腹部手術(shù)后，到底該不該翻身

術(shù)后勤翻身好處多

臨床顯示，肝膽胰脾外科手術(shù)后勤翻身具有以下優(yōu)點(diǎn)：

1.預(yù)防肺部感染，呼吸更順暢。術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間臥床，肺部活動(dòng)減少，痰液容易積聚在肺部，導(dǎo)致肺部感染的風(fēng)險(xiǎn)增加。而勤翻身可以改變體位，促進(jìn)痰液排出，讓呼吸更加順暢。

2.遠(yuǎn)離褥瘡，肌膚更健康。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)臥床，尤其是對(duì)于那些需要長(zhǎng)期臥床的患者來說，局部皮膚長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)褥瘡。褥瘡是一種由于長(zhǎng)時(shí)間壓迫導(dǎo)致局部組織缺血、缺氧而發(fā)生的皮膚及皮下組織的壞死。然而，通過勤翻身可以有效地分散身體的壓力，減少局部皮膚受到壓迫的時(shí)間，從而幫助保持肌膚的健康狀態(tài)。

3.胃腸動(dòng)起來，消化更輕松。在經(jīng)歷手術(shù)之后，患者的胃腸功能往往會(huì)遭受一定程度的損害，這可能會(huì)引起一系列的消化系統(tǒng)問題，如食欲不振、消化不良以及便秘等。為了幫助胃腸功能的恢復(fù)，醫(yī)生和康復(fù)專家常常建議患者進(jìn)行一些適度的活動(dòng)，其中勤翻身就是一種簡(jiǎn)單而有效的運(yùn)動(dòng)方式，通過頻繁地改變體位可以有效地促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而加速胃腸功能的恢復(fù)。這樣一來，即便是在術(shù)后，患者也能夠逐漸恢復(fù)對(duì)美食的享受。

4.血液流通暢，遠(yuǎn)離血栓困擾。術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間臥床還可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，增加深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。而勤翻身可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，讓血液流通更加順暢，遠(yuǎn)離血栓的困擾。據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，術(shù)后勤翻身的患者深靜脈血栓的發(fā)生率明顯低于不翻身的患者。

翻身有技巧，學(xué)起來不難

想要學(xué)會(huì)術(shù)后翻身，需做好以下幾點(diǎn)：

1.選擇最佳時(shí)機(jī)，安全第一。一般來說，術(shù)后當(dāng)天建議在床上進(jìn)行一些輕微的活動(dòng)，如活動(dòng)胳膊腿等。等到傷口初步愈合、疼痛減輕后，再逐漸增加翻身的頻率和幅度。當(dāng)然，具體的翻身時(shí)間還要聽醫(yī)生的建議。

2.姿勢(shì)要標(biāo)準(zhǔn)，避免二次傷害。如果需要從右側(cè)臥位轉(zhuǎn)為左側(cè)臥位，建議先將身體轉(zhuǎn)為平臥位，這個(gè)過程可以減少對(duì)身體的直接壓力，更加安全。在平臥位時(shí)，左腿要保持放平的狀態(tài)，而右腿則需要屈曲，這樣能夠在轉(zhuǎn)身的過程中提供更好的支撐。翻身時(shí)，可以用手抓住床欄來獲取支持，以便于身體更順利地轉(zhuǎn)向左側(cè)，在這一過程中要放慢速度，確保每一個(gè)動(dòng)作都穩(wěn)妥。完成翻身后，可以使用柔軟的翻身枕墊放置在后背或各個(gè)部位的縫隙處，這樣可以增加身體支撐的面積，并減輕皮膚所受的壓強(qiáng)，提升翻身后的舒適度。記住動(dòng)作一定要緩慢、平穩(wěn)、協(xié)調(diào)一致，避免突然用力或急轉(zhuǎn)身體造成不必要的傷害。

3.注意翻身的頻率，細(xì)心呵護(hù)傷口。為了預(yù)防壓瘡的發(fā)生，在術(shù)后應(yīng)每?jī)尚r(shí)翻身一次，這個(gè)頻率不僅能減輕身體負(fù)擔(dān)，還能幫助患者保持身體的各個(gè)部位都能得到適當(dāng)?shù)难貉h(huán)。在翻身頻率上，患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指示進(jìn)行調(diào)整，當(dāng)醫(yī)生認(rèn)為患者身體狀況有所改善時(shí)，可以適當(dāng)延長(zhǎng)翻身的時(shí)間間隔。隨著身體逐步恢復(fù)，患者可以嘗試一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如坐起或下床走動(dòng)，這樣能夠加速康復(fù)過程。

4.保持呼吸道通暢，呼吸更自由。在進(jìn)行翻身操作之前，需要先仔細(xì)檢查患者的呼吸道是否保持通暢。如果發(fā)現(xiàn)有痰液積聚或患者出現(xiàn)呼吸困難的跡象，應(yīng)立即采取措施進(jìn)行吸痰或協(xié)助患者排痰，以確保呼吸道的暢通無阻。只有在確認(rèn)呼吸道完全通暢之后，才能安全地進(jìn)行翻身操作，這樣做是為了防止在翻身過程中，由于呼吸道不暢導(dǎo)致的呼吸困難或其他潛在的危險(xiǎn)情況發(fā)生，確保患者的安全。