幼小銜接中的自我管理能力培養策略探索

導讀：幼小銜接階段自我管理能力的培養對未來發展具有重要影響。本文從生活自理、學習規劃、情緒調控、時間管理等維度，探索幼小銜接階段自我管理能力的培養路徑。通過構建生活情境、優化學習方式、運用多元方法、建立時間觀念等策略，讓兒童在真實的生活場景中習得基本技能，提升學習自主性，增強情緒調控能力，形成良好的時間觀念，為適應小學生活奠定堅實基礎。

幼小銜接是兒童成長過程中的重要轉折期，自我管理能力的培養直接影響兒童能否順利適應小學生活。隨著教育改革的深入推進，社會對幼小銜接教育質量的要求不斷提高，自我管理能力培養日益受到重視。幼兒園大班至小學一年級階段是自我管理能力發展的關鍵期，科學有效的培養策略對促進兒童全面發展具有重要意義。

一、幼小銜接階段自我管理能力培養的重要意義

幼小銜接階段自我管理能力培養，依賴于深厚的理論基礎和發展規律。建構主義理論、社會學習理論和自我調節理論為自我管理能力的培養提供了科學依據。根據皮亞杰認知發展理論，5一7歲兒童處于前運算階段向具體運算階段過渡的時期，自我意識逐步覺醒，具備了發展自我管理能力的認知基礎。認知神經科學研究表明，這一時期是兒童前額葉皮質快速發育的關鍵期，為自我管理能力的形成奠定了生理基礎。從發展規律來看，自我管理能力涵蓋生活自理、時間管理、情緒調控、人際交往等多個方面，這些要素相互關聯，共同構成完整的體系。

從實踐價值角度看，自我管理能力的培養直接關系入學適應和長期發展。掌握自我管理技能有助于兒童適應小學階段更為規范、系統的學習要求，提高學業成就和社會適應性。維果茨基的最近發展區理論強調通過搭建腳手架促進能力發展，良好的自我管理能力有助于兒童建立積極的自我概念，提高問題解決能力，增強社會交往技能。在當前教育改革背景下，自我管理能力作為核心素養的重要組成部分，其培養價值日益凸顯。同時，自我管理能力的提升能夠促進兒童獨立性、責任感和自信心的培養，為其終身成長奠定堅實基礎，對健康人格發展和學習能力提升具有重要意義。

二、幼小銜接階段自我管理能力培養的問題

（一）生活自理能力參差不齊，缺乏獨立性

幼小銜接階段生活自理能力存在明顯分化。兒童在穿衣、整理書包、物品收納等基本生活技能方面表現欠佳，過度依賴成人協助已成為普遍現象，家庭教育中的過度保護是重要影響因素。獨生子女家庭中普遍存在包辦代替現象，導致兒童缺乏實踐機會。課堂生活中，部分兒童無法獨立完成午餐、如廁等基本生活活動。在個人衛生習慣養成方面也存在問題，如沒有養成良好的衛生習慣，缺乏自我管理的意識。從發展性評估角度看，生活自理能力的缺失會直接影響自信心建立。生活自理能力較弱的兒童在校園適應過程中更容易產生焦慮情緒，影響社會交往能力的發展。部分教育機構過分注重認知能力培養，忽視生活技能訓練，加劇了這一問題。家校協同不足，缺乏系統的生活自理能力培養計劃，導致兒童獨立性發展受限。

（二）學習規劃能力不足，自主性較弱

當前幼小銜接階段兒童在學習規劃方面普遍存在困難。大多數兒童無法根據任務難度合理安排學習順序，缺乏明確的學習目標意識。在課堂學習中，往往過度依賴教師指令，缺乏主動規劃和調整學習策略的意識，具體表現為：難以判斷學習任務的重要程度、無法根據自身能力水平選擇適當的學習方法、完成作業時注意力容易分散。從教育學角度分析，傳統的填鴨式教育模式和過度強調成績的評價體系，抑制了兒童學習自主性的發展。兒童在面對學習困難時缺乏積極主動的解決意識，形成了消極被動的學習態度。這種現象不僅會影響學習效果，還不利于獨立思考能力和問題解決能力的培養。學習規劃能力與學業發展和認知水平息息相關，其缺失將影響長期學習效果。

（三）情緒調控能力欠缺，適應性待提高

從心理發展規律來看，幼小銜接階段兒童的情緒調控能力仍處于發展階段。在面對挫折時，容易表現出情緒失控、攻擊性行為或退縮等不適應反應。在班級生活中，部分兒童難以妥善處理同伴沖突，表現出過度依賴教師調解的傾向。情緒調控能力的不足主要體現在以下方面：無法準確識別和表達自身情緒、缺乏有效的情緒宣泄渠道、應對壓力的策略單一。從發展心理學視角分析，情緒調控能力較弱的兒童在人際交往中容易產生孤立感，影響社會化進程。教育實踐中，部分教師對兒童的消極情緒采取壓制或忽視的態度，導致情緒問題累積。在環境轉換期，兒童往往表現出較強的情緒焦慮，適應新環境的能力有待提升。這種狀況不僅會影響兒童的心理健康發展，還會妨礙其建立良好的人際關系。

（四）時間管理意識薄弱，效率性有待加強

幼小銜接階段兒童的時間管理意識普遍存在發展滯后現象。大多數兒童無法準確把握活動時間，存在拖延、效率低下等問題。在課堂活動中，在完成轉換性活動時往往耗時過長，難以在規定時間內完成既定任務。具體表現為：對時間流逝缺乏敏感度、無法合理分配學習和游戲時間、缺乏時間規劃意識。從認知發展理論看，時間管理能力與抽象思維能力的發展密切相關。家庭教育中，缺乏有效的時間管理指導，過分強調學習時長而忽視效率提升。教育環境中，缺乏明確的作息制度和時間界限，導致兒童難以形成良好的時間觀念。這種狀況不僅會影響日常生活質量，還會干擾兒童對小學規范作息的適應。缺乏科學的時間管理訓練體系，制約了兒童效率意識的形成。

三、幼小銜接階段自我管理能力的培養方法

（一）構建生活情境，培養自理能力

建構主義學習理論強調，兒童通過在真實情境中的主動探索和實踐來構建知識和能力。在幼小銜接階段，創設貼近兒童生活的情境對培養其自理能力具有重要作用。根據蒙臺梭利教育理論，準備適合兒童發展水平的環境，提供充分的自主實踐機會，是培養自理能力的關鍵。社會文化理論進一步指出，兒童的能力發展離不開社會互動和文化工具的支持。

在具體實踐中，教師可在教室設置生活實踐區，配備穿脫衣物、整理書包、餐具使用等相關材料，讓兒童在具體情境中習得基本生活技能。例如，在晨間活動中設置“我是生活小主人”環節，指導兒童獨立整理書包、擺放學習用品；在用餐環節中，通過“餐前準備”“餐后整理”等活動，培養兒童良好的飲食習慣和自我服務意識。在模擬情境中，組織兒童進行角色扮演，如“小小值日生”“整潔小能手”等活動，引導兒童在游戲中掌握收納整理技能。通過設置循序漸進的任務難度，如從簡單的物品分類到復雜的空間整理，幫助兒童逐步建立自理能力。同時，采用榜樣示范和及時反饋的方式，強化兒童的正確行為，使其建立自理能力的自信心。在實踐活動的設計上，教師還可以建立“成長檔案袋”，記錄兒童自理能力發展的過程性資料，包括圖片、視頻等，定期與家長分享，形成良性互動。

（二）優化學習方式，提升自主性

元認知理論指出，培養學習者的自主性需要發展其計劃、監控和調節等元認知能力。在幼小銜接階段，優化學習方式應著重培養兒童的學習自主性。基于維果茨基的最近發展區理論，教師需要為兒童搭建適當的學習支架，逐步培養其自主學習能力。在具體實踐中，可通過“學習小屋”主題活動，引導兒童制訂簡單的學習計劃表，列出每天需要完成的任務。

例如，設置“自主探究角”，提供多樣化的學習材料和操作工具，讓兒童根據興趣選擇學習內容和方式。在區角活動中，通過“今日小老師”活動，鼓勵兒童輪流擔任指導者角色，培養主動思考和解決問題的能力。采用項目式學習方法，如開展“我最喜歡的小動物”主題探究，讓兒童自主收集資料、整理信息、完成作品展示，體驗學習的成就感。教師需要通過觀察記錄和個別化指導，幫助兒童建立學習反思習慣，逐步提升自主學習能力。教師可以引入“學習之星”評選活動，設置合理的評價標準，如任務完成度、學習態度等，鼓勵兒童樹立明確的學習目標。

（三）運用多元方法，增強情緒調控

情緒智力理論強調，情緒調控能力是兒童社會適應的重要基礎。在幼小銜接階段，通過多元化方法培養兒童的情緒調控能力具有重要價值。根據班杜拉的社會學習理論，兒童通過觀察和模仿學習情緒表達和管理策略。在教育實踐中，可利用繪本教學開展情緒教育，如閱讀《大衛上學去》，引導兒童理解和表達入學焦慮情緒。結合角色扮演活動，設計“情緒小劇場”，讓兒童在不同情境中體驗和處理各種情緒狀態。

例如，創設“心情驛站”活動區域，提供畫筆、橡皮泥等材料，讓兒童通過藝術表達方式宣泄情緒。在日常活動中，建立“心情日記”制度，指導兒童用簡單的符號或圖畫記錄每天的情緒變化，培養情緒自我覺察能力。通過“情緒調節大使”活動，鼓勵兒童分享調節情緒的有效方法，在同伴互助中提升情緒管理水平。教師要注意建立班級情緒支持系統，如設置“心情分享墻”，讓兒童通過貼紙或簡筆畫表達情緒狀態。定期開展“情緒小衛士”評選活動，表彰情緒管理能力突出的兒童，營造積極向上的班級氛圍。

（四）建立時間觀念，強化計劃意識

認知發展理論指出，學前期兒童的時間概念發展具有從具象到抽象的特點。在幼小銜接階段，培養時間管理能力需要結合兒童的認知特點，采用具體可感的方式。基于行為主義學習理論，通過建立規律的作息制度和即時強化，幫助兒童形成時間觀念。在教學活動中，可利用時鐘模型、沙漏等直觀教具，幫助兒童理解時間流逝的概念。

例如，設置“一日流程表”，用圖片和符號展示日常活動順序，培養兒童對時間序列的認識。開展“時間管理小能手”主題活動，指導兒童制訂簡單的日程計劃，如“早上到校后的三件事”，培養基本的時間規劃能力。在游戲中融入時間元素，如“分秒必爭”任務挑戰，讓兒童體驗時間的重要性。通過設置計時器完成特定任務，如“五分鐘收拾玩具”，培養兒童的時間效率意識。通過引導兒童建立個人成長記錄，定期回顧完成任務的時間變化，強化其時間管理的成就感。教師可以開展“時間管理達人”評選活動，設立每周目標和獎勵機制，激發兒童的時間管理積極性。

四、基于《我能行》的繪本教學實踐研究

《我能行》以小兔子獨立完成各項生活任務為故事主線，體現了自我管理能力培養的多個維度。基于建構主義理論和社會學習理論，該繪本的教學實踐需緊密結合生活情境創設、自主性培養、情緒調控、時間管理等策略。在教學設計上，應采用“情境導入一能力體驗一遷移內化”的三階段教學模式。通過小兔子自己穿衣、整理房間等場景，創設真實的生活情境，引發兒童的認同感和參與興趣。在能力體驗環節，設置與情節對應的實踐活動，如“整理小能手”任務挑戰，讓兒童在模仿小兔子的過程中獲得自理能力的實踐機會。

在自主性培養方面，小兔子自己想辦法解決問題的情節，為兒童樹立了獨立思考的榜樣。教師可以通過“小兔子是怎樣完成任務的？”“你有什么更好的辦法？”等問題，引導兒童積極思考解決問題的策略。在情緒調控層面，繪本展現了小兔子從畏難到克服困難的心路歷程，教師可借此開展情緒識別和調節的指導，如設計“心情溫度計”活動，幫助兒童表達和管理挫折情緒。在時間管理方面，結合繪本中完成任務的時序，引導兒童制訂簡單的行動計劃表，培養基本的時間規劃意識。通過繪本教學的系統實踐，兒童在生活自理、學習自主、情緒調控和時間管理等方面均表現出積極的發展變化，體現了繪本教學在自我管理能力培養中的實踐價值。

五、結語

自我管理能力的培養需要系統化、科學化的方法體系。本文從理論出發，結合《我能行》繪本教學實踐的案例分析，驗證了各類培養策略的可行性。在建構主義理論指導下，通過精心設計的教育活動，能夠幫助兒童逐步建立自我管理意識，掌握自我管理方法。未來還需要進一步加強家校協同育人，構建更加完善的培養體系。