薄荷的“假”清涼

冷水洗臉之所以能讓人清醒，主要原因就是冷水可以快速降低面部的溫度，當我們的大腦感知到面部溫度“異常”下降時，就會立刻發出指令加強人體的血液循環，從而給面部加熱。在這個過程中，大腦也會得到額外的養分補充，從而讓大腦清醒。所以，降低面部溫度是一種可以有效提升思考能力和緩解疲乏的物理方法。明白了這個核心原理，解乏的方式就不僅只有涼水洗臉這么簡單了。

日常生活中能給我們帶來清涼的物品其實還有很多，比如牙膏、清涼油、花露水、口香糖等，這種看似“毫無緣由”的清涼來源于什么呢？我們能不能利用這種清涼感覺實現解乏的目的呢？

薄荷醇廣泛存在于薄荷中，是一種可以給人帶來清涼感覺的化學物質，也是花露水、清涼油或風油精中的核心成分。在這里一定要跟大家再次強調，薄荷醇帶來的是清涼感覺，而不是真的降低了人體的溫度，就像辣椒素只是給人帶來了灼燒的感覺，而不是真的把人灼傷了一樣。薄荷醇可以與皮膚上的冷覺感受器相結合，從而刺激冷覺感受器，讓人產生清涼的感覺。所以，如果你困乏的時候在太陽穴上涂抹一些含有薄荷醇的清涼油或風油精，雖然頭部溫度并沒有下降，但由于你感受到了清涼，大腦這時就會誤以為頭部溫度發生“異常”下降。因此，頭部的血液循環也會加強，困乏的感覺也就緩解了。

薄荷醇可以與皮膚上的冷覺感受器相結合，產生清涼的感覺。但這僅僅是一種感覺，并沒有真的降溫。

花露水止癢驅蚊的作用很大程度上也源于其中含有的薄荷醇。一方面薄荷醇給予人的清涼感覺可以部分“掩蓋”蚊蟲叮咬而產生的“癢”的感覺；另一方面，既然清涼是一種感覺，那么這種感覺就不可能只有人類才有，蚊蟲也有。薄荷醇具有很強的揮發性，當花露水噴灑在人體上時，里面含有的薄荷醇就會逐漸揮發，這時如果有蚊子接近你，首先揮發的薄荷醇氣味就會讓蚊子無法忍受，接著蚊子也會感受到身體“異常”的清涼。“異常”就預示著“風險”，因此蚊子為了躲避未知風險就會遠離你。當然，也正是因為薄荷醇極強的揮發性，使得噴在身上的花露水經過一定時間后就失效了。