識別心臟發出的危險信號

心臟病的可怕在于突發性和不可預測性，出現以下幾種不舒服時，需提高警惕。

1. 胸悶、胸痛 如果突發胸悶、胸痛且無法緩解，或雖不持久但頻繁發作，需警惕心梗預兆。

2. 無誘因的胃部不適 心臟問題并不一定只表現為胸痛，還可能出現出汗、惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀，應進一步就醫檢查。

3. 眼前發黑 若有短暫的視覺發黑甚至意識喪失，尤其是既往有冠心病、心肌病等病史，應高度重視并及時就醫。

4. 心悸、氣促或乏力

如果在呼吸道或消化道感染后出現這些癥狀，需警惕是否合并心肌炎；近期過度勞累、大量吸煙后出現類似癥狀，也應盡快就醫。

此外，心臟的變化還會通過體表信號呈現——

耳垂折痕：耳垂毛細血管豐富，如果血管硬化、血液流通不暢，耳垂易出現明顯折痕。

頸圍變粗：男性頸圍gt;39厘米、女性gt;35厘米時，常提示血壓、血脂、血糖等指標偏高，可能增加心臟病風險。

腳趾冰涼：在溫暖環境中依然腳部發涼，表明血液循環有問題，根源多在心臟。

（摘自《老年生活報》）