巧用保健知識緩解干眼病痛 等

巧用保健知識緩解干眼病痛

由于經常看電腦和玩手機，前些年我突然患了干眼癥，不僅眼睛很容易疲勞，而且每天還會出現酸脹干澀癥狀，尤其是早晨醒來時連睜開眼都很困難。《保健與生活》雜志2024年第6期（上半月刊）刊發了一篇中南大學湘雅醫院一位醫師撰寫的《按摩穴位可緩解干眼癥》的科普文章。抱著試試看的心態，我就立刻按照文章中指導的方法進行穴位按壓。當第一次按壓合谷穴時，感覺特別的酸痛，可按壓結束后不僅穴位處很舒服，而且眼睛干澀程度也減輕了不少，效果真是立竿見影，完全出乎我的意料。于是我每天堅持按壓，效果是一天比一天好，慢慢地按壓處穴位酸痛感消失了，眼睛酸脹干澀程度也明顯減輕，看電腦、玩手機時眼睛也不再那么容易出現疲勞感了。

自我按摩穴位一分錢不用花，而且效果也比較好，所以我由衷地感謝《保健與生活》雜志，是它介紹的保健小知識，讓我的干眼癥找到了有效的治療方法。

山東濟南讀者 許海利

答讀者問

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公示

根據國家新聞出版署的要求，《保健與生活》雜志社已對申領新聞記者證人員的資格進行嚴格審核，現將我單位擬領取新聞記者證人員名單進行公示，公示期2025年3月5日—3月15日。舉報電話為0551-63533358。

擬領取新聞記者證人員名單：王 利

2025年第1期“月月幸運獎”獲獎名單

一等獎：李祥躍 江蘇省蘇州市

王自強 河南省永城市

二等獎：李勁松（寧夏銀川） 何春華（云南景洪） 吳三平（安徽樅陽） 廉志偉（陜西綏德） 宋 利（上海）

三等獎：邱利芹（江蘇新坍） 岳 華（浙江嘉興） 黃海洋（陜西神木） 潘永珍（重慶） 陳宏偉（云南昆明） 王劍寧（天津） 方浩淼（遼寧丹東） 董勝男（山東臨沂） 趙 斌（吉林龍井） 張軍俠（湖南株洲）

四等獎：胡漢榮（內蒙古烏蘭浩特） 白慶方（山東煙臺） 李 輝（四川宜賓） 吳國偉（河北石家莊） 李晨暉（海南海口） 張樊超（新疆烏魯木齊） 羅泉喜（福建廈門） 馬永燦（海南五指山） 付金銘（河南周口） 孟光榮（陜西西安） 胡潔瓊（山東泰安） 呂 霖（吉林長春） 楊 艷（浙江寧波） 閻笑飛（河北趙縣） 周曉勤（安徽淮北） 許千吉（四川雙流） 宋 浩（湖南長沙） 廖博雅（北京） 鞏克勇（福建泉州） 車道唐（江西南昌）