哺乳期女性會產生乳房脹痛的現象,推薦兩個方法,可以協助疏通乳腺。蔥汁敷乳房:將小蔥切段,開水浸沒煮10~15分鐘,將蔥汁搗出,熱敷在乳房脹痛處。同時,配合膻中穴刮痧、按壓太沖穴,可以促進乳汁分泌。食用紅豆、紅棗、紅皮花生米、枸杞子、淮山藥燉煮成軟爛的湯,可以達到健脾養血、氣血雙補、疏通乳腺的目的。
摘自“新華網”
保健與生活2025年13期
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6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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