哮喘是一種由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病。說白了,就是孩子的氣道太敏感了,遇到一些外界刺激,比如花粉、灰塵、冷空氣或者病毒感染時,就會發生“發炎”。發炎后的氣道會變窄,患兒可出現喘息、氣促、胸悶和咳嗽等呼吸道癥狀,伴有可變的呼氣氣流受限,呼吸道癥狀和強度可隨時間而變化。哮喘可在任何年齡發病,大多始發于4~5歲以前。哮喘發作時,患兒可能會“呼哧呼哧”地喘著粗氣,就像氣管里有個拉風箱一樣,嚴重時甚至需要住院。
那么,為什么越來越多的孩子患哮喘呢?
造成哮喘的原因并不是單一的,而是由多種因素共同作用。近年來,哮喘的高發跟以下幾個方面密切相關——
1.環境因素
城市化進程加快,讓孩子們暴露在更多的空氣污染中。尾氣、工廠排放的污染物、霧霾,這些都會刺激孩子的氣道,增加哮喘的發病風險。同時,室內環境中的塵螨、霉菌、寵物毛發等過敏原也是哮喘的“罪魁禍首”。
2.過敏體質增加
有哮喘的孩子中,大約 80%是過敏體質,常常伴隨過敏性鼻炎或濕疹。近年來,過敏性疾病的比例上升,跟我們的生活方式有關系。比如,孩子從小接觸自然的機會變少了,過度干凈的生活環境讓孩子的免疫系統變得“過于敏感”,更容易對無害的物質“過度反應”。
3.遺傳因素
哮喘跟遺傳有一定關系。如果家長一方有哮喘或其他過敏性疾病,孩子患哮喘的概率會明顯增加。
4.感染和免疫
反復的病毒感染,比如感冒,可能會引發或加重哮喘。而現代孩子接觸的感染源減少了,免疫系統“缺乏鍛煉”,可能對普通的刺激物過度反應。
哮喘目前還不能根治,但可以通過科學的管理和治療,讓孩子和健康的孩子一樣正常生活,甚至可以參與體育運動。關鍵在于早發現、早干預、早治療。以下是一些管理哮喘的重要方法——
1.堅持正規治療
哮喘的治療有兩個核心:一是控制炎癥,二是緩解癥狀。平時需要使用抗炎的藥物(比如吸入型糖皮質激素),控制氣道的慢性炎癥;而在哮喘發作時,則需要用支氣管擴張劑(比如沙丁胺醇)快速緩解癥狀。患者應在醫生指導下規范用藥,切勿自行增減劑量或停藥,以免影響療效或導致病情反復。
2.遠離過敏原
找到誘發哮喘的過敏原,并盡量讓孩子遠離它。比如,如果孩子對塵螨過敏,就要勤換洗床單,被褥最好選用防螨材質;如果是花粉過敏,就盡量避免在花粉高峰期外出。
3.養成良好的生活習慣
哮喘的管理需要家長和孩子一起努力。規律作息、健康飲食、適當運動、保持情緒穩定,都有助于減少哮喘的發作頻率。
4.注意早期信號
孩子的哮喘通常有一些早期信號,比如頻繁夜咳、運動后喘息、遇冷空氣咳嗽加重等。家長需要敏感地捕捉這些信號,及時帶孩子就醫,避免病情加重。
很多家長擔心,患了哮喘的孩子會不會一輩子都離不開藥物?實際上,大部分哮喘兒童在經過有效的治療和管理后,隨著年齡增長、免疫系統逐漸成熟,癥狀會逐漸減輕,甚至不再發作。值得一提的是,患上哮喘并不意味著孩子的生活質量會大打折扣。只要管理得當,孩子一樣可以參加體育運動、追逐夢想。
總而言之,哮喘雖然無法根治,但并不可怕。家長需要做的,是給孩子提供科學的治療、悉心的照顧,幫助他們遠離誘因,建立自信心。只要堅持科學管理,哮喘孩子的生活完全可以像其他孩子一樣精彩、自由!所以,別太焦慮,帶著孩子一起勇敢面對哮喘吧!