別讓“眼底病”偷走你的視力

3大癥狀提示眼底病

眼底病是指發(fā)生在眼底部位的疾病，這個(gè)區(qū)域包括視網(wǎng)膜、黃斑、視神經(jīng)和脈絡(luò)膜。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，眼底是眼睛接收光線并把影像傳到大腦的關(guān)鍵部分，就像照相機(jī)的感光器。如果眼底出現(xiàn)問(wèn)題，比如黃斑病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變或視網(wǎng)膜脫離，就會(huì)影響視力，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致失明。

造成眼底病的原因主要包括：全身性疾病如糖尿病、高血壓等導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管硬化和出血；隨著年齡的增加，眼睛的各項(xiàng)功能逐漸減退，尤其是45歲以上的人群，患眼底病的風(fēng)險(xiǎn)顯著提高。老年黃斑變性就是常見(jiàn)的與年齡相關(guān)的眼底病，非常影響老年人的生活質(zhì)量；部分眼底病具有遺傳傾向，如果家庭中有相似病例，其他家庭成員的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加；吸煙會(huì)加速黃斑變性的發(fā)生，過(guò)量飲酒則可能導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮；長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光或紫外線下，會(huì)增加患眼底病的風(fēng)險(xiǎn)；眼睛外傷或眼部手術(shù)后，可能影響眼底的健康，導(dǎo)致視網(wǎng)膜的撕裂或脫離。

眼底病的常見(jiàn)癥狀包括——

1.中心視力下降

中心視力的下降是眼底病，尤其是黃斑病變的典型表現(xiàn)。中心視力主要負(fù)責(zé)看清楚細(xì)節(jié)，比如看書(shū)、看手機(jī)屏幕。如果中心視力受損，直視的物體會(huì)變得模糊不清，甚至?xí)霈F(xiàn)中心位置的視野空缺或黑點(diǎn)。這讓患者的日常活動(dòng)，如閱讀、寫(xiě)字或開(kāi)車(chē)，變得困難。

2.閃光感或飛蚊癥

有些眼底病患者會(huì)經(jīng)常感到眼前有閃光感，特別是在黑暗中突然出現(xiàn)亮光，這可能是視網(wǎng)膜受到牽拉的信號(hào)。還有一種癥狀叫飛蚊癥，患者會(huì)覺(jué)得眼前有黑點(diǎn)或小斑點(diǎn)像“蚊子”一樣飛來(lái)飛去，尤其在看白色墻壁或藍(lán)天時(shí)更加明顯。這些現(xiàn)象可能與視網(wǎng)膜裂孔或玻璃體液化有關(guān)，需要引起重視。

3.顏色失真

顏色失真是指看東西時(shí)顏色變得不再那么鮮艷，好像顏色都暗淡了一些。對(duì)于眼底病患者，尤其是黃斑病變的患者，這種現(xiàn)象很常見(jiàn)。你可能會(huì)覺(jué)得，紅色不再那么鮮紅，藍(lán)色也不如以前鮮亮，甚至可能會(huì)出現(xiàn)辨別顏色的困難。

如果出現(xiàn)這些癥狀，建議盡早去眼科進(jìn)行檢查，及時(shí)治療可以有效防止視力進(jìn)一步受損。

定期檢查，眼底疾病早知道

眼底病的診斷需要多種檢查方法配合，醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同情況選擇最合適的手段來(lái)明確病情。

1.視力檢查

這是最基本的一步，醫(yī)生會(huì)先讓你用視力表測(cè)視力，看清晰度有沒(méi)有下降。通過(guò)這種方式，可以初步判斷你的視網(wǎng)膜或者黃斑區(qū)域是否可能有問(wèn)題。如果視力變模糊或看東西變形，可能就是眼底出了狀況。

2.眼底檢查

眼底檢查是一種直接觀察眼底的手段，醫(yī)生會(huì)用一種叫作眼底鏡的儀器，照亮你的眼底來(lái)觀察視網(wǎng)膜、黃斑和視神經(jīng)的健康狀態(tài)。為了讓檢查更清楚，醫(yī)生可能會(huì)滴一種眼藥水讓瞳孔放大。雖然藥效會(huì)讓視力暫時(shí)模糊，但它能幫助醫(yī)生更詳細(xì)地看到問(wèn)題，比如視網(wǎng)膜是否有破裂或出血。

3.光學(xué)相干斷層掃描（OCT）

OCT就像給眼底“拍CT”一樣，它能生成視網(wǎng)膜的高分辨率層次圖，幫助醫(yī)生精確了解眼底的結(jié)構(gòu)。有了這些“立體照片”，醫(yī)生可以判斷黃斑是否有水腫、視網(wǎng)膜是否變薄或異常，這對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變和黃斑病變的診斷特別重要。

4.熒光素眼底血管造影

這個(gè)檢查需要給你靜脈注射一種叫熒光素的染料，染料會(huì)隨著血液流到眼底，醫(yī)生用專(zhuān)門(mén)的相機(jī)拍下視網(wǎng)膜血管的“動(dòng)態(tài)圖片”。通過(guò)這些圖片，醫(yī)生能發(fā)現(xiàn)眼底血管是否有堵塞、滲漏或其他異常，這對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變等血管性疾病的診斷尤其有幫助。

眼底病的診斷就像拼圖，需要通過(guò)不同的檢查手段來(lái)“拼出全貌”。從視力檢查到高科技的OCT和熒光造影，每一步都能讓醫(yī)生更清楚地了解你的眼底情況。如果感到視力有變化，一定要盡早檢查，這樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療，保護(hù)視力！

4種治療，根據(jù)病情來(lái)選擇

眼底病的治療方法有多種，包括——

1.藥物治療

藥物治療是眼底病常用的一種治療方法，特別是對(duì)于糖尿病視網(wǎng)膜病變和高血壓視網(wǎng)膜病變等疾病。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)不同情況，開(kāi)具一些藥物來(lái)幫助控制病情。（1）注射藥物：對(duì)于糖尿病視網(wǎng)膜病變等病情較嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可能會(huì)使用一些藥物（如抗VEGF藥物）來(lái)治療。這些藥物能夠抑制眼底血管的異常生長(zhǎng)，從而減緩病情發(fā)展。（2）口服藥物：對(duì)于眼底病的患者，如果有并發(fā)癥或者血糖不穩(wěn)定的情況，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物來(lái)控制病情，尤其是一些治療糖尿病或高血壓的藥物，通過(guò)控制基礎(chǔ)病情，達(dá)到保護(hù)眼底的效果。

2.激光治療

激光治療是治療眼底病的一項(xiàng)常見(jiàn)技術(shù)，主要用于一些視網(wǎng)膜病變的早期或中期。通過(guò)激光光束照射病變區(qū)域，幫助修復(fù)受損的血管或減緩病變進(jìn)程。

3.手術(shù)治療

對(duì)于一些嚴(yán)重的眼底病，比如視網(wǎng)膜脫離或嚴(yán)重的玻璃體出血，手術(shù)可能是唯一的選擇。常見(jiàn)的手術(shù)方法包括玻璃體切除術(shù)，醫(yī)生會(huì)通過(guò)微創(chuàng)技術(shù)取出渾濁的玻璃體，修復(fù)破損的視網(wǎng)膜。這種手術(shù)就像“大修”，雖然復(fù)雜，但效果顯著，能幫助恢復(fù)視力或者防止進(jìn)一步惡化。

4.更換晶體

有些眼底病，比如黃斑前膜或玻璃體混濁，可能會(huì)影響晶體的透明度，導(dǎo)致白內(nèi)障。此時(shí)醫(yī)生可能會(huì)建議通過(guò)手術(shù)更換人工晶體，這不僅能改善視力，還能為治療其他眼底問(wèn)題提供更清晰的“視野”，就像換了一個(gè)“高清鏡頭”。

眼底病的治療方法很多，從簡(jiǎn)單的藥物到精細(xì)的手術(shù)，每種方法都有自己的作用和適用范圍。最重要的是及早發(fā)現(xiàn)，盡早治療，這樣能大大提高效果，保護(hù)好“看世界的窗戶(hù)”。因此，有任何不適，一定要及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生幫你找到最適合的方案！

做到6點(diǎn)預(yù)防眼底病

為了預(yù)防眼底病，平時(shí)的生活習(xí)慣和健康管理非常重要。以下是幾項(xiàng)日常生活中可以采取的預(yù)防措施——

1.定期進(jìn)行眼科檢查

眼底病常常在早期沒(méi)有明顯癥狀，所以定期檢查眼睛非常重要。尤其是40歲以上的人、患有慢性病的人（如糖尿病、高血壓），最好每年做一次全面的眼科檢查。通過(guò)眼底鏡、OCT等檢查，醫(yī)生可以早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，比如視網(wǎng)膜病變或黃斑病變。即使眼睛沒(méi)有不舒服，也要定期檢查。早發(fā)現(xiàn)、早治療，能避免病情惡化。

2.控制好基礎(chǔ)病

很多眼底病和全身疾病密切相關(guān)，比如糖尿病、高血壓、血脂異常等。如果這些疾病得不到良好控制，就可能損傷眼底的視網(wǎng)膜血管，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變或視力下降。因此，日常一定要遵醫(yī)囑服藥，控制好血糖、血壓和血脂，同時(shí)保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜。控制好這些“幕后黑手”，就是保護(hù)眼底健康的第一步。

3.健康飲食

健康的飲食習(xí)慣對(duì)眼睛的保護(hù)至關(guān)重要。多吃富含維生素A、C、E和鋅的食物，比如胡蘿卜、深綠色蔬菜、藍(lán)莓、堅(jiān)果等，這些食物對(duì)眼睛有很好的抗氧化作用，能幫助預(yù)防眼底病。避免高糖、高鹽、高脂肪的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加患糖尿病、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，從而間接影響眼底健康。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)對(duì)眼底健康很重要，因?yàn)樗艽龠M(jìn)血液循環(huán)，幫助眼底組織獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。比如，每天堅(jiān)持快走、慢跑或做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于控制血糖、血壓，減少眼底病的風(fēng)險(xiǎn)。如果不愛(ài)出門(mén)，也可以嘗試簡(jiǎn)單的室內(nèi)鍛煉，比如瑜伽或拉伸。關(guān)鍵是讓身體動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)。

5.保護(hù)眼睛

日常用眼習(xí)慣直接關(guān)系到眼睛的健康。長(zhǎng)時(shí)間用電腦、手機(jī)會(huì)讓眼睛疲勞，可能加重眼底的負(fù)擔(dān)。建議采用“20-20-20”法則：每工作20分鐘，抬頭看20英尺（約6米）遠(yuǎn)的地方，持續(xù)20秒。外出時(shí)，也要記得佩戴太陽(yáng)鏡，避免紫外線對(duì)眼睛的傷害。

6.戒煙限酒

吸煙和過(guò)量飲酒是眼底病的重要“幫兇”。吸煙會(huì)損害眼底的血管，增加黃斑病變和視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險(xiǎn)；而過(guò)量飲酒可能導(dǎo)致視神經(jīng)損傷，影響視力。因此，為了眼睛的健康，最好盡量戒煙限酒。如果完全戒掉有困難，可以逐步減少頻率，給眼睛一個(gè)更健康的環(huán)境。