閉門更喧囂

暑假期間，我的一個侄兒將自己關在屋里，不讓家人隨意進入。他表示想要感受一番孤單與寧靜，享受一個人的美好時光，同時思索未來的人生道路。他的父親，也就是我的弟弟，對我說：“就讓他好好靜一靜吧，喧囂嘈雜的外部世界著實太過吵鬧了。”我問道：“他有沒有拿手機？”得到的答復是拿了。

我說：“那他或許并未真正靜下心來，也無法領略真正的獨處與安寧之美。人雖身處屋內，心卻早已飄到了屋外?！钡艿軐Υ擞行岩桑高^窗戶玻璃悄悄往里張望，果不其然，那孩子正躺在床上刷手機，壓根兒沒在思索什么人生問題。

不只侄兒是這樣，在如今智能手機和網絡廣泛普及的情況下，一個人想要真正安靜下來，著實是件難事，即便他把自己關在房間里。我老家有一個老人以前是個能安靜下來的人，但自從有了智能手機后就像完全變了個人，每天都“機不離手”，一有空就躲進房里刷手機，還常常熬夜玩手機，心態發生了很大變化，也引發了子女的不滿。

不要以為深居簡出的人就與外界切斷了聯系、沒有了社交，更不要以為關上房門，人就在里面讀書學習、思考人生。恰恰相反，他們正通過手機上的即時通訊工具與外界進行著更為頻繁的交往，刷短視頻、聊天、玩游戲……這些都是社交行為，而且利用網絡的便利，不受時間和空間的限制，可以沒完沒了地持續下去，關上房門是為了不讓外人打擾他在網上的頻繁社交。

而且，通常而言，在網絡上社交越頻繁的人，越容易感到不安與孤獨。當他們走出房間、放下手機后，不僅沒有變得更加冷靜和理性，反而愈發躁動、失落且孤單，因為網上的世界實在是太精彩絢爛了，而現實中卻又是那么平淡和乏味。

在網絡社交中過于頻繁，還極易分散人的注意力，造成更深的孤單，例如，在群里頻繁發消息的人渴望得到他人回應，在朋友圈日日發布內容的人都期盼有人點贊。這些對他人求回應求點贊的期待，都會影響人的專注力，破壞內心的平靜。倘若得不到回應和點贊，人往往會陷入更深的孤獨與失落之中。

我曾看過一則新聞：一位父親在家庭群里發消息，長時間未得到回應，憤怒之下，他直接解散了家庭群。

這種因網絡頻繁社交而產生的孤獨感，實際上反映了一種深層次的情感缺失。人們在網絡中尋求認同和陪伴，卻往往忽略了現實生活中的真實互動。不少人在虛擬世界中投入大量時間和精力，卻發現自己與身邊人的距離越來越遠。

更值得關注的是，頻繁的網絡社交不僅讓人失去對現實關系的耐心，還可能加劇內心的焦慮感。比如，上文中的那位父親因為家人不回應他發的消息而猜測家人的想法，甚至懷疑自己的價值。長此以往，這種心理負擔會逐漸積累，形成一種無形的壓力，使人更加難以從孤獨中解脫出來。

因此，如何平衡網上與現實中的生活，成為了一個值得深思的問題。在我看來，與其沉浸在虛擬的世界里尋找短暫的慰藉，不如嘗試重新建立真實的連接，讓面對面的交流取代屏幕前的寒暄。這或許才是緩解和避免孤獨的關鍵所在。

閉上房門容易，關上心門卻難。往往房門已然緊閉，心門卻敞開得更大，內心也變得愈發喧囂。

（編輯""" 高倩/圖""" 槿喑）