非物質文化遺產項目心意六合拳在警察院校人才培養中的價值

一、心意六合拳概述

心意六合拳，又稱“心意門”“心意拳”“六合拳”及“守洞塵技藝”，流布于河南西部、河南南部、上海、湖北、江蘇、安徽、陜西等地，在武術史上占有重要地位。其拳理根植于中國傳統文化，古樸深邃；技藝講究陰陽暗合，精要獨到，非常適用于實戰技擊。在內功修煉方面，理法并舉，尤其一些獨有樁法和習練方法，在快速增強功力以及健身養生修性方面，效果非常顯著。2021年心意六合拳被河南省人民政府認定為河南省非物質文化遺產項目名錄，編號：Ⅶ-1。

（一）歷史淵源

心意六合拳相傳為南宋名將岳飛所創。據說當年岳家軍都練心意拳，金兵占據中原后，遂列心意拳為禁拳。該拳經元、明兩代幾乎失傳。明末山西蒲州人氏姬際可，字龍峰，訪名師于終南山得岳穆王拳譜，朝夕盤練，后乃大悟，將此拳傳于后世。據河南心意門中敘述：明末清初年間，河南洛陽馬學禮投奔山西姬氏學藝，盡得其技之神髓，藝大成歸河南，為“河南派”心意六合拳之始。后下傳馬三元、馬興、張志誠等；張志誠傳魯山李政；李政傳魯山張聚；張聚傳魯山買壯圖；買壯圖傳西安安大慶、袁鳳儀、尚學禮等，數百年來名家輩出，從而形成了河南派心意六合拳之源流。

傳承人朱峰師承鄭州李新民先生。李新民先生1980年從事公安工作，1984年始專職從事警用格斗術、武術教研工作，自幼跟隨外祖父周全發系統練習心意六合拳。周全發先生系河南漯河人，自幼在私塾學文習武，因祖上在漢口有貿易，與當時同在漢口的尚學禮先生多有往來，后聘請其為私塾武教，精習拳藝，故深得心意六合拳技藝之真傳。

（二）心意六合拳內容

心意六合拳理論豐富，技術內容簡潔，有單勢拳法、盤練套路和器械。以模仿雞、龍、虎、蛇、燕、鷂、馬、猴、鷹、熊十種動物之形態演變為拳法，心意門人通稱之謂“十大真形”，其中依鷹、熊兩藝為本，鷹形專向攻取，熊形專向防守，越此兩勢，則拳藝失真。主要器械：心意六合槍（六合大槍）、心意六合劍（十大真形劍）、心意三節棍。

二、心意六合拳拳法技藝的特點及文化內涵

心意六合拳以心意誠于中，肢體形于外之意而命名。要求身成“六式”：雞腿、龍腰、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷聲。強調“內、外三合”。“內三合”者：心與意合、意與氣合、氣與力合。“外三合”者：手與足合、肘與膝合、肩與膀合。使剛柔之勁相濟，內外之力合一。

（一）動作剛猛與靈活兼具

心意六合拳動作特點迅猛快捷，往往以迅雷不及掩耳之勢輕取對手，技擊時切中要害，上下左右無處不能打，四體百骸眼神聲音無所不能用。常用七拳同時擊打對手，使對手遭到擊打后再無還手之力。例如，心意門拳法技藝中的“雙把”“虎撲把”等技藝，拳勢威嚴、姿態勇猛，有猛虎鎮山之威、撲食之勇。而心意六合拳在動作的轉換和銜接上又極為靈活，能夠迅速適應不同戰斗場景和對手變化，例如“龍形裹橫”“龍形滾橫”等技藝，特別強調束而后展、插而后拔、曲而后直、柔而后剛，使身形靈活矯捷、翻轉擰插、縱落起伏、輕靈不滯。

（二）獨特的攻防技擊法

心意六合拳以“鷹”“熊”兩藝為本。鷹形專司攻取，熊形專司防守，攻取、防守乃往來之里。故心意六合拳拳把一開，一左一右、一動一靜、一開一合，攻防轉接有序。如“四拳八式”看似千變萬化，始終圍繞攻防兩藝。技擊路線皆走捷徑，拳式一開，把把如鷹捉物，勢式如虎撲食。鷹形具有審勢捉拿之本領，虎形具有撲物而物不能逃之技巧。拳法技藝注重善于發現和能夠掌握捕捉對象的運動路線、活動規律及其在運動中暴露出的虛弱環節。拳法技藝中的“鷹捉虎撲”之式，充分顯示了技擊攻防路線的直接，專攻對方的虛弱環節。

（三）注重陰陽轉接，內外合一

心意六合拳發力勁道拳理深奧，融道學、陰陽學、生理學、力學為一體。從“天地之道，靜極而動，陰者變陽；動極而靜，陽者變陰，層出不窮”之理出發，認為“人備陰陽之氣，人身三體九節無一不可陰陽而分。陰陽合者，體壯而勁力充實”。心意六合拳盤拳練藝講究勁力陰陽轉接、六合歸一。心意六合拳的發力集蹲、涮、搖、擰、插、踩、撲、裹、束、決“十勁”之中。此“十勁”可分為陰、陽之勁兩類。蹲、涮、搖、擰、插之五勁為陰。形蓄之以內，以煉氣養精，養精化氣，調理三體中節為主，統領三體中節之勁道，順之以梢節而發。踩、撲、裹、束、決之五勁為陽。形自應現之以外，以明三節、齊四梢、整身形、統六合之勁發至于落。強調以心意為主導，注重內在的氣感與意念的運用，追求身體與精神的和諧統一。

（四）科學完整的武學訓練體系

心意六合拳拳法技藝內涵豐富，講究陰陽暗合，精要獨到，適用于實戰技擊。在技擊訓練中呈現環環相扣、層層遞進和逐漸深入之奧妙。理法并舉，內容豐富，尤其心意六合拳中一些獨有的樁法，結合筋經貫氣等導引術的習練方法，在快速增強人的功力以及健身養生修性方面，更是具有非常顯著的效果。

（五）文化內涵

心意六合拳文化是中國傳統武術文化的重要組成部分，在理論上受中國傳統思想的指導，既有傳統文化的共同特征，又有自己獨特的特性。在三百余年的發展過程中，心意拳因其獨到的技擊與養生功能、豐富的理論內容而聞名天下。因此，心意拳本身就是一個知名武術文化品牌，也是一筆豐厚的武術文化資產。

三、心意六合拳人體攻防技術與文化精髓為警察院校人才培養提供重要支撐

心意六合拳具有很強的攻擊、擒控和防御功效，既適宜公安特警、部隊在反恐制暴、抓捕、偵察、保衛時使用，也適用于各警種的執法勤務，其核心技法（如短打快攻、貼身擒拿、爆發力訓練等）在警察教育中具有重要的應用價值。

（一）有效增強身體素質和反應速度

1.力量與耐力訓練。心意六合拳力量表現形式有：四梢勁、六合勁、擰插勁、展放勁、中節勁、穿透勁等。其訓練是一個由低級到高級逐步轉化、逐步提高的體系。本身的自然力為內勁的根本；功力練習講究力量不是孤立的，而是達到一個勁力體系的顯現。經過盤拳練藝后，身體有膨脹感和重力感，自身穩如泰山，發拳擊掌把帶風，自感“內勁”增強，整體劃一，內外相合。心意六合拳力量訓練可以作為警察體能訓練中的補充，讓學員有效提升力量的整合和層級，提高身體的耐力水平。例如，在練習“束展”時，習練者盡量束緊身體，進而取得展放時最大的自然動能做功，這一過程不僅鍛煉了肌肉力量，還提升了耐力。

2.提高速度與敏捷性。根據公安部警訓基地2022年數據表明，經過系統武術訓練的警員在突發暴力對抗中的反應速度提升23%，肢體控制精確度提高31%。心意六合拳近身短打技術可優化警察近身控制能力，獨特的步法能提升復雜環境下的機動能力，心意六合拳訓練形成的本體感知能力，更是智能執法裝備無法替代的實戰素養。例如身形訓練中的“龍形”，特別強調束而后展、插而后拔、曲而后直，使身形翻轉擰插、縱落起伏，這些訓練是攻防時快速移動、轉身、閃躲等的動作，能夠提高身體的協調性和靈活性，使警察在實際執法中能夠迅速做出反應，靈活應對各種情況。

（二）提升格斗及徒手防衛與控制技術能力

1.格斗與防控技能提升。心意六合拳為警察訓練提供了極具實用價值的搏擊與擒拿技巧。其進攻動作一勢數招，勢起七拳并用，勢落三節相隨。在面對違法犯罪分子時，能以最短的時間、最有效的方式給予對方有力打擊，迅速占據主動。防守反擊技巧更是精妙，當警察遭遇攻擊時，通過側身、閃躲等身法步法，不僅能巧妙避開危險，還順勢發動反擊，將對手制服。如在實際執法場景中，面對突然襲擊，警察運用類似“虎抱頭”防御反擊動作，既能保護自身要害部位，又能迅速尋找時機，以肘擊、膝撞等方式反擊，有效制敵。這些獨特技擊技巧，經系統訓練后，能極大提升警察執法過程中的防衛控制能力，保障執法工作順利進行。

2.應急處突能力增強。心意六合拳拳藝中變化，為心意拳單式拳把實戰運用中的轉接練習。當拳法技藝訓練一段時間后“自心而生、隨意而發，心為意之體，意為心所用，舉一而反三，陰復陽轉，奧妙自會橫生無窮”。同時，傳統心意拳技擊訓練應對各種復雜實戰場景，習練者在瞬息萬變情況下迅速做出反應。警察在日常執法中，面臨的情況復雜多樣且充滿不確定性。通過心意六合拳的技擊訓練，能夠從招式到身體、從身體到思想培養出敏銳觀察力和快速反應能力，當遇到突發或惡性事件時，身體本能采取最恰當應對措施。例如心意六合拳“寸、踮、過、快、濺”五種步法分別應對不同的距離、對手或人員數量，無論是狹窄空間近身搏斗，還是在開闊場地周旋對抗，都能靈活應對，有利于警察應急處突、化解危機，更有效維護社會秩序和人民安全。

3.器械應用延伸。心意六合拳的器械技法（如心意三節棍）可轉化為警械使用基礎，提升警棍、盾牌等裝備的操作熟練度。

（三）培養心理素質

1.冷靜與專注力。心意六合拳日常盤拳練藝，實際是調養陰陽之氣，內外兼修、積精蓄銳的過程。一旦實戰，則氣沉膽壯，心動而手足相應、肩胯相合，周身之氣不運而自運，不聚而自聚。所以，練習心意六合拳，可以讓警察在進行警務實戰時神清性定，從心理上保持穩定，從技術上保證專注力，幫助警察在執法過程中保持心理穩定，避免因緊張導致判斷失誤。

2.緩解壓力與焦慮。基層民警長期處于高負荷狀態，身體需要鍛煉，壓力需要緩解。心意拳不受時間、地點、環境的影響，隨時隨地練習，一招一式均能起到鍛煉作用。呼吸吞吐與肢體動作結合，加強身體內部器官的鍛煉，讓氣脈通透，陰陽調和，在強身健體的同時，具有緩壓養生的作用。

3.增強意志品質。警察通過心意六合拳的訓練方法，不斷刺激和磨礪，突破自身生理和心理極限，形成堅韌不拔、向內探索、不斷突破自我的意志力，在面對危險和困難時能夠毫不畏懼，克服困難，堅守崗位，履行職責。

（四）傳承與弘揚傳統文化，配合思政培根鑄魂

1.塑造警察職業精神。作為“非遺”文化，心意六合拳承載著深厚歷史底蘊與文化傳承精神。警察學員研習過程中，能汲取傳統文化養分，自覺屏蔽當前社會思想意識形態中的不正之風，增強民警自律意識、民族自豪感與文化認同感，將守護文化傳承的使命感融入警察職業使命感之中，更加忠誠地履行維護社會穩定、保護人民安全的職責。心意六合拳強調尊師重道、武德修養。學員在學習拳藝同時接受武德熏陶，明白武力使用的分寸與規范，這與警察職業道德高度契合，促使他們在執法過程中嚴守紀律、公正執法、尊重人權，樹立良好警察形象。

2.滋養警察精神世界。心意拳雖為古老的拳種，卻能以傳統文化獨特的魅力，滋養警察精神世界，滿足新時期公安民警渴求自我探索和自我展示的需求。以南陽前衛武協為例，自2010年開始傳播心意六合拳，培養了一批能參與高水平比賽的公安民輔警武術運動員，取得國際4金6銀、省級2金5銀的優異成績，還有16名同志分別取得了國家二級社會體育指導員、國家二級武術裁判、國家級武術教練資格。2019年被南陽市總工會授予“南陽市示范性勞模和工匠人才創新工作室”稱號。同時，個別民輔警因有心意拳特長獲得單位肯定和表彰獎勵。

3.傳承與弘揚非遺文化。作為非物質文化遺產，將心意六合拳融入警察人才培養，有助于傳承和弘揚中華優秀傳統文化。同時警察作為社會的重要群體，學習和傳承心意六合拳，能夠起到示范和引領作用，帶動更多人了解和關注這一古老的武術文化，增強民族自豪感和文化自信。

四、實踐案例效果積極

河南警察學院作為公安專業人才培養的重要基地，對傳統武術進校園工作多年來深耕細作。20世紀90年代以來學校就開設武術搏擊課程，多次與法國、日本、沙特武術愛好者切磋心意六合拳技藝。近十年學校對非物質文化進校園工作十分支持，持續開展心意六合拳第二課堂、以“非遺”心意六合拳發展為研究方向，申報課題、撰寫論文與國內外同行交流。在孟加拉國、埃塞俄比亞等國高級警官培訓中，通過技能切磋、套路演練、教材贈送等，將心意六合拳向國際警察傳播。非物質文化遺產心意六合拳的創造性轉化和創新性發展工作正在開展中。

2021年中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步加強非物質文化遺產保護工作的意見》明確提出“將非物質文化遺產融入國民教育體系，貫穿國民教育始終，構建課程體系和教材體系，出版非物質文化遺產通識教育讀本”。作為中國傳統武術實戰性流派，其核心技法（如短打快攻、貼身擒拿、爆發力訓練等）在警察教育中具有重要的應用價值。在心意六合拳的戰術思想、拳學理論和戰略思維的文化賦能下，警察隊伍建設超越單純人才技術培訓，升華為文化自信塑造工程，也為將現代警務創新提供智慧源泉，助力“平安中國”與“文化強國”戰略協同發展。

（作者為心意六合拳傳承人。）