抽一年煙等于拍３００次胸片

傍晚，工作了一天的老張點上了一支香煙。數年來他一直如此。他享受著噴云吐霧的快感，紅光一閃一閃使他心中充滿愜意。可是，如果他的眼睛能像一臺科學儀器那樣，就會看到在他所吸的香煙中，在他身體內的肺、肝、胰、腎、骨骼、性腺等部位里，有大量的放射線。

香煙的放射性從哪里來

據調查，每天吸一包半香煙的人，一年中其肺部接受的放射線相當于300次胸部×光拍片。科學家們現已發現香煙具有與放射性同位素一樣的毒害作用。放射性可能是一半以上吸煙者患肺癌的病因。在美國，2008年有48萬人死于與吸煙有關的癌癥——大多數是肺癌。

那么，香煙是如何產生放射性的呢?首先，是在煙草的生長過程中，它可以吸收自然界里的放射性物質。而近幾年又發現，化肥里(特別是磷肥)含有大量的鈾，鈾通過衰變，最后變成鉛210和鈹210。這些具有放射性的物質被煙葉吸附到樹脂成分中，當香煙點燃時。煙頭的熱使它分解成不溶性顆粒，于是被吸煙者吸到肺里。這些顆粒特別易于沉積到氣管的分支處，天長日久，這里就成了放射線的源泉。

連續吸煙導致毒素累積

身體健康的人對此有天然的保護系統，在吸一支煙后幾小時內可以自動清除吸入的氣體、灰塵和其他有毒的成分。但是，如果一支接一支地吸，就會使肺內濕潤的保護層和上皮細胞難以及時清除掉這些顆粒，它們可以在肺內積存3至6個月之久。最終這些顆粒由身體內部的免疫系統來清除，但在清除過程中，它隨著血液被帶到身體的各個部位，如肝、胰、腎、淋巴結、甲狀腺、骨髓等。年復一年，這些地方也有了放射性，而且會對周圍的細胞產生危害。

動脈硬化病人的血管鈣化點有大量的放射性鉛210和鈹210存在，這與煙草中的放射性同位素相同，因此有人認為，香煙中的放射性是吸煙者產生動脈硬化的主要因素，而動脈硬化可導致冠心病和心肌梗死。

吸煙者每天多接受30倍的放射線

吸入的放射性物質可在體內存留很久，放射性鉛210的半衰期為21.4年；科學家們發現戒煙5年以后，鉛210的放射活性與未戒煙時相同。

然而最有危害的不是鉛210，而是與它同時產生的衰變物質——鈹210，鈹210能釋放損傷力強20倍的a射線，這與原子彈爆炸產生的鈹是相同的。a射線使原子電離，損傷細胞的復制功能，使它們被殺死或變成癌細胞。

人體攝入的植物中也有少量天然的放射物質，例如來自宇宙的放射線，但機體有自動修復放射損傷的功能。但吸一支香煙相當于自然放射線照射24小時的總量，這樣，吸煙者每天要比非吸煙者多接受30倍的放射線。

專家們通過動物實驗證明，鈹210所產生的a射線，劑量與一般吸煙者吸入量相等時，可使動物產生肺癌。元，做一次真的不差錢。

量化標準已經起步

不過，王小姐對中醫體檢的方式提出了疑問，“沒有儀器設備，光靠醫生看一下把把脈，能看得準嗎?中醫體檢不像西醫那樣有量化的標準，怎么保證醫生不會胡亂判斷?另外，雖然這次中醫體檢的結果和我平常的身體狀況很吻合，但其他人呢?”

“確實有不少人有這種疑慮。”沈陽慈銘體檢中心孫繼海院長坦言，他解釋說：中醫體檢主要是根據中醫診斷學理論，對受檢者的身體狀況做出綜合判斷，根據九大體質辨識理論(該理論經過全國專家論證)將體檢者的體質分型，分別給予指導，做到未病先防。人的體質類型會隨著環境、生活習慣等因素的改變而改變，中醫體檢僅憑個人判斷免不了有誤差，但經多學科專家會診，對體檢者的體質類型確定一般不會有錯。

此外，目前在中醫體檢客觀量化方面也做了一些初步的研究。2009年4月9日，我國第一部《中醫體質分類與判定標準》出臺，研究人員在全國范圍內進行了21948例流行病學調查，總結出人體有9種體質。而一些量化診斷的儀器也開始在中醫體檢中應用。比如該院新引進的人體熱像儀，將體檢者的生命體征用數據記錄下來，方便專家判斷，就包含著中西醫結合診斷的嘗試。此外，相關的設備還有脈象儀、攝像儀等。

不妨雙劍合壁

應該說，最好的體檢方式便是中西醫結合。西醫的檢查，可以了解人體局部細節的問題。而中醫可以通過看臉色、舌苔、搭脈搏等種種診斷方法，判斷一個人的體質。當西醫檢查不出異常的指標，但又自覺身體有疲乏、胸悶、食欲不振、睡眠不好等異狀時，可以通過中醫體檢，正確地推斷個人的健康狀態，然后辨證治療。

搶先一試

你屬于哪種中醫體質?

根據我國第一部《中醫體質分類與判定標準》(2009年4月9日)，初步判斷你屬于哪種體質吧，看看在平時的生活、飲食習慣上叉該注意什么?

1、平和質

特征：正常的體質。

調節：飲食有節制，不要常吃過冷過熱或不干凈的食物，粗細糧食要合理搭配。

2、氣虛質

特征：肌肉松軟，聲音低，易出汗，易累，易感冒。

調節：多食用具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉等。少食空心菜、生蘿卜等。

3、陽虛質

特征：肌肉不健壯，常感到手腳發涼，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，性格多沉靜、內向。

調節：平時可多食牛肉、羊肉等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。

4、陰虛質

特征：體形多瘦長，不耐暑熱，常感到眼睛干澀，總想喝水，皮膚干燥，經常大便干結，容易失眠。

調節：多食鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品，少食羊肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈之品。適合太極拳、太極劍、氣功等項目。

5、血瘀質

特征：皮膚較粗糙，眼睛里的紅絲很多，牙齦易出血。

調節：多食山揸、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋膩之品。可參加各種舞蹈、步行健身等。

6、痰濕質

特征：體形肥胖，腹部肥滿而松軟。易出汗，且多黏膩。經常感覺臉上有一層油。

調節：飲食應以清淡為主，可多食冬瓜等。因體形肥胖，易于困倦，鍛煉應循序漸進，長期堅持。

7、濕熱質

特征：面部和鼻尖總是油光發亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢，常感到口苦、口臭，脾氣較急躁。

調節：飲食以清淡為主，可多食綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒食物。適合中長跑、游泳、爬山等。

8、氣郁質

特征：體形偏瘦，常感到情緒低沉，無緣由地嘆氣，易失眠。

調節：多食黃花菜、海帶、山楂等具有行氣解郁作用的食物。氣郁體質的人不要總待在家里，多參加群眾性運動項目。

9、特稟質

特征：這是一類體質特殊的人群。其中過敏體質的人易對藥物、食物、氣味、花粉過敏。

調節：少食蕎麥、蠶豆等。居室宜通風良好。保持室內清潔，被褥、床單經常洗曬，可防止對塵螨過敏。