刷屏時代，別讓思考能力“碎成渣”

清晨睜眼刷手機、通勤路上看短視頻、午休時間逛熱搜……你的生活被碎片化信息影響了嗎？近日，中國青年報社的一項調查顯示，63.3%的受訪者會隨時隨地刷短視頻，61.7%的受訪者經常查看社交媒體。長時間接收碎片化信息，50.3%的受訪者感覺自己思考能力下降，邏輯不清晰。

打開手機App，在算法推送機制下，觀點被拆解成情緒化的口號，長篇著作變為“一分鐘讀物”，熱點事件被震驚體、標題黨層層包裝……如今，不少人習慣了被手機“投喂”即食信息，既然可以接收現成的結論，何苦自己費神梳理信息、推敲邏輯？于是，大腦逐漸變得懶惰，深度思考的能力也在不知不覺中被削弱。

但這樣獲取的信息，真的能為我們所用嗎？事實上，大腦在短時間內接收過載的信息，不僅不會讓我們豁然開朗，反而會因信息篩選困難而被分散注意力，削弱決策能力。并且，長時間沉溺于偏好且同質的內容，容易加劇認知偏見和思維僵化，讓自身陷入信息繭房之中。去年很火的一個詞“腦腐”，就很形象地描繪了當代人在碎片化信息轟炸下的注意力渙散、語言表達貧瘠和思考淺薄等癥狀。長此以往，個人會逐漸失去深度思考能力，難以形成獨立見解；在社會層面，當多數人思考力弱化，公共討論也將流于表面，嚴重擠壓理性對話空間。

如何把思考力從碎片化信息中“打撈”上來？調查中，有人建議篩選信息來源，關注高質量、有價值的媒體和賬號，主動走出算法視野；也有人通過物理手段“斷舍離”，比如，給自己設定“無手機日”、使用防沉迷應用限制手機使用時長等，讓自己擺脫信息干擾，重建深度思考的習慣與空間。這些都不失為有效的嘗試。除此之外，平臺可以發揮關鍵作用。譬如，優化算法，減少低質娛樂內容推送；給予知識科普類內容流量扶持，鼓勵創作者產出深度作品。社會層面同樣可以有所作為。不少城市、社區開展“書香節”“讀書分享會”等活動，營造了濃厚的閱讀氛圍。主動“出擊”、多方協同，方能在信息洪流中不被裹挾前行。