全運賽場 群眾英雄

全運會是國內綜合性體育盛會，群眾比賽是展示全民健身成果的平臺。從今年2月啟動，全齡友好、全力保障、全民共享的群眾賽事，讓全運會成為老百姓的體育逐夢之旅。

張耀釗 乒乓大爺

全運會從2017年第十三屆開始，設立群眾比賽乒乓球項目，受關注度很高。十五運乒乓球決賽階段比賽在廣州天河體育中心舉行，年齡最長者是參加男子團體的香港選手張耀釗。

比賽時的廣州下起了小雨，張耀釗在濕滑的臺階上一路小跑，腿腳十分利落，讓人不敢相信他已經81歲。比賽之外，他還饒有興致地用手機記錄下賽場上的熱烈場面。張耀釗在與內地70多歲的選手交手時，場上移動迅捷，絲毫看不出年齡的差距。在曾舉辦過亞運會的天河體育中心打球，張耀釗幸福不已，他說：“就好像在打奧運會，場面很火爆，運動員出場的儀式跟在電視里看的大賽一樣。”

上學的時候，張耀釗喜歡田徑、籃球。參加工作以后，他白天上班晚上加班，幾十年里幾乎沒有時間運動。退休后看到街坊們在小區里打乒乓球，他重新萌發年少時對體育的熱愛，66歲第一次拿起球拍。往后15年中，乒乓球成了張耀釗的最大愛好。他說：“剛學球時，我接不到人家的發球，防不住，我就退遠一點去接，后來就打削球。”他一直說打球沒什么目標，竟然一步步打到全運會和國際賽場上。

2018年，74歲的張耀釗在世界元老杯乒乓球巡回賽美國站奪得雙打亞軍，2019年在深圳站奪得雙打冠軍。2024年在意大利羅馬舉行的國際乒聯第一屆大師杯賽中，他獲得80-84歲男子組單打冠軍。決賽中，張耀釗遇到基本功比自己好得多的對手，很快以4比11輸掉第一局。他決定打削球試試，最終連扳三局獲勝。他說：“就算打不過對手，我也要享受這個過程。裁判說舉辦了那么多屆元老杯比賽，我是唯一80歲還能全程跑動的。”

2025年初，張耀釗收到中國香港乒乓球總會的選拔通知，這是他第一次接觸全運會。他說：“當時全香港有幾百人報名參加選拔，每個年齡組都要經過選拔賽，決定參賽名額歸屬。男子70歲以上組29人爭一個參賽名額，我很幸運地拿了第一，獲得了參賽機會。”為了備戰這屆全運會，中國香港乒乓球總會組織運動員訓練，每周兩次。

家住深圳的張耀釗每次來回通勤時間都超過5個小時，但從未缺席。他說：“雖然我們水平不高，但是也想盡一份力，為香港爭光。國家這么重視全民健身，像我這么大年紀都給一個參賽席位，這是非常大的鼓勵。”香港隊的首場比賽是對電力體育協會。打頭陣的張耀釗發揮得不理想，雖然努力調整狀態，隊友們也紛紛為他加油鼓勁，但還是以兩個9比11敗北。第二場對安徽隊的比賽中，張耀釗再次失利。但這一點也不影響他的人氣，對手紛紛在賽后要求合影留念。

張耀釗表示，跟內地同組別選手相比，自己在實力上有一定差距，但參加全運會就是學習和體驗，能夠參加就很開心，希望自己的經歷能激勵更多老年人加入乒乓運動，增強體質。他說：“我在羅馬看到一個99歲還在打球的老太太，要是能打到她那個年紀，就真的很不錯。”

張耀釗是大灣區發展的見證者。他說：“真的要感嘆，無論往返深圳港澳，還是到廣州參賽，交通、通關等方面都十分便利。我對廣州非常熟悉，到廣州參加全運會像是回了家。如果有機會，我希望能去澳門看十五運會乒乓球比賽，最想看的是孫穎莎、王楚欽，我們中國隊這些小將打得都非常好。”

李卓業 越野教師

智慧與體能結合的定向運動起源于北歐，至今已有100多年的歷史。十五運會上，定向運動首次成為群眾賽事項目。在廣東茂名的定向比賽現場，隨著發令槍響，選手們手持地圖、指北針、計時指卡，穿梭在風景如畫的茂名鄉間，冷靜分析地圖，準確判斷方向，展現出高超的定向技能和頑強的拼搏精神。最終，廣東隊以1小時43分19秒的絕對優勢奪得男子定向接力賽冠軍，摘下定向運動入選全運會后的首金。

廣東隊的第三棒選手李卓業今年29歲，是廣州市花都區第一中學的體育教師。他在高中首次接觸定向運動，2014年上大學后，十幾次參加在肇慶舉行的定向運動比賽、南粵古驛道大賽，不斷打磨定向技術，積累了豐富的經驗。2019年，他入選國家隊，赴挪威參加世錦賽，還在定向世界杯總決賽獲得銅牌。

李卓業除了日常的體育教學之外，還兼任學校體育科組長、定向運動隊教練。他說：“ 很多年前，我偶然接觸到定向運動后就不能自拔，現在想把我對定向的熱愛傳遞給我的學生。”他認為，定向運動需要強健的體魄、敏銳的觀察力和快速的決策能力，是對這些能力的鍛煉。他的學生說：“ 李老師教的是如何跑得快，跑得聰明。”李卓業帶領學生在校園地圖上模擬訓練，在山林賽場中實戰演練，將理論知識與實踐經驗結合，培養出一大批定向運動新秀。

備戰全運會期間，李卓業通過三維地形模擬訓練，與團隊提前熟悉復雜地形。他還組織心理抗壓訓練，提高隊員的心理素質。臨近開賽前，他帶領團隊推演沙盤，增強默契。這些訓練手段為奪冠奠定了基礎。

決賽現場，面對茂名鄉間復雜的地形，李卓業帶領的團隊沉著冷靜、配合默契。他們精準判斷方位，迅速突破迷陣，以果斷的決策快速穿越茂密叢林。每一個路線選擇、每一次奔跑沖刺，都展現出團隊的實力和智慧。他表示，本次比賽采取穩扎穩打的戰術，每個點都要認真看好圖，保證成績有效。

李卓業與隊友唐建達、唐瀟認識很久。三個“老廣”一直活躍在定向賽場，經常在比賽中較量，私交很好。2019年挪威定向世錦賽上，他們三人組成的中國隊獲得第七名，還曾獲得亞洲冠軍。三人難得有機會組隊為廣東而戰，這次通力合作，將金牌收入囊中。廣東隊主教練表示：“他們從事定向運動都超過十年，工作與學習之余不忘堅持訓練。十五運首金是他們長年付出和認真訓練的回報。”

李卓業賽后表示，本次全運會是多年來參加過的規格、質量最高的比賽，在家鄉父老面前奪冠是難忘的體驗。他說：“大家為全運會準備了一年多，每個月都外出集訓。比賽比想象中簡單，但一路走來太不容易。一起沖線的那一刻，所有跋山涉水、傷病汗水都不重要了，練定向十多年，走到今天就像做了一場夢。”

李卓業認為，定向運動教自己在陌生環境中保持冷靜，在壓力下果斷選擇，這些能力都受益終生。他說：“定向越野如人生，既要看清遠方目標，也要踏穩腳下每一步。我們曾在暴雨中摔得滿身泥濘，在高溫下中暑嘔吐，正是這些狼狽鍛造了全運會領獎臺上的從容。我想把這份熱愛傳遞給我的學生，期待更多選手能夠沖出去。”

呂艷麗 龍舟女帥

在廣東佛山舉行的十五運會群眾比賽龍舟決賽中，以聊城大學龍舟隊為主組建的山東隊取得歷史性突破，奪得女子組500米直道賽冠軍，并獲3枚銀牌，位列獎牌榜第二名。兩周后，在德國舉辦的世界龍舟錦標賽上，這支學生軍以11枚金牌創造中國隊的新紀錄。一支高校龍舟隊能一飛沖天，總教練呂艷麗功不可沒。

呂艷麗帶領這支學生軍揮槳爭先，從聊城東昌湖劃向國際賽場。她說：“東昌湖水域條件多樣，風平浪靜時能訓練槳頻配合，風起浪涌時可磨礪臨場應變能力。”隊員們每日訓練不輟，體能和戰術水平在反復訓練中提高。

呂艷麗1984年出生，最先接觸的是射擊和投擲，不久青島皮劃艇隊成立，她力氣大、肯吃苦又不服輸，被選入隊中。進入新世紀，山東聊城大學決定發展水上競技項目、組建龍舟隊，招聘專職教練。呂艷麗提出先帶隊實習，成績好就留下，不好就走人。校方被她不服輸的勁頭打動，決定給她機會。她說：“隊員們第一聲稱呼‘老師’那一刻，我感受到了身上的責任，下決心一定要干出點名堂。”

當時沒有教材，也沒有成體系的訓練模式，呂艷麗一邊帶隊一邊摸索。她說：“皮劃艇和龍舟都是水上項目，都側重體能、耐力和上肢力量。因此，我將訓練方法融合，虛心向前輩請教。”功夫不負有心人，她總結出一套從選人、集訓到比賽的體系。之后幾年里，聊大龍舟隊捷報頻傳，2007年獲得在貴州舉辦的國際龍舟邀請賽第三名，2013年奪得世界龍舟錦標賽大學生組金牌，2014年奪得中國龍舟公開賽總決賽冠軍，2023年在世界龍舟錦標賽奪取6枚金牌。

龍舟運動對體能要求高，對意志力也是巨大的考驗。無論刮風下雨、炎炎烈日，隊員們晨訓晚練，四季無休。呂艷麗說：“長時間訓練劃槳，隊員手上都磨出了厚厚的老繭，老繭磨破又起新繭。”聊大龍舟隊是學生軍，呂艷麗對隊員的要求只有“拼”這一個字。隊員說，只要聽到教練喊沖刺，腦子里只有拼，拼不動也要拼。天冷的時候，湖面結了一層冰，要鑿開冰面推舟下水，不一會兒雙手就失去了知覺。呂艷麗看在眼里，卻要表現得很冷酷，她清楚，唯有把每一次訓練做好，賽場上才多一分勝算。為了保持競技水平，隊伍每年冬季都會到南方集訓，一去就是一兩個月。呂艷麗舍下自己的小家，把更多的愛給了隊員們。

呂艷麗是國內龍舟賽場上為數不多的女教練。這些年來，總有人問她拿冠軍的秘訣，她說：“齊心協力、敢為人先、同舟共濟、奮發有為，這16個字是就是聊大的龍舟精神，也是我們奪冠的秘訣，是鑄就這支隊伍的靈魂。”這些年南征北戰，呂艷麗始終不忘教師的身份和使命。她開課弘揚龍舟文化，激勵年輕人的志氣與勇氣。近年來，聊大先后為國家培養輸送800多名龍舟人才，為傳播中國龍舟文化作出了貢獻。

全運會奪冠并非終點。短暫休整后，呂艷麗帶領的隊伍還將迎來一系列賽事。這支充滿朝氣和力量的隊伍正劃向更加廣闊的賽場。

張平 工人冠軍

十五運會上，保齡球首次成為群眾比賽項目，頗受關注。決賽階段比賽在香港啟德體育園保齡球中心舉行，共有27支代表隊的168名運動員參賽。湖北隊張平一舉摘得男子個人賽金牌，帶領湖北隊獲得團體賽銀牌。

今年58歲的張平酷愛保齡球，是湖北省保齡球協會會員，26年來多次參加全國各項群眾性保齡球比賽，屢奪冠軍。男子個人賽分成三組進行，浙江隊的黃小堅打出1329分的高分，位列第一，這個成績一直無人能破。排在第三組的張平在晚間出戰，6局戰罷，他的總分達到1339分，力壓黃小堅，奪得男子個人冠軍。

比賽中，張平每一輪投球前認真研判球道軌跡。在比分緊咬階段，他及時調整心態與戰術，精準投擲完成絕殺，展現出極佳的心理素質與拼搏精神，贏得觀眾陣陣掌聲。湖北隊教練趙發明說：“壓力其實蠻大的，浙江隊早早就打出一個超高分，讓后面的選手幾乎沒有犯錯的機會。但張平頂住了壓力，按照賽前的戰術布置，把自己的水平發揮到極致。”

趙發明介紹，保齡球一直是湖北的優勢項目，隊伍積極備戰，選拔出一批有實力的選手，目標直指金牌。張平分析了各個主要對手的特點，在全運會前兩個多月展開針對性訓練，通過省級和全國錦標賽的錘煉，將訓練中的汗水轉化為賽場上的決勝力量。

張平是國家能源集團湖北公司漢川電廠的職工，他的故事是無數普通人與體育結緣、以熱愛鑄就夢想的生動縮影。他既是鐵路線上的衛士，用責任與堅守護衛著運輸安全，也是保齡球館里的戰士，以汗水與毅力突破自我極限。全運會的燈光照亮這些業余選手的身影，普通人也能在體育賽場上書寫傳奇。