矯正近視的這些坑，你踩過嗎

最近孩子檢查出視力問題，焦慮的我進了一個近視孩子的家長交流群，一聊才知道：原來，家長們在矯正孩子近視這件事上踩過那么多坑。

第一個坑：“積極媽媽”，越努力越添亂

在孩子視力的保護上，和大多數家長不同，“積極媽媽”是先知先覺。因為她本人近視600度，老公也近視500度，他們從一開始就對孩子的視力保護非常上心，但就真應了那句話“越努力越添亂”。

孩子小的時候，他們就特別注意控制電子產品的使用，手機、電視、iPad更是嚴格控制使用時間。這一點“積極媽媽”給我們做了很好的榜樣。唯一不好的地方是，為了方便查看孩子的情況，“積極媽媽”在房間里安裝了小夜燈。

孩子檢查出近視后，醫生告訴她：孩子睡覺時，閉上了眼睛，但是小夜燈的光線依然會被眼睛感知，所以眼睛并沒有得到真正的休息，而是在繼續工作，并且在弱光環境里，很容易導致近視。不只是小夜燈，午睡的時候，家里也應該盡量選擇不透光的窗簾，避免弱光對孩子睡眠和視力的影響。

錯誤已經發生，只能積極改正。檢查后醫生建議給孩子配鏡。“積極媽媽”覺得孩子年齡小，近視也是假性近視，還有恢復的可能，就沒有馬上給孩子配鏡。

“積極媽媽”決定向“榜樣”學習，去了朋友推薦的眼科康復機構，據說那里可以按摩治近視，身邊好幾個孩子都恢復得特別好。

結果，折騰來折騰去，孩子筋疲力盡，視力并沒有真正改善，最終還是沒能逃脫戴眼鏡的命運。

第二個坑：“躺平爸爸”，等著做近視手術

在戴不戴眼鏡這個問題上，“躺平爸爸”沒有太糾結，直接去眼鏡店給孩子配了副高價位眼鏡，結果孩子的近視過度矯正，假性近視變成了真性近視。后來去醫院檢查，醫生告訴他：“孩子配鏡必須做散瞳驗光。兒童驗光前要使用睫狀肌麻痹劑，使眼睛處于調節放松的狀態，再進行驗光，這樣得到的驗光結果才更客觀準確。”

舉例來說，小朋友測出裸眼視力0.7，電腦驗光顯示有50度的近視，但是散瞳以后可能就正常了。而如果直接配鏡，就過度矯正了。當然，不是每次配鏡都一定要散瞳驗光，醫生會根據孩子的眼軸長度、眼膜曲率等綜合分析判斷，最終做出決定。

雖然在孩子配鏡上走了彎路，“躺平爸爸”心態上還是穩定的，因為“長大后還能做激光手術”，結果問詢醫生后知道，只有中度近視（600度以下的近視）長大后才能做激光手術，雖然手術可以解決看東西不清楚的問題，但眼軸的長度增長是永久的，近視給眼睛帶來的改變是永遠存在的。

在群里潛水了幾天，總感覺爸爸媽媽們都在各種坑里瞎折騰。于是我開始上網查資料，利用身邊一切可用的資源，終于找到了由全國兒童青少年近視防控宣講團專家講授的“護瞳愛眼科普課程”，讓我學習到很多近視防控的科學知識。

課程圍繞大家關心的愛眼護眼的疑惑，采用一問一答方式，帶領少年兒童從認識自己的眼睛開始，逐步了解視力和視功能，認識近視發生的原因、分類及發展，近視對少年兒童的影響等方面知識，深入細致地講解如何預防近視、科學用眼，幫助孩子和家長了解近視防控相關知識，讓孩子在日常學習生活中養成良好的用眼習慣，科學地呵護眼健康。

最后，分享以下預防近視的小方法，希望能幫助家長為孩子找到合適的方法，遠離近視困擾。

1. 堅持戶外運動，多曬太陽；

2. 連續讀寫不超過40分鐘；

3. 遵醫囑，每半年按時復查；

4.到正規的醫療機構進行科學矯正。

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