體旅融合背景下健康生活方式多元化路徑探討

摘要：“體育改變生活”和“運動讓生活更美好”的理念正在引領人們健康生活的新潮流，隨著人們生活水平的提高，人們更加追求體育運動以外的多元價值。體育旅游作為一種新興的旅游形式，能夠促進體育事業的發展，提高生活質量，滿足人們對健康生活的需求，還能帶動旅游業及打造現代健康生活新途徑，實現多方面的共贏。體育旅游與現代健康生活之間的關系極為緊密，不僅促進了個體的身體健康，還對心理健康和社會交往產生了積極影響。本文從現代體旅融合發展角度，通過探討體旅融合與現代健康的邏輯關系，提出并闡述了體育旅游促進現代健康生活的理論與實踐多元化途徑，期望能為體旅融合和現代健康生活發展提供一定參考。

關鍵詞：體育旅游" 融合" 現代健康" 多元化

中圖分類號：G812.4 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2025）-06-004-3-TBB

1、基于健康生活的體旅融合要義

1.1、新時代下的體旅融合

體育和旅游兩個產業進行有機結合，可以推動兩個產業的共同發展。這種融合是基于“以人民為中心”的發展范式，面向我國健康治理轉型的生活體育文化建設，符合人民對美好生活的向往以及體育文化革新發展方向，體育旅游產業高質量發展是新時期體育強國建設的重要路徑，也是滿足人民日益增長的美好生活需要、提升國民健康水平和生活品質的關鍵環節。體育、旅游的融合發展，是一個以體育帶動旅游，以旅游促進體育發展的過程，是一個優勢互補、相得益彰、互惠共贏的過程。在《“健康中國2030”規劃綱要》出臺后，體育健身運動逐漸向著全民化、常態化、休閑化的方向發展。伴隨著居民消費的升級，政策紅利的推動，體旅融合得到了快速地發展。國家也在政策層面給予了支持，如國務院辦公廳發布的《國務院辦公廳關于促進全民健身和體育消費推動體育產業高質量發展的意見》，明確提出鼓勵體旅融合發展，探索將體育旅游納入旅游度假區等國家和行業標準。體旅融合的重要性不僅在于它為人們提供了更加豐富和多樣化的旅游體驗，還在于它促進“體育”與“健康”兩個領域的協同發展，結構優化，為我國現代健康生活高質量發展注入了新的活力。

1.2、體旅融合在現代健康中的意義

體育產業和旅游產業的深度融合不僅能夠擴大內需、提升國民生活質量，而且對于推動體育和旅游產業轉型升級具有重要意義。體育文化與現代健康生活的融合發展為社會健康服務體系建設構筑了動力結構，滿足了人民群眾日益增長的健康需求，對于增進民生福祉具有深遠意義。“體育＋旅游”融合發展，作為促進人類健康的重要方式，具有參與面廣、互動性強的特點，與全面提升中華民族健康素質的目標相適應。體旅融合是通過人類自身的體育活動，提高人的身心健康，實現人的可持續發展的重要方法。體旅融合能夠有效推動體育旅游產品與服務企業規模逐步擴大，質量日益提升；同時也能更好地滿足大眾的體育旅游需求，提高人民群眾的幸福感和獲得感。近年來，我國相關部門多次發布文件鼓勵“體育+旅游”融合發展，明確提出大力發展體育旅游，加強競賽表演、健身休閑與旅游活動及相關產業的融合發展。這種深度融合成為消費發展新趨勢。

2、基于健康生活的體旅融合高質量發展趨勢

2.1、體旅融合規模持續擴大

產業創新是引領體旅融合發展的重要動力。從徒步、騎行到滑雪、潛水，再到馬拉松、戶外攀巖、鐵人三項等，體育旅游提供了豐富多樣的選擇，滿足了不同人群的需求。隨著全球化與區域一體化的加速推進，體育旅游協同發展已成為促進區域經濟增長、優化資源配置、滿足人民美好生活需要的重要驅動力，發揮著提升區域競爭力與增進民生福祉的雙重作用。2021年，中國體育旅游產業市場規模達12718億元，預計到2026年市場規模將增長至38814億元。在全球范圍內，體育旅游產業的年均增速在15%左右，國內的體育旅游市場份額潛在市場規模高達5萬億元。

2.2、體育旅游成為大眾焦點

現代化社會居民生活節奏快，工作壓力大，經濟負擔重，長期承受壓力會對身體健康造成負面影響，越來越多的人開始關注自己的身體健康。隨著城市化進程的不斷深入，人們對喧囂的城市產生了一些厭惡感，人們逐漸認識到回歸大自然，在大自然中盡情地放松自我，提升自我生活質量的重要性。正是由于這種思想被越來越多的人接受，人們選擇了體育旅游這一極具現代化的健康生活方式。參加體育旅游活動，如徒步、騎行、滑雪等，可以鍛煉身體、增強體質、提高免疫力，滿足人們對健康的需求。體育旅游不僅可以鍛煉身體，還能讓人們在忙碌的工作和生活中找到樂趣，通過參加各種體育旅游活動，人們可以放松心情，釋放壓力，享受與大自然親密接觸的樂趣。體育旅游活動還為人們提供了一個結識新朋友、增進友誼的平臺。在旅行過程中，人們可以互相幫助、共同進步，增進彼此的了解和感情。除此之外，體育旅游往往涉及不同的地域和文化，參與者可以在旅行過程中了解當地的風土人情、歷史文化，拓寬視野，豐富人生閱歷。

3、體旅融合與現代健康生活的內在邏輯

3.1、基本前提——運動促進健康

“現代健康”，不僅是個人福祉的基礎，也是社會發展的關鍵要素，這凸顯了健康在當代社會中的核心地位。健康產業的繁榮不僅推動了經濟的增長，還為人們提供了多樣化的健康服務和產品，滿足了人們對健康生活的需求。在影響健康的各種因素中，人的行為和生活方式的影響要占到60%。通過鍛煉和保持健康的生活方式，人們可以增強身體素質，提升生活質量。旅游業與健康產業的緊密結合，為人們提供了更加多元化的休閑和娛樂選擇。通過體旅融合，人們在享受旅游樂趣的同時，也能關注并促進自己的健康。體育鍛煉在健康生活中具有不可或缺性。通過分析體旅融合、現代健康和體育鍛煉三者的關系，可以看到它是一個閉環的框架（如圖3），清晰地展示了現代健康與多個方面的緊密聯系。這種聯系不僅體現了健康在現代社會中的重要性，還展示了健康產業、強身健體、體旅融合以及體育鍛煉等多個領域之間的相互促進和共同發展。

3.2、核心動力——體旅激發興趣

體育旅游可以讓游客親身參與各種運動項目，如徒步、騎行、攀巖、滑雪、沖浪等。這些運動項目不僅能鍛煉人們的身體素質，還能讓人們在體驗過程中感受到運動的樂趣，從而激發運動興趣。體育旅游途中結識到志同道合的朋友，共同參與運動，分享運動的快樂；體育旅游往往具有一定的挑戰性，如攀登高峰、長距離徒步等，在克服困難、挑戰自我的過程中，人們會逐漸增強自信心；同時，體育旅游可以讓人們在運動中欣賞到美麗的自然風光，如山水、森林、海灘，這種身心愉悅的體驗有助于陶冶人們的情操。

4、體育旅游促進現代健康發展的理論多元化

4.1、價值鏈重構體育旅游與健康生活供需關系

價值鏈重構是指企業為了滿足市場需求、提高競爭力，對現有價值鏈進行優化、整合或重新構建的過程。產業鏈交叉、滲透、重組，形成“體育+旅游”“體育+健康”乃至“體育+旅游+健康”的新型價值鏈，產生“1+1＞2”乃至“1+1+1＞3”的疊加效應和放大效應。通過數字化對體育旅游產業價值鏈進行系統整合，有助于構建體育旅游公共服務體系。在體育旅游與健康生活領域，價值鏈重構意味著通過創新、合作與整合，形成更加高效、協同的價值鏈體系，以滿足消費者對健康生活方式和多元化體驗的追求。體育旅游市場提供了豐富的產品和服務，包括體育賽事、戶外探險、休閑度假等，旨在滿足消費者對健康、娛樂和放松的需求。同時，健康生活領域也提供了多種產品和服務，如健康咨詢、健身教練、營養餐食等，幫助消費者實現身心健康。隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，消費者對體育旅游和健康生活的需求日益增長，不僅追求身體上的鍛煉和放松，還注重精神上的愉悅和滿足。

4.2、創新驅動體育旅游與健康生活公共服務空間

創新驅動意味著通過技術創新、模式創新、服務創新等手段，推動體育旅游與健康生活公共服務空間的升級與轉型，以滿足人們日益增長的健康生活需求和多元化的體育旅游體驗。利用大數據、云計算等技術，對體育旅游資源進行整合與優化，提供個性化的旅游線路和體驗服務。通過虛擬現實（VR）技術、增強現實（AR）技術等技術，為游客提供沉浸式的體育旅游體驗，如模擬攀巖、虛擬滑雪等。推廣“體育+旅游”的融合發展模式，將體育賽事、戶外探險、休閑度假等元素融入旅游產品中，豐富旅游業態。鼓勵跨界合作，如與文化、教育、健康等領域的企業合作，共同開發體育旅游產品，提升產品的附加值和競爭力。提供一站式體育旅游服務，包括旅游咨詢、預訂、交通、住宿、餐飲等全方位服務，提升游客的滿意度和便利性。加強體育旅游公共服務設施建設，如完善體育旅游標識系統、建設體育旅游服務中心等，提升體育旅游服務質量。創新驅動在健康生活公共服務空間中的應用，利用物聯網、人工智能等技術，對健康生活公共服務空間進行智能化改造，如智能健身器材、智能健康監測設備等。通過大數據分析，為居民提供個性化的健康管理和運動建議，幫助他們更好地保持健康狀態。

4.3、產業耦合聯動體育旅游與健康生活一體化發展

充分利用體育和旅游的特色資源及產業優勢，共同開發多元化、多層次的體育旅游市場。全域體育旅游空間全景化是以核心體育旅游景區或成熟體育旅游項目為主要載體，以體育旅游要素空間布局為主要形式，實現體育旅游適游空間和適游環境的全域覆蓋。以戶外運動旅游為突破口，大力發展健身休閑旅游市場，并積極培育賽事活動旅游市場，使體育賽事與旅游活動更加緊密結合。鼓勵發展“互聯網+體育旅游”，這不僅可以提高產業的競爭力，還能滿足現代消費者的多樣化需求。基于政府規制視角，提出企業技術創新機制、產業政策激勵機制與消費需求促進機制等，以促進“體旅文商農”產業融合發展。在國家層面，如《“十四五”體育發展規劃》和《“十四五”旅游業發展規劃》中，都強調了發展體育融合產業的重要性，這為體旅融合產業的發展提供了政策支撐。文化產業的結構體系能夠有效承載體育產業的外部延伸，而旅游產業則與體育產業有許多交叉領域，這說明兩者可以創造更高層次的融合領域。通過產業結構分析，明確了體旅融合產業的核心要素，包括體育與旅游的緊密結合，以及兩者相互促進、共同發展的方向。優化旅游資源，這包括整合自然景觀和挖掘人文資源。通過這一步驟，確保旅游資源的豐富性和多樣性，為游客提供更多選擇。

5、體旅融合促進現代健康生活的多元化實踐

5.1、賽事驅動康養型旅游

隨著健康中國戰略的深入實施和人們健康意識的日益增強，康養型旅游逐漸成為旅游市場的新熱點，而體育賽事作為具有廣泛影響力和參與度的活動，為康養型旅游提供了新的發展動力。以體育賽事為切入點，打造具有特色的康養旅游目的地，開發以體育賽事為主題的康養旅游產品。體育賽事價值由賽事方“單獨完成”轉向游客與組織者“共同創造”，其過程融合了競技、娛樂、體驗、健康等元素。體育旅游賽事往往涉及各種運動項目，如登山、徒步、騎行等，這些活動能有效鍛煉心肺功能，提升肌肉力量和耐力，讓身體變得更加強壯和靈活。豐富的健身運動項目和多層次的群眾性體育活動是推進全民健身的載體。

5.2、體旅一體康養型活動

在中國式現代化背景下，體旅融合需“以人為本”，在探討其體育價值和旅游價值外，同時產生的文化和娛樂價值也對現代社會有著深刻影響。在舉辦體育賽事時，可以融入當地的文化元素，如民族舞蹈、傳統音樂等，使體育賽事更具文化內涵。同時，也可以在文化活動中加入體育元素，舉辦體育知識講座、體育展覽等，提高“文體活動”的趣味性和互動性。文化體育融合發展可以為人民群眾提供更多樣化，更高質量的休閑娛樂選擇。通過參與體育活動和文化活動，能有效緩解生活和工作中積累的壓力，幫助人們放松心情。

5.3、戶外運動康養型基地

戶外運動不僅是為了鍛煉身體，更是為了享受運動帶來的樂趣和成就感。因此，要放松心態，享受運動過程，感受大自然的美好。體育旅游中，通過積極地靠近自然、接觸自然，使身心享受高級愉悅，由淺層次旅游休閑向深度休閑邁進，促進旅游者回歸精神家園，進而實現對自身的自然改造。在大自然中呼吸新鮮空氣，欣賞美景，能讓人心情愉悅，緩解壓力，提升幸福感，此外，戶外運動往往需要和他人合作或一起進行，這有助于拓展社交圈子，增強人際交往能力。

6、結論

體育與旅游的融合發展在現代健康生活中扮演著至關重要的角色。首先，這種融合是踐行全民健身的重要舉措，也是助力建設健康中國的重要內容。發展體育旅游既可以滿足人們的康養健身消費需求，也能進一步推動體育產業高質量融合發展，加速體育強國建設進程。體育旅游作為一種新興的旅游形式，其參與面廣、互動性強，能夠契合全面提升中華民族健康素質的目標。

在當下全民健身領域中，傳統健身方式通常是通用性的，缺乏科學性與創新性，難以確保健身效果的有效性。體旅融合下的健康生活方式傳播的核心內容，涉及鍛煉行為、飲食習慣、休閑娛樂方式，這與現代體育旅游的核心內容不謀而合。體育與旅游的融合發展為現代健康生活提供了新的機會和體驗，有助于推動健康、文化和經濟的多方面發展。在未來的發展中，我們應該進一步加強體旅融合的研究和實踐探索，不斷挖掘新的潛力和機遇，為人民群眾提供更加豐富多彩的體育旅游產品和服務。

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作者簡介：唐超（2001-），男，漢族，云南昆明人，碩士研究生在讀，研究方向：體育教育訓練學。