應(yīng)該怎樣正確對待生理上的一些特點？

編輯同志：

我們這里有些青年過分注意自己身體的美觀不美觀問題。他們都想長得“苗條”“修長”，認(rèn)為長得胖了就難看，有的怕脂肪太多，不敢吃肉，吃飯時就將菜里的肉挑出來丟掉；有的怕腰粗了不好看，就勒上一根很粗的皮帶；有些年紀(jì)很輕的同志頭上長了白發(fā)或禿了頂，他們認(rèn)為是用腦過多所致，于是在工作或?qū)W習(xí)中不敢開動腦筋；還有些同志總想長高，但老長不高。這些同志常常因為生理上的一些特點而感到痛苦；有的還時常哭，因而影響了他們的健康，同時也或多或少影響了工作、學(xué)習(xí)和思想上的進(jìn)步。編輯同志，我們青年人應(yīng)該怎樣正確對待生理上的一些特點呢？上海讀者吳生光

吳生光同志：

從你來信里可看出有個主要問題須弄清楚：即對于人的生理上的一些表面特徵的認(rèn)識問題。

對人的生理上的一些表面特徵，首先應(yīng)弄清楚是病理狀態(tài)呢？還是生理狀態(tài)呢？這要按具體情況而定，過度高、矮、胖也能成為病理現(xiàn)象。如有個別的人身長不過三尺，比正常的人顯然短了半截，醫(yī)學(xué)上叫做侏儒，這是由于腦下垂體機(jī)能不全而來的。也有個別的人長得特別大，比正常人大了半倍，醫(yī)學(xué)上叫做巨人，這是由于腦下垂體機(jī)能旺盛所致。也有這樣的人，高矮并不特殊，可是異常的胖，比一般人約胖一倍，醫(yī)學(xué)上叫做肥胖病，這是由內(nèi)分泌障礙而來的。也有這樣的人，生來不但頭發(fā)是白的，而且皮膚也是白的，醫(yī)學(xué)上叫做先天性白皮病，這是由于色素缺乏而來的。所有以上這些特殊的現(xiàn)象，毫無疑問那是病態(tài)，但是這樣的人非常少，甚至有許多人沒有看見過這樣的人，我想你所指的不一定是這種人，而是指的一般生理上稍有一些特徵的人，例如高矮胖瘦，頭發(fā)少白等，這些特徵是因生活條件，體質(zhì)體形的不同而產(chǎn)生的，這不能算做病理現(xiàn)象。我們對于病理現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)治療，對于生理現(xiàn)象就無須擔(dān)心。

究竟胖點好還是瘦點好？從健康觀點上來看，健康的人應(yīng)是外觀上豐滿的，液體圓滑的；沒有相當(dāng)?shù)闹緝π睿^不能使身體豐滿圓滑，而變得骨瘦如柴。從脂肪對人的作用上看、脂肪是儲藏“能”的重要組織之一，人的一切活動都需要“能”，若無“能”就寸步難行。“能”的儲藏多點比少一點好，當(dāng)外界食物供應(yīng)不足時，便可應(yīng)用儲藏的脂肪，若儲藏的脂肪不足，就只好消耗肌肉了，可見作為生活后備力量的脂肪是不可缺少的。至于脂肪保持體溫以及其他功能也是不容抹殺的。因此胖點還是比瘦點好。如果“怕胖而不吃肉”，甚至“把菜中的肉都挑出來”，那不僅會影響身體中的脂肪供應(yīng)，而且也會減少了含在脂肪中的對生命不可缺少的維生素的供應(yīng)，天長日久說不定還會引起些其他的毛病。

“腰粗”是與胖聯(lián)系著的，腹腔內(nèi)有網(wǎng)膜陽系膜，這是脂肪儲藏最多的地方，腹腔脂肪多了自然會肚子大、腰粗。因此吃肉與腰細(xì)是有矛盾的。克服這矛盾的方法當(dāng)然有種種，“緊上寬腰帶，勒得緊緊地”，這種方法在西歐古代人用得很多，其結(jié)果是引起內(nèi)臟的位置紊亂，妨礙消化輿血液循環(huán)，嚴(yán)重地影響了發(fā)育與健康，當(dāng)然不應(yīng)該這樣做。克服這矛盾最好的方法就是運(yùn)動，它不僅不使人因吃肉多而過胖，相反的因為適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動而會多吃，使人既健壯而又能獲得健康美。食欲旺盛的青年人即使不吃肉，不吃油，也會長得很胖，因此運(yùn)動對他們來說，就更不可缺少了。尤其是仰臥起坐的運(yùn)動，能使腹壁肌肉堅強(qiáng)，這不但能防止一般人的“腰粗”，而且使多次生育的婦女亦能預(yù)防老年時的大腹便便。

長的矮與遺傳有關(guān)系，但后天的條件如幼年少年時代的鍛煉能適當(dāng)改變遺傳的影響。如在發(fā)育時期注意營養(yǎng)，衛(wèi)生習(xí)慣，體育鍛煉，是能幫助長高的。

頭發(fā)早期脫落，這與遺傳和皮膚毛囊萎縮或有關(guān)系。頭發(fā)少白或與遺傳及頭發(fā)本身組織構(gòu)造上的變化有關(guān)。這些對人的生活活動沒有影響。這種現(xiàn)象或遲或早在每人都要出現(xiàn)的，已成為人之常態(tài)，無所謂美與不美了。治療也可以，但沒有什么有效的方法，不治療也完全無礙于生命。因此，有些青年怕早年白發(fā)或禿頂，以致不敢開動腦筋鉆研工作和學(xué)習(xí)，這當(dāng)然是不對的。

總之一般的胖了，腰粗了，矮了，頭發(fā)白了，脫落了等，充其量也不過是形式上的小疵，它絲毫也損害不了人的本質(zhì)，分毫也妨礙不了我們?yōu)槿嗣穹?wù)的志向，不必為這些小事而煩惱、悲傷，消耗心思，作那徒勞無益的事。否則反而會引起一些疾病，如有的人因此而失眠，得了神經(jīng)衰弱病等。而且，在新社會里，勞動人民對于身體美的看法也與舊社會的剝削階級有所不同。在封建社會和資本主義社會里，由于統(tǒng)治者不從事生產(chǎn)勞動，專門依靠剝削工人和農(nóng)民過生活，以致他們成為“養(yǎng)尊處優(yōu)”“好逸惡勞”的寄生蟲。從而對于“白面書生”“花花公子”“大家閨秀”的風(fēng)度特別欣賞與贊美。在他們的這種審美觀點下，“才子”必須是“白面書生”“文質(zhì)彬彬”的人，實際上這是“四體不勤”，不從事勞動生產(chǎn)的書呆子。“佳人”必須是“弱不禁風(fēng)”“楊柳細(xì)腰”“窈窕淑女”的樣子，實質(zhì)上是把女性降低到供剝削者玩弄的“花瓶”。同時由于剝削階級不從事生產(chǎn)，厭惡勞動力蔑視勞教人民，因而對勞動人民的健康美，黝黑的皮膚，粗壯的臂膀，認(rèn)為“粗野”“不文雅”。很顯然，剝削階級這種審美觀點，在今天是應(yīng)加以批判的。青年們應(yīng)該鍛煉自己成為精神飽滿、體格健全的人，以便能生龍活虎地進(jìn)行勞勤和學(xué)習(xí)，過分注意身體外表是不必要的。——馬旭答