你的眼睛，到底有多脆弱

作為人體結構最復雜的器官之一，眼睛的組成部分特別多：淚膜、角膜、晶狀體、玻璃體、視網膜等。

但非常神奇的是，每一個部分都有各自的“槽點”。

接著就該講講更脆弱的睫狀肌和晶狀體了。它倆主要負責調節焦距：當你看遠處的物體時，睫狀肌放松，晶狀體變薄；看近處的物體時，睫狀肌就要緊繃，把晶狀體擠厚。

然而，睫狀肌的抗壓能力是真的不行。當你一直近距離看某個東西（如手機或電腦屏幕）時，它們就會承受不住工作的高壓。于是，晶狀體就一直保持著厚厚的狀態。

更糟的是，眼睛看不清楚遠處的東西，就會把眼軸拉長。一般來說，眼軸每增長1毫米，近視加深300度。這時眼睛脆弱得就像充滿氣的氣球，分分鐘引起其他部位的并發癥。

最先遭到迫害的就是玻璃體。蛋白質和水混合形成了黏黏的玻璃體液。你近視后，玻璃體對強光的敏感度大大降低。當強光入侵時，蛋白質就會變性和水分開，變成點點、線線和蟲蟲，這就是飛蚊癥。

而且玻璃體不能再生，一旦受到損傷就很難恢復。

當然最不堪一擊的還在后面——視網膜。視網膜里有許多細胞，其中負責解析光線的是視錐細胞和視桿細胞。

視錐細胞：“我負責在明亮環境中感知顏色。”

視桿細胞：“我負責感知光線的強弱。”

它們把光信號解析處理，通過電信號傳給大腦。但它們笨笨的，如果你揉揉眼睛，它們會誤把壓力當成光刺激來處理。

于是， 你就會看到一堆在跳舞的光斑。

另外，據《細胞報告》研究，如果你經常熬夜，視錐細胞受損的概率大大提升，嚴重的話可能會導致失明。

而且，負責清理視網膜垃圾的色素上皮細胞就會出現吞噬能力紊亂，工作效率直線下降。大量垃圾堆積在眼底，導致視網膜病變的概率大大提升。你看到的圖像可能會中央區模糊、變形。

總之，眼睛沒有你想象的那么耐用：防御能力差；自我調節能力弱；有的“打工”細胞只有一條命；還會得白內障、青光眼和視網膜脫落。

所以記住：不要隨便揉眼睛、不要直視太陽、不要把手機懟臉上看、不要忘記多眨眨眼。

好好保護你的眼睛啊！