基于學生中心的高校運動生理學教學模式改革研究

【摘" 要】 該文聚焦于高校運動生理學教學模式的改革，以學生中心理念為導向進行深入剖析。鑒于傳統教學模式存在的弊端，如教師主導、理論與實踐脫節、評價方式單一等，結合當代大學生的實際需求、學科發展趨勢以及教育技術進步、師生素質提升等可行性因素，該文提出了多維度改革策略。這些策略涵蓋以下方面：一是創新教學方法，如采用項目式學習、翻轉課堂、小組合作學習等模式，以激發學生的學習動力；二是優化課程內容，依據專業特點篩選整合課程知識，引入前沿理論并強化實踐環節，為學生學習注入動力；三是完善科學評價體系，通過多元化評價主體、過程性評價與終結性評價相結合以及多樣化評價內容，全方位衡量學生的學習成長軌跡。上述改革策略旨在提升教學質量，培養能夠適應社會需求的高素質體育人才。

【關鍵詞】 學生中心" 運動生理學" 教學模式改革" 高校教育

【中圖分類號】 G807.3" " " " " " " 【文獻標識碼】 A" " " " " " 【文章編號】 2095-2813（2025）08-0035-04

Research on the Reform of Sports Physiology Teaching Mode in Colleges and Universities Based on Student Center

SUN Yanyan" LI Lei

Zhengzhou Technology and Business University， Zhengzhou， Henan Province， 451400 China

[Abstract] This paper focuses on the reform of sports physiology teaching mode in colleges and universities， and deeply analyzes it with the guidance of student-centered. In view of the disadvantages of traditional teaching mode， such as teacher-led， disjointed theory and practice， single evaluation methods， etc.， combined with the actual needs of contemporary college students， the development trend of disciplines， and feasible factors such as educational technology progress， the improvement of teachers and students' quality and other feasible factors， this paper puts forward multi-dimensional reform strategies. These strategies cover the following aspects： The first is to innovate teaching methods， such as project-based learning， flipping the classroom， and group cooperative learning， etc.， to stimulate learning momentum; The second is to optimize the course content， screen and integrate course knowledge based on professional characteristics， introduce the frontier theories and strengthen practical activities， injecting motivation into students' learning; The third is to construct a closed loop of scientific evaluation， and comprehensively measure students' learning and growth trajectory through diversified evaluation subjects， the combination of process evaluation and summative evaluation and diversified evaluation contents. The above reform strategies aim at improving the teaching quality and cultivating high-quality sports talents who can adapt to social needs.

[Keywords] Student center; Exercise physiology; Reform of teaching mode; Colleges and universities education

在高等教育快速發展與變革的當下，高校運動生理學作為體育相關專業的核心課程，其教學質量直接關乎學生專業素養的培育。然而，傳統教學模式在新時代背景下逐漸顯露諸多弊端，難以滿足學生成長與學科發展的需求。因此，探索以學生為中心的教學模式改革具有迫切且重大的現實意義，旨在為高校運動生理學教學翻開新篇章，促進體育人才的卓越成長。本文深入剖析當前高校運動生理學教學中存在的問題，并結合以學生為中心的教學理念，提出針對性的改革策略，以期推動體育教學的持續創新與發展。

1" 高校運動生理學教學模式現狀分析

1.1" 傳統教學模式的特點

高校運動生理學傳統教學以教師講授為核心，教師在課堂上占據主導地位，按教材章節順序系統傳授知識。學生主要處于被動傾聽、記錄筆記和記憶知識點的狀態，主動提問、參與討論或進行實踐操作的機會較少，導致師生之間及學生間的互動交流匱乏，學生的主觀能動性和創造性難以充分發揮。教材內容通常依據運動生理學的學科體系編排，從人體的基本生理功能如細胞生理、肌肉生理等，到各系統在運動中的反應與適應逐一展開［1］。此呈現方式強調理論的系統性和完整性，但可能存在理論與實踐脫節的問題，對如何將理論知識應用于實際運動訓練、運動康復等場景的介紹不足。且教學評價主要依據考試成績，側重于理論知識的記憶，如名詞解釋、簡答題、論述題等，難以全面評估學生的學習過程，包括學習態度、努力程度、實踐操作能力、團隊協作能力及創新思維等方面，易導致學生僅注重考試成績，忽視自身綜合能力的提高［2］。

1.2" 傳統教學模式存在的問題

一方面，教學方法的單一導致課堂氛圍枯燥，學生長期處于被動接受狀態，易產生厭倦情緒。另一方面，若課程內容未能緊密聯系學生的生活實際和未來職業需求，學生將難以認識到運動生理學知識的價值，從而缺乏學習的內在動力。在運動生理學教學中，實驗課和實踐環節的比重較低，部分學校實驗設備和場地不足，難以滿足學生的實踐需求。同時，實踐教學內容多為驗證性實驗，缺乏設計性和創新性實驗，學生僅按既定步驟操作，難以培養獨立思考和解決實際問題的能力［3］。此外，實踐教學的考核方式亦不完善，對學生實踐操作技能和實踐報告的評價不夠全面與客觀。

2" 運動生理學教學模式改革的必要性與可行性

2.1" 高校運動生理學教學模式改革的必要性

2.1.1" 適應學生發展需求

在當今時代，大學生對知識的渴求不再局限于被動接受，他們更期望在學習中發揮主觀能動性。運動生理學作為體育專業的重要基礎課程，包含眾多抽象理論知識和復雜生理機制。以學生為中心的教學模式能根據學生個體差異，如運動興趣、身體條件及學習風格等，提供多樣化學習路徑。例如，對運動訓練感興趣的學生，可引導其從運動生理學角度分析訓練方法對身體機能的影響；而傾向于運動康復方向的學生，則可讓其著重研究運動生理學在傷病恢復中的應用［4］。此模式還注重培養學生的自主學習能力、創新思維和實踐能力，使學生畢業后能更好地適應體育教學、運動訓練、運動康復等不同職業領域的發展變化。

2.1.2" 符合學科發展趨勢

運動生理學作為與生命科學、醫學、體育科學等多學科深度交叉融合的學科，正處于快速發展階段，新知識、技術和方法不斷涌現。傳統教學模式受限于固定的教學內容和方法，難以讓學生及時了解和掌握學科前沿動態。而以學生為中心的教學模式鼓勵學生積極自主探索和研究，通過培養其文獻檢索能力，學生能夠自行查閱最新學術資料。通過提升數據分析能力，學生可對研究數據進行處理和解讀。通過鍛煉科學思維能力，學生能夠更好地理解和評價新的研究成果，主動跟上學科發展步伐，了解運動生理學領域的最新研究成果和應用前景。

2.1.3" 提升教學質量的需要

在傳統高校運動生理學教學中，學生學習積極性不高、實踐教學薄弱等問題突出，嚴重制約了教學質量的提升。以學生為中心的教學模式采用多樣化教學方法，如問題導向學習、項目式學習等，可激發學生的學習興趣和主動性。如在講解運動對心血管系統的影響時，可提出“如何根據個體的心血管功能制訂合理的運動方案”等問題，讓學生通過查閱資料、小組討論來解決問題，從而深入理解相關知識［5］。同時，強化實踐教學環節，增加實驗、實習、實踐項目的比重，如讓學生親自設計并實施運動干預實驗，收集、分析數據，使學生更好地將運動生理學的理論知識應用于實踐，切實提高教學質量。

2.2" 高校運動生理學教學模式改革的可行性

2.2.1" 教育技術的支持

隨著時代的發展，互聯網的廣泛普及帶來了海量在線資源，國內外知名高校的公開課、學術講座視頻等為學生打開了更廣闊的學習窗口，專業論壇則為學生提供了交流互動的平臺。學生能夠依據自身需求與興趣自主選擇學習內容。此外，多媒體教學手段不斷豐富，可將運動生理學中抽象的知識，如人體生理機能在運動中的變化機制等，轉化為圖像、動畫、視頻等形式，使學生更直觀地理解和接受。同時，虛擬實驗室與仿真軟件等技術的進步也解決了實際實驗中設備不足、條件有限的難題，使學生能在虛擬環境中進行實驗設計、操作與數據分析，如在虛擬環境中模擬不同運動強度下人體心血管系統的反應實驗，從而有效提升學生的實踐能力。

2.2.2" 教師素質的提升

高校對教師培訓與發展的重視程度日益提高，通過組織各類教學研討會、工作坊和培訓課程，教師有更多機會接觸先進的教育理念與教學方法，并將其運用到教學實踐中。同時，教師自身也積極學習與研究，不斷提升專業素養和教學能力。例如，憑借自身科研經驗，指導學生開展科研項目或參與課題研究。在運動生理學領域，教師可引導學生研究運動對特定生理指標的影響等課題，從而培養學生的科研能力和創新思維，更好地引導學生進行自主探究和合作學習。

2.2.3" 學生的需求和適應能力

現代大學生成長于信息時代，他們善于利用網絡和信息技術獲取信息，自主意識和自我管理能力較強，對新教學模式的接受度較高，適應能力較強。他們期望在學習中發揮主觀能動性，通過與教師和同學的互動交流提升綜合素質。以學生為中心的教學模式恰好契合了學生的這些需求，能夠激發他們的學習動力與潛能。例如，在運動生理學的學習中，學生可以自主選擇感興趣的運動生理現象進行深入研究，并通過與師生交流分享成果，在自主學習與實踐中不斷提升自身能力。

3" 高校運動生理學教學模式改革策略

3.1" 多維度激發學生學習動能，內化運動生理學知識

3.1.1" 項目式學習

結合運動生理學的知識要點與實際應用，設計具有挑戰性和趣味性的項目。例如，針對運動訓練專業的學生，設計“制訂個性化運動訓練方案并評估效果”的項目，要求學生根據不同運動員的身體狀況、運動目標等因素，運用運動生理學知識制訂訓練方案，并通過實驗測試和數據分析評估方案的有效性。在項目實施過程中，教師充當指導者和協調者的角色，引導學生進行項目規劃、任務分工、數據收集與分析等工作，及時解答學生遇到的問題，確保項目的順利進行。

3.1.2" 翻轉課堂

高校教師可制作高質量的教學視頻，內容涵蓋運動生理學的基本概念、原理和實驗操作等基礎知識。同時提供相關的閱讀資料、在線測試題等學習資源，幫助學生明確學習目標和重點，引導學生自主學習。在課堂上，教師組織學生進行小組討論、實驗操作、案例分析等活動，鼓勵學生分享課前學習中的疑問和體會，深化對知識的理解和應用。教師針對學生的問題進行重點講解和指導，引導學生進行深入探究，并布置課后作業和拓展學習任務，要求學生運用所學知識解決實際問題，如撰寫運動生理學相關的小論文、分析運動訓練中的生理現象等，以進一步鞏固和拓展學生的知識。

3.1.3" 小組合作學習

在分組時，需綜合考慮學生的學習能力、興趣愛好以及性格特點等多重因素，以確保各小組的成員構成多元化，能夠涵蓋不同層次的學生，從而實現學生間的優勢互補。具體而言，可以遵循“組間同質、組內異質”的分組原則，即確保每個小組在整體實力上保持相對均衡，同時小組內部成員則各具特色與優勢，以促進更廣泛的學習交流與合作［6］。

3.2" 貼合專業與前沿，為運動生理學教學注入動力

3.2.1" 依據專業需求篩選內容，構建知識體系

針對不同專業的學生，如體育教育、運動訓練、運動康復等，對運動生理學教材內容進行篩選和整合。例如，對于運動康復專業，重點突出運動生理學在康復治療中的應用，如肌肉力量訓練、心肺功能康復等內容；對于體育教育專業，則強調運動生理學在體育教學中的應用，如如何根據學生的生理特點制訂教學計劃等。同時，打破教材原有的章節順序，按照運動生理學的知識邏輯和學生的認知規律，構建系統的知識體系，將相關的知識點進行整合和串聯，使學生能夠更好地理解和掌握運動生理學的核心內容。此外，引入與日常生活、體育運動密切相關的案例和實際問題，如運動減肥的原理與方法、運動疲勞的產生與恢復等，以增強學生對運動生理學實用性和趣味性的認識。

3.2.2" 關注學科動態，開展研究性學習

高校教師要及時關注運動生理學領域的最新研究成果和發展趨勢，通過參加學術會議、閱讀專業文獻等方式，了解學科前沿動態并將其融入教學內容中。例如，介紹運動基因檢測在個性化運動訓練中的應用、運動對腸道微生物群落的影響等最新研究成果。同時，邀請運動生理學領域的專家學者來校舉辦講座，為學生介紹學科前沿知識和研究方法，通過與專家的面對面交流，讓學生了解學科的最新發展方向，拓寬學生的學術視野。此外，鼓勵學生參與教師的科研項目或自主開展研究性學習，讓學生在實踐中接觸和應用前沿知識，從而培養學生的創新思維和科研能力。

3.2.3" 增加實驗課比重，建立實踐教學基地

可合理安排高校運動生理學實驗課程，確保學生擁有充足的時間進行實驗操作。除了基礎實驗項目外，應增加綜合性、設計性實驗，使學生在實驗中綜合運用所學知識，提升其實驗技能和科學思維能力。同時，組織學生參與課外實踐活動，例如運動測試與評估、運動訓練指導、運動康復服務等，讓學生將理論知識應用于實際工作中，增強其實踐能力和解決實際問題的能力。此外，與體育俱樂部、運動康復機構、科研院所等建立合作關系，共建實踐教學基地，為學生提供穩定的實踐場所和機會。

3.3" 構建科學評價閉環，全方位衡量學生成長軌跡

3.3.1" 多元化評價主體

在評估學生時，教師應綜合考慮學生的課堂參與度、項目執行效果及考試成績等多個維度，以全面且深入地評價學生的學習過程及其成效。在此過程中，教師應著重引導學生開展自我評價，鼓勵學生深入反思學習態度、方法及成果，從而自我識別優勢與不足，并據此明確個人成長方向。此外，教師還應積極組織學生進行互評，包括小組內部成員間的相互評價以及不同小組間的交叉評價。這樣的互評機制有助于學生學會欣賞他人優點，并從同伴的反饋中汲取寶貴建議，從而推動自我成長與進步，營造一個積極、互動且富有成效的學習環境。

3.3.2" 過程性評價與終結性評價相結合

過程性評價注重對學生學習過程的全程跟蹤。在運動生理學教學中，關注學生日常課堂參與度，如積極回答關于運動生理現象的問題、參與課堂討論的積極性等；重視學生在實驗課程中的表現，包括實驗操作技能的熟練程度、實驗數據記錄的準確性等。同時，關注學生在小組項目中的貢獻，如在制訂并分析運動訓練計劃對生理指標影響的項目中，評估學生的分工完成情況、團隊協作能力等。終結性評價則通過期末考試等方式進行，但考試內容需全面且注重應用，不僅要考查運動生理學基本概念、原理，還要考查學生運用所學知識分析實際運動場景中生理問題的能力，例如分析運動員在高強度訓練后的生理疲勞恢復機制等。

3.3.3" 評價內容的多樣化

一是知識掌握程度評價，通過考試、作業、課堂提問等方式，考查學生對運動生理學基礎知識如人體運動時的能量代謝、肌肉收縮原理等的掌握情況。二是學習能力評價，觀察學生在自主學習、研究性學習中的表現，如在探究某種運動干預對特定人群生理指標影響的研究性學習中，評價學生查閱文獻、設計實驗方案、收集和分析數據以及得出結論的能力。三是實踐能力評價，依據學生在實驗課、課外實踐活動中的表現進行評價，如在運動康復實踐中，評估學生能否運用運動生理學知識為康復患者制訂合理的運動方案。

4" 結語

綜上所述，基于學生中心的高校運動生理學教學模式改革勢在必行。從必要性角度看，適應學生發展需求、契合學科發展趨勢、提升教學質量等迫切需求呼喚改革；從可行性角度看，教育技術、教師素質、學生特點等為改革提供了堅實支撐。通過多維度激發學習動能、貼合專業前沿優化內容、構建科學評價閉環等策略的實施，有望全面提升教學效果，培養出兼具理論知識與實踐技能、創新思維與協作精神的高素質體育人才，為高校運動生理學教學的持續發展注入新活力。

參考文獻

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