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別掉進“努力陷阱”

2025-03-07 00:00:00格雷戈·麥吉沃恩
好日子 2025年2期
關(guān)鍵詞:方法

德國數(shù)學(xué)家卡爾·雅可比,以擅長解決棘手的問題而聞名,他發(fā)現(xiàn)解決問題最簡單的方法之一就是“倒置,永遠倒置”。

倒置是指把假設(shè)或者解決方法翻轉(zhuǎn)過來,反向?qū)徱晢栴},思考“如果相反的情況是正確的,會怎么樣”。

倒置思考,意味著這樣發(fā)問:“也許這件事很簡單呢?”也意味著付出更少的努力就能完成任務(wù)。一旦我們把問題倒置,那些原本看起來難以應(yīng)對的日常事務(wù)就變得更容易解決了。

一天,我在整理我的辦公室時,看到一臺最近被替換掉的舊打印機,它已經(jīng)在我辦公室的地板上放了幾個星期,很占地方。每次看到它在那里,我都很苦惱。但是,每次看到它,我都會想到處理它所需要的所有步驟:第一步,做出將它保留還是丟棄的決定;第二步,計算更換彩色墨水的成本,或者找到一個可以丟棄它的地方。每一次,這些步驟都會令我的腦海中出現(xiàn)這樣的抱怨:“太麻煩了!”于是,它就一直在地板上。

然而這次我問自己:也許這件事很簡單呢?我假設(shè)的完成任務(wù)的必要步驟會不會都不是必要的呢?

我抬起頭,碰巧看見窗外有一名建筑工人經(jīng)過。我問他是否愿意免費帶走那臺打印機。他說可以,然后這臺打印機就被帶走了。

在我倒置思考后不到兩分鐘,麻煩就解決了。

有時我們之所以感到無力應(yīng)對,可能并不是由于問題本身十分復(fù)雜,而是我們在頭腦中把問題復(fù)雜化了。

問自己這樣一個問題:“也許這件事很簡單呢?”這是一種倒置思考的方法,看起來容易得有些不可思議,但也正是因為它容易,才如此有用。

當(dāng)一件事開始變得非常復(fù)雜和艱難時,你就該暫停了。倒置思考,問自己:“實現(xiàn)這個目標最簡單的方法是什么?”

當(dāng)我們?nèi)コ龔?fù)雜的于擾項后,即使最微小的努力也可以將重要事項向前推進。當(dāng)我們把“更容易的道路是更劣勢的道路”這種偏見擱置一旁時,障礙就消失了。

隨著這些障礙的消失,我們就能找到自己的輕松狀態(tài)了。

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