35歲，開場而已

低落的情緒，又發現，有些青年旅舍竟然也設立了4 ³⁵⁺ ”人士不得入住的規定。

這一切，只是因為到了35歲。可是，無論是看經驗累積，還是看技術的嫻熟程度，這明明是一個人最好的階段之一。很多人百思不得其解：為何在青壯年的黃金時期，卻被困在了至為尷尬的境地？

“35歲門檻”，從何而來

35歲的年齡“基準線”，其實并不是近些年的產物，其最早可以追溯到1994年。在原人事部發布的《國家公務員錄用暫行規定》中，首次明確要求，報考者年齡為35歲以下。不過，要說的是，這一制度的設定有其特殊的背景。

在社會時鐘里，35歲通常被視作一個分水嶺。尤其是在職場上，35已經成了最敏感的那個數字，很多人都不自覺陷入到談35歲色變的危機感之中。

因為在政府機構的科層結構下，晉升是需要一定時間的。如果年齡偏大，那么就很難在這個通道中得到上升，從本質上看，當時這一設定是為了保護從業者。所以，彼時的報考者對這一年齡要求自然沒有什么異議，也就不會有焦慮感產生。

35歲的人很可能遇到這樣的問題：努力工作，卻在某天收到了“優化\"通知，帶著一筆賠償金回到家中，要面對的不僅是職業被否定的挫敗，還要考慮如何長時間贍養老人和撫養孩子。為了自己，更為了家庭，鼓足勇氣重新出發，等來的卻是，投出去的簡歷要么是石沉大海，要么就是已讀未回。想換個環境緩解

真正讓打工人開始恐懼35歲，是在近些年。一些企業開始效仿此規定，把35歲設定為招聘標準，而在公司內部，35歲也被視作“畢業”的年紀。當越來越多的公司做出這樣的嘗試，整個社會范圍內，也逐漸形成了這一約定俗成的準則。

實際上，這一準則是有跡可循的。首先，從成本上考量，35歲的員工大多已在職場上獲得了較為不錯的職位，與之相匹配的是一份體面的收入。與更年輕的員工或剛走出象牙塔的畢業生相比，35歲人士的薪資會更高，為了使效益最大化，企業在選人時的天平也就出現了傾斜。

同時，企業在管理上又會呈現出一定的慣性，一些企業主會認為老員工更難融人公司的氛圍之中。麥肯錫此前做過一份調研，數據顯示， 62% 的35歲以上職員中存在“年齡偏見”。除此之外，35歲的打工人受限，還因為我們生活在一個迅速變革的時代，技術在幾年甚至是幾個月內就能完成迭代。在某些企業管理者的既有認知中，年輕人有更強的適應力，在應對新的技術浪潮時，似乎也有更出眾的學習能力。

于是，我們就看到了這些人的真實困境。據2024年智聯招聘發布的《職場年齡歧視調查報告》，35—45歲求職者平均簡歷投遞次數是25-35歲群體的3.2倍，面試轉化率卻不足后者的一半。更有甚者，某頭部電商平臺2023年時的校招數據也顯示，30歲以上應聘者錄取率僅為 0.7% 。

全國總工會2022年的一項全國性調查也顯示，35—39歲年齡組職工中有54.1% 擔心失業， 70.7% 擔心技能過時， 94.8% 感覺有壓力，均是各年齡組中比例最高的。社交媒體上，有人開始打趣：35歲之前是“人力資源”，35歲之后就是“人力成本”了。

擊碎偏見，改變悄然發生

一個顯而易見的事實是，每個人都會經歷自己的35歲。當這一偏見被更多人察覺到，大家就開始思考：35歲是不是不該被貼上那些標簽？所以，越來越多的人嘗試推動改變這一現狀。

從國家層面講，近兩年，多個省份公務員招考對部分崗位的年齡要求做出了調整，將年齡門檻放寬至40周歲以下。與此同時，不少事業單位和國企，也把招聘年齡放寬至45歲以下。

隨著政策的推進，求職時因為“超齡”而被拒之門外的情況開始慢慢改善。

全國政協委員張凱麗在接受采訪時說：“不要說35歲，哪怕是55歲、65歲，現在的人都還非常年輕。在就業的時候，35歲居然算是一個門檻，我覺得這個一定要打破。人生那么長，35歲是個多么好的年紀啊。”

社會上出現的這些聲音，促使個別企業的管理者進行思考。他們逐漸意識到：35歲的職場人確實有著更為成熟的想法和更豐富的經驗，他們能為企業帶來的不只是經濟效益，更多元的視角和多年累積的技術經驗也都是無可替代的。

據中央財經大學人力資本與勞動經濟研究中心發布的《中國人力資本報告2024》顯示，全國勞動力人口平均年齡已從1985年的32.25歲上升到了2022年的39.72歲。數字的變化，呈現了一個逐漸向好的趨勢，更是向我們傳遞出正確的觀念：35歲，并不能定義我們的全部人生，無論多大，人都可以閃閃發光

在政策以外，個體的努力同樣重要。今年35歲的益源對此深有體悟。如今的他，是某企業財務部門負責人。把時間指針撥回到幾年前，那時還在做審計工作的他也常會被“35歲焦慮\"所裹挾。

不過，他不會讓情緒持續太久。他知道，解決問題的唯一方法就是面對問題。在職業生涯中期，他通過了CPA（注冊會計師）的考試。但凡是能參與的證書考試，他都盡力爭取，盡管在當時用處不大，但這為他后來的工作鋪就了一條坦途。

做審計時，他對待數據極為細致，在與人溝通方面也格外沉穩，甲方、領導都非常滿意他的工作表現。35歲那年，他接下一個艱難的工作任務，過往的經驗幫助他順利完成。也正是那一次，他開啟了職業生涯新的篇章。回溯這段經歷時，益源最大的感受是，“只要堅持學習，哪怕每天進步一點點，到最后也會有一個好的結局”。

曾在某互聯網大廠市場部門工作的亞文，更是知曉35歲的含金量。有段時間，她也被年齡焦慮所困擾。她一度迷茫，還為此看過心理醫生。34歲那年，她認真思考了自己的未來，決定出來創業。

沒多久，她開了一家文化傳媒公司，主要承接品牌的TVC（電視商業廣告）拍攝。與自己預期中的舉步維艱不同，在滿足客戶需求方面，亞文簡直是得心應手。拍攝現場應該如何布置，演員怎樣呈現才能符合調性，都在她的掌控之內。一次與合伙人交談時，她才反應過來：是過去職場上的積累讓她有了如此穩健的表現。

現在，亞文常鼓勵身邊的朋友，“年齡從來不能束縛我們前行，35歲和其他歲數其實沒有什么區別，因為我們在打怪升級的路上，已經默默地留下了‘寶藏’，這才是人生最珍貴的財富”。

開場而已，何必焦慮

與亞文、益源類似的個體故事，其實每天都在我們身邊發生。只是，有時候受限于環境，我們無法完全復刻他們的經歷。到了自己身上，35歲似乎還是那個繞不過去的坎兒。我們總是期待，如果能有親歷者發聲，讓改變來得更迅猛一些，或許情況會變得不同。

7月8日，時值長汽車成立35周年，董事長魏建軍作了名為《年方35》的演講。在演講中，他金句頻出，講出了35歲職場人的真實困境：“年齡不敢寫，簡歷呢，又不好投。上有老，下有小，卷不動，也躺不平。既焦慮，又無力。成見，好像一座大山，壓得人喘不過氣”。

視頻的評論區里，人們紛紛留言，“魏建軍真是說出了打工人的心聲”“在很多企業還在裁員的時候，魏建軍卻在重申35歲職場人的含金量”。

也許正是因為自己淋過雨，所以總想替別人撐把傘。魏建軍在演講中回顧了長城的發展歷程，和35歲的職場人一樣，走過彎路，受過質疑，努力無數次，終于迎來了機會。借著這些經歷，魏建軍鼓勵正處于這個年齡的職場人：“35歲背著，是個包袱；放下，是墊腳石；踩著，就能邁過這個坎兒！”

魏建軍試圖打破現在職場的某些固有觀念。當很多人被年齡門檻擋住了去路，他說：“35歲，不是簡歷的結束，而是人生履歷的新開始。”在他看來，35歲，開場而已。但他同時也強調，在放下焦慮時，我們應該去學習，去充電，這樣一定會收到長期主義的回饋。

（摘自微信公眾號“新周刊”）