多地推廣“15分鐘課間”， 玩與學本就同樣重要

從2025年春季學期開始，多地中小學開始實施“15分鐘課間”，不少學生表示，體育活動時間變多了，校園生活也更加多彩。

廣州市教育局將結合不同學段學生特點、立足學生興趣愛好，充分利用寶貴的15分鐘時間，制定微課間體育活動指引，為各區各校推薦更科學、更多樣、更精彩的體育活動選擇，提升課間微運動質效。

福建晉江毓英中心小學，老師輪流上崗擔任護導員，指導孩子們安全鍛煉；山東青島虎山路小學注重分類施教，根據學生的年齡特點安排不同的活動；北京一六一中學則在15分鐘課間中催生了體育小組，校園運動氛圍更加濃厚……各地紛紛跟進“15分鐘課間”改革，既是在釋放強導向性的“減負”“解壓”訊號，也是尊重教育規律，回歸教育本質的體現。

當然，增加短短5分鐘，不過是教育體系改革中的一部分，近到推動政策落實，盡快將學生從“重課堂輕課間”的慣性中拉出來，遠到如何搭建安全、有趣味、可觸達的互動空間，引導學生將參與戶外活動當作一種自然而然的生活習慣等等問題，仍需加以改進。邊改善，邊記錄；邊規范，邊提升，讓學生的童年更美好，未來才能更有希望。

（摘編自“光明網”“環球網”）

【話題提煉】

身心健康、教育改革、尊重教育規律、勞逸結合……

【觀點提要】

①課間是校園學習生活的重要組成部分，是學生調節學習狀態、緩解疲勞和相互交流的重要時段，對增強體質、近視防控和心理健康具有重要意義；②課間對于學生個體成長具有不可替代的價值，也是學校課程的一部分，時間更寬裕，更能充分實現兒童自我成長的價值；③玩與學同樣重要，青少年是祖國的未來，關乎孩子成長的事無小事。

【速寫引領】

校園本就不該局限于對課本知識的學習，課間的休息時間同樣承載學生成長的重要養分。那些與玩伴們通力合作取得的小小勝利，用運動來排解煩憂的好習慣，正是學生釋放壓力、保持身心健康的重要因素。更不用提，增加活動時間在提升學生體質、減少肥胖發生率上還能夠起到立竿見影的效果。如此來看，誰又能說課間玩耍不重要呢？