老年癡呆的日常護(hù)理技巧

老年癡呆癥，是一種慢慢讓大腦出問題的病，它會讓人的記憶力、思考能力和行為舉止都受到影響。病情越來越嚴(yán)重的時候，患者自己照顧自己的能力也會越來越差。所以，家里人和照顧病人的朋友們得學(xué)會一些照顧的招兒，才能讓患者盡可能過得舒服一些。

讓生活環(huán)境既安全又舒服

家要簡單、寬敞、亮堂，別放太多東西，免得患者走路不穩(wěn)，易絆倒。家具擺好就別亂動，讓他們熟悉環(huán)境，走動時會更有信心，更安全。比如，把常用的東西放在他們易拿到的地方，像床頭放水杯、紙巾，衣柜里的衣服按季節(jié)和款式分好，方便他們自己拿。

患者記性不好，可能會忘了關(guān)電器、燃?xì)猓@可不安全。所以電器要裝自動斷電的，燃?xì)忾y門要加幾童鎖，防止不小心操作出問題。浴室、樓梯這些易滑倒的地方要鋪防滑墊，裝扶手。如患者病情重、行動不便，可考慮床邊加護(hù)欄，防止晚上翻身掉床。

保持屋里光線充足，特別是在他們常去的地方，這樣可避免因為光線暗而摔倒或撞到東西。但別讓強(qiáng)光直射他們的眼睛。室內(nèi)溫度一般保持在22到25度。

為了讓老年癡呆患者的生活環(huán)境更安全、更舒適，可考慮：家里貼上明顯的標(biāo)識和指示牌，幫他們認(rèn)房間和方向；開關(guān)和緊急呼叫按鈕用帶夜光的，晚上或緊急情況好找；家具邊角裝上軟墊，減少不小心撞到受傷的風(fēng)險；定期檢查和維護(hù)家里的安全設(shè)施，確保功能正常。

飲食護(hù)理的要點

給患有老年癡呆癥的人做飯，注意營養(yǎng)要均衡，確保他們吃足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。食物種類要多，比如谷物、肉、蛋、蔬菜、水果、奶制品等。舉個例子，早餐可以給患者一杯牛奶、一個雞蛋和一片全麥面包；午餐和晚餐要吃點瘦肉、魚、豆制品和各種蔬菜，主食可以是米飯或者面食。

隨著病情加重，患者可能會咀嚼和吞咽困難，所以食物要做得軟爛。可以把食物切成小塊、煮爛或做成糊狀，別給患者吃太硬、太冷、太熱或刺激性強(qiáng)的食物，以免噎著或者傷害口腔和食管。同時，要注意控制食物的分量，別讓患者吃太多或者太少。

給患者定個吃飯的時間表，每天按時吃飯，有助于保持他們的生物鐘和消化功能。一般建議每天三餐定時定量，如需要，可在兩餐間加點餐，比如水果、餅干等，確保患者有足夠的能量。另外，要提醒患者慢慢吃，細(xì)嚼慢咽，防止噎著。

還得考慮食物的顏色、味道和香味，這樣能刺激食欲。適當(dāng)加點調(diào)味料，但別放太多鹽和糖。食物的溫度要適中，不燙也不涼。對有特殊飲食需求的患者，比如糖尿病患者，要根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)的同時控制血糖。另外，鼓勵患者參與做飯的過程，比如選食材、做點簡單的烹飪，這不僅能增加他們的食欲，還能讓他們感到更有參與感和自信。

個人衛(wèi)生的護(hù)理

照顧好老人的口腔衛(wèi)生對他們的健康特別重要。每天早晚都得幫他們刷牙，用軟毛牙刷和溫和的牙膏，刷的時候要輕，別傷到牙齦。如老人刷不了牙，可用口腔護(hù)理棉球蘸點溫水或口腔清潔液，輕輕擦擦牙齒、牙齦和口腔黏膜，預(yù)防感染和口臭。

定期洗澡、換衣服和床單，保持皮膚干凈干燥。洗澡時水溫要合適，大概在38到40度。用溫和、不刺激的沐浴產(chǎn)品，輕柔擦洗身體，特別是皮膚褶皺的地方，比如腋下、腹股溝、脖子等，防止皮膚潮濕引起皮疹或壓瘡。穿衣服時，選寬松、柔軟、舒服的衣服，別穿緊身的，免得影響血液循環(huán)。

定期洗頭，保持頭發(fā)干凈。洗頭時可以讓老人坐在舒服的椅子上，頭往后仰，用溫水沖頭發(fā)，然后用溫和的洗發(fā)水輕輕搓洗，最后用清水沖干凈，用毛巾擦干或吹干頭發(fā)。如是女性老人，還可以根據(jù)需要給她梳梳頭，保持發(fā)型整潔漂亮，能提高她的自尊心和生活舒適度。

照顧老人的腦子和心情

雖然得老年癡呆的人腦子會越來越不好使，但通過合適的腦力訓(xùn)練，可讓病情慢點發(fā)展，讓他們自己能多照顧自己，生活得更好。腦力訓(xùn)練可以是記東西、集中注意力、說話、算數(shù)這些方面的練習(xí)。比如，和老人一起聊聊以前的事兒；讓他們玩玩拼圖、搭積木、涂色這些小游戲，鍛煉注意力和手眼協(xié)調(diào)；讓他們多說說自己的想法和感受，練習(xí)說話；讓他們做做簡單的加減法，保持算數(shù)能力。

老年癡呆的老人情緒可能會不穩(wěn)定，焦慮、抑郁、煩躁啥的，得給他們足夠的關(guān)心和耐心。要尊重老人的感受和需求，理解他們的行為和情緒變化，別跟他們吵架或起沖突。常和老人身體接觸，比如擁抱、握手、摸摸，讓他們感受到愛和溫暖。還可以帶老人出去走走，比如散步、曬曬太陽、看看花草，讓他們接觸大自然，放松心情，緩解不好的情緒。

鼓勵患者多跟家人、朋友、鄰居聊聊天，參加聚會、社區(qū)活動、老年俱樂部什么的。這樣能讓他們跟外界保持聯(lián)系，還能增強(qiáng)他們的自信心和社會認(rèn)同感。在這些活動里，家人和護(hù)理人員得陪著他們，幫他們跟別人交流，別讓他們因說話不清楚或腦子不太清楚而感到尷尬或自卑。

根據(jù)長輩們的身體狀況和興趣愛好，安排一些合適的體育和娛樂活動，比如散步、打太極拳、練瑜伽、唱歌、跳舞、下棋之類的。這些活動能讓他們的身體更強(qiáng)壯，免疫力提高，還能讓大腦血液循環(huán)得更好，有助于病情發(fā)展得慢一些。當(dāng)然了，在他們活動的時候，得注意安全，別讓他們太累或者受傷。

照顧老年癡呆的長輩是個長期又辛苦的活兒，家人和護(hù)理人員得有耐心、細(xì)心和愛心，盡可能地讓他們過上高質(zhì)量的生活，感受到家人和社會的關(guān)愛和溫暖。