重要話題

• 神奇的“糞菌移植”
• 10個坑人的“養生建議”
• 多少人沒有熬過55歲

養生大道

• 男人想長壽做好這一點
• 易感風寒 搓迎香點太淵
• 蘋果酸奶減肥法
• 老人動動腳趾能保健
• 抓住晨起5分鐘通七竅、養五臟

養生隨季

• 冬季保暖大法
• “封藏之季”如何度過

吃貨寶典

• 8種好食物為健康加油
• 吃粗糧后為啥肚子不舒服？
• 健脾消食常吃酸
• 多吃生辣椒可防糖尿病
• 膳食纖維有4大益處

健康提醒

• 你的翹臀！可能是假的
• 抑郁和阿爾茨海默癥要分清
• 心跳過慢就會頭暈乏力
• 茶非人人可飲喝對才能養生
• 預防近視不必迷信藍光眼鏡、護眼燈

美食地理

• 川菜，麻辣飄香到東北
• 淮安茶馓美
• 西北食趣小記
• 去順德吃蒸豬
• 閑說日本人的口味特點
• 家鄉的艾葉粑

本期專題

• 懶覺飯覺悶頭覺嚴重傷害身體
• 老打鼾，練練吹氣球
• 好睡眠不必追求早起
• 仰臥時，身體最放松

奇方妙劑

• 牙疼這么止
• 醬油的奇妙用處
• 熱姜水泡手能有效緩解頭痛

生活貼士

• 用嘴呼吸會“變傻變丑”

心理診室

• 安慰人不是講道理
• 鳥籠邏輯

夫妻兵法

• 被鄙視的“戀愛腦”
• 七個話題 拉近伴侶關系

養心閱讀

• 七斤叔的驢

• 微言百科