電子血壓計到底準不準

很多人認為電子血壓計不準，而認為水銀血壓計準。

其實，水銀血壓計的準是有條件的，首先測量者必須受過專業培訓；其次，測量者的耳朵必須比較靈敏，眼睛也不花。這個條件其實是蠻高的。由于水銀血壓計可能有漏水銀的危險，而水銀有毒。故此，世界衛生組織發起了綠色行動，要求廢除水銀血壓計，更換為電子血壓計。

那為什么一些人會認為電子血壓計不準？這多是因為使用電子血壓計不規范所致，兩次測量時，如不在同一個狀態，測量值會變化很大，所以感覺血壓計不準。其實在醫院測血壓也有類似的情況，有些病人剛開始量血壓值很高，醫生就會讓他到外面坐上10～20分鐘，安靜下來了再來測，往往數值就正常了。

可見，選擇什么時候量血壓很重要。建議正常人選擇環境比較安靜，情緒比較穩定的時候測量。對于有高血壓，正在吃藥的人，建議早晨睡醒了以后，在吃早飯之前測量，或者晚上睡覺之前測量。

最后強調一點，不推薦戴在手腕上的電子血壓表。雖然方便，但測的血壓值不穩定，因為手腕的血管相對較細，尤其容易受活動、氣溫等因素的影響。