患了“鼠標手” 試試保守治療
2025-03-05 00:00:00戈允申
保健與生活 2025年5期
關鍵詞：癥狀
你一定聽說過“鼠標手”吧，它在臨床上被稱為“腕管綜合征”，當患上該病時，不必過度驚慌，大部分患者可通過保守治療緩解。
在癥狀出現的前2周，配合理療、手法治療、局部注射藥物控制等多種方法，可減輕疼痛、消除炎癥。
癥狀持續2周后，手法治療的幅度可略微增加，手腕訓練負荷可加大。之后還須逐漸增加手部的靈活性訓練和手部精細運動的訓練，如分揀豆子、轉筆等，為患者重返工作做好準備。
推薦一個腕關節活動度訓練，可以預防“鼠標手”：輕輕旋轉腕關節，每個方向都盡量達到最大角度，同時活動手指。每組15次，每天3～5組。
摘自《新民晚報》
猜你喜歡
初中生學習指導·提升版(2023年8期)2023-09-12 10:26:19
保健醫苑(2022年1期)2022-08-30 08:39:40
中老年保健(2021年12期)2021-08-24 03:30:44
今日農業(2020年17期)2020-10-27 03:10:52
今日農業(2020年16期)2020-09-25 03:05:08
家庭醫學(下半月)(2020年2期)2020-05-11 02:07:18
基層中醫藥(2020年10期)2020-02-13 15:45:52
吉林蔬菜(2017年10期)2017-11-01 07:47:04
獸醫導刊(2016年6期)2016-05-17 03:50:35
中國醫學影像學雜志(2015年9期)2015-12-15 11:03:26
