慢阻肺——潛藏的呼吸危機

識別常見癥狀

慢阻肺發病原因尚不明確，但與遺傳、年齡、環境、習慣及職業等多因素有關。危險因素越多，發病風險越大。初期癥狀不明顯，病情進展后癥狀逐漸顯現。

慢性咳嗽：這是慢阻肺患者最常見的癥狀之一。咳嗽多以清晨和夜間為主，表現為陣發性咳嗽。部分患者還會伴隨咳痰癥狀，痰液通常為白色黏液狀，偶爾也可能帶有血絲。這種咳嗽往往長期存在，對患者的日常生活和睡眠造成嚴重影響。

呼吸困難：由于肺部功能受損，患者在日常活動中，如上樓梯、步行或進行輕微體力活動時，會感到明顯的呼吸困難。這是因為肺部無法提供足夠的氧氣來滿足身體的需求，導致患者呼吸不順。

喘息：呼吸道變窄是慢阻肺患者的一個典型特征，這會導致患者在活動時出現喘息癥狀。呼吸聲變大，尤其是在進行體力活動時，喘息癥狀會更加明顯。這也是慢阻肺急性加重期或重癥患者的典型臨床表現。

胸悶：當肺部功能受損，氧氣供應不足時，患者會出現胸悶感，感覺難以呼吸到足夠的空氣。這種胸悶感可能會持續存在，嚴重影響患者的生活質量。

其他癥狀：隨著病情的進展，缺氧、機體酸堿不平衡以及身體疲勞等癥狀會逐漸顯現。部分患者還可能出現嗜睡、頭痛、精神恍惚等精神神經癥狀，這些都是由于長期缺氧和身體不適所導致的。

掌握正確護理

對于慢阻肺患者來說，日常的護理至關重要。正確的護理不僅可以緩解患者的癥狀，還能提高患者的生活質量。

生活護理：患者應積極改善不良生活習慣，戒煙限酒，避免熬夜；保持規律作息，充足睡眠，早睡早起促恢復；注意環境衛生，定期通風換洗，減少細菌滋生；避免呼吸道刺激，遠離污濁環境。

飲食調節：患者應養成健康飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食；均衡飲食結構，多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等優質蛋白，搭配全麥面包、糙米等主食，再加點新鮮水果和蔬菜，補充維生素和膳食纖維；進食時細嚼慢咽，減少說話，有助于消化吸收。

適當運動：根據醫生指導和自身狀況，選擇散步、慢跑、游泳、太極、瑜伽等有氧運動項目，并進行呼吸功能鍛煉如呼吸操、吹口哨等，循序漸進地運動，增強體質，提高抵抗力。

心理調適：家屬應密切關注患者情緒，積極溝通，耐心傾聽；及時疏導情緒，引導患者保持樂觀態度；鼓勵患者參與社交或培養愛好，轉移注意力，提升生活質量。

癥狀護理：對于咳嗽咳痰嚴重的患者，應掌握正確咳痰方法，深吸氣后屏息3～5秒再用力咳出；痰液黏稠時，多飲水以稀釋痰液；呼吸困難時，變換體位如半臥或端坐，以增加肺活量。

病情監測：患者應嚴格遵照醫囑按時定量服藥，切勿私自減藥或停藥；一旦出現不適，應立即就醫，以便采取針對性的治療措施。

總之，慢阻肺患者的護理是一個全面而細致的過程。通過改善生活習慣、調節飲食、適時運動、心理調適以及癥狀護理和病情監測等多方面的努力，可以有效地緩解患者的癥狀，提高患者的生活質量。讓我們共同關注慢阻肺患者，為他們提供更多的關愛和支持，幫助他們更好地應對這個“沉默殺手”的挑戰。