良藥還是毒藥？內疚式教育的利與弊

何為內疚式教育

內疚式教育是一種以情感操控為基礎的教育方式，即家長通過懲罰自己、表達失望或講述自己的犧牲等方式，激發孩子的內疚感，促使孩子產生動力、作出改變，以達到教育的目的。這種方法不直接采用懲罰或獎勵的方式，而是通過情感操控間接影響孩子的行為。

很多父母在孩子成長過程中都有意無意地采用過內疚式教育方法。例如，當父母看到孩子成績不理想時，不直接批評孩子，而是講述自己的辛苦付出，這時孩子就可能會將父母不幸福的根源歸于自己學習不努力，進而發憤圖強。然而，這種教育方式在促使孩子作出積極改變的同時也可能帶來傷害，其利與弊值得我們進行深刻的反思。

內疚式教育的益處

增強道德感

心理學家科爾伯格提出的道德發展階段論認為，道德的發展具有三個水平、六個階段，兒童期是個體道德發展的關鍵時期。內疚感可以促使孩子在沒有外在強化或控制的情況下自覺地從道德自我的角度審視自己的行為，這有助于孩子在道德認識與道德情感之間形成穩定的相互關系結構，增強對道德知識的掌握、對道德準則的內化和對道德行為的自律。

提高自控力

內疚感會讓孩子在作出某些行為之前先對自己的行為進行評估，從而有效地抑制沖動行為的產生，能夠更好地應對生活中的誘惑，這對于提高孩子的自我控制能力具有顯著作用。心理學家米歇爾的“棉花糖實驗”告訴我們，那些能夠為了獲得更多棉花糖而堅持更久的孩子，具有更強的自我控制能力。在后來幾十年的追蹤研究中，研究者發現有耐心的孩子在事業上的表現也更為出色。

增強責任感

內疚感一方面可以促使孩子對自己的行為進行深入的反思和審視，從而認識到自己的錯誤和不足，另一方面可以促使孩子對違反標準或導致他人痛苦的行為承擔責任，如采取積極行動來彌補過失等。這不僅有助于修復受損的人際關系，還能夠培養責任感，使孩子更好地履行自己的職責和義務。

內疚式教育的危害

心理健康問題

長期承受過度的內疚情緒可能導致自我懷疑，在孩子的心靈深處埋下自卑與負擔的種子，損害他們的自尊與自信。孩子可能會認為自己不夠好或不配得到愛與關注，還可能會對自己的行為過于苛責，甚至輕視自己生命的價值，產生焦慮、抑郁等心理健康問題。這些問題不僅影響孩子的當前生活，還可能對其未來的成長和發展造成長期影響。

影響人格發展

長期被內疚驅使的孩子，在作出決定時往往過分考慮他人的感受，而忽略了自己的真實需求和愿望。這種傾向可能導致孩子在面對問題時選擇逃避或迎合，過分依賴別人的認可，或在某段關系中過度犧牲自己，難以作出符合自己利益的選擇。這對他們獨立思考和自主決策能力的發展極其不利，可能阻礙他們自信、自主人格的塑造以及健康成長的步伐。

導致情感疏離

內疚式教育往往伴隨著對孩子的過度期望和控制，會讓孩子感到束縛和壓抑。長期的內疚感可能會讓孩子為了避免再次引起沖突或出現愧疚感而選擇減少與父母的溝通交流，對父母產生情感上的回避，隨著時間的推移，親情紐帶可能會逐漸松弛，甚至斷裂。

學習動力下降

雖然孩子在短期內可能會因為對父母的愧疚而投入學習，但這種方式無法讓孩子真正理解知識，也無法讓孩子養成自主學習的習慣。長此以往，這種教育方式會讓孩子對學習失去興趣，從而產生厭學情緒，導致成績下滑。

如何正確實施內疚式教育

明確教育目的

教育者應明確內疚式教育的目的，即通過引發孩子的內疚感來促使其改正錯誤行為或提升自我表現。然而，在看到其積極作用的同時，也不應忽略其弊端，必須強調的是，內疚感應作為輔助手段，而非主要或唯一的教育方式。

適度引導內疚感

內疚感可以促使孩子深入地理解道德標準和社會規范，并對自己的行為進行反思和改進，但過度內疚會損害孩子的心理健康。因此，教育者應適度引導孩子的內疚感，避免引發孩子的叛逆和反感。

關注個體差異

有些孩子天生就比較敏感，更容易感受到他人的情緒和需要，同時也更容易產生內疚感。而另一些孩子則可能更加以自我為中心，不太容易意識到自己的行為對他人造成的影響。因此，教育者需要了解每個孩子的性格特點、家庭背景和成長經歷，以便更好地理解孩子對內疚感的接受程度和反應方式，并據此進行正確的引導。

避免情感操控

內疚式教育不應成為情感操控的工具。內疚式教育要想產生正面積極的影響，必須以家長和孩子之間的良好溝通和理解為前提，教育者應尊重孩子的意愿和選擇，鼓勵他們獨立思考和自主決策，避免利用孩子的內疚感來操縱他們的行為或達到自己的目的。

父母之愛是這世間最溫柔而強大的力量，當我們真正領悟到愛的真諦，便會明白，它不是束縛人心的綁架，更不是以償還為名的枷鎖。家長應該正確看待內疚式教育，在給予孩子適當支持與鼓勵的同時，避免不當的教育方式變成親子間的沉重包袱，毀掉孩子的未來。家長在進行內疚式教育時應謹慎考慮其利弊，并結合孩子的實際情況和性格特點進行適當調整。

作者單位|沈陽師范大學教育科學學院