來(lái)月經(jīng)時(shí)注意些什么？

馬至道

婦女在月經(jīng)期間有些事要注意，不然會(huì)鬧一身病，影響健康和生產(chǎn)。

首先，不要生氣著急，心里要愉快。婦女身體里有一種東西叫“激素”，它和月經(jīng)很有關(guān)系。如果在月經(jīng)期間生氣，憂(yōu)愁，神經(jīng)受了刺激，“激素”產(chǎn)生的多少就不正常，便會(huì)使經(jīng)血過(guò)多，或者立刻不來(lái)月經(jīng)。這對(duì)身體都有損。

第二，要用干凈的月經(jīng)布和紙。月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂，不干凈的月經(jīng)布和紙上帶有很多細(xì)菌，容易從陰道鉆進(jìn)子宮，引起子宮和輸卵管發(fā)炎，使人經(jīng)常肚痛腰酸，白帶多。所以，月經(jīng)布要勤換，用完以后，一定要洗干凈，最好用開(kāi)水燙一燙，曬干后，放在干凈的地方。有些人用完月經(jīng)布后，怕別人看見(jiàn)，不洗不曬，藏起來(lái)下次又用，這是很不衛(wèi)生的。月經(jīng)紙要干凈的，不要用爛紙、爛棉花來(lái)墊。

第三，月經(jīng)期間不要干重活，因?yàn)楦芍鼗睿菀资棺訉m流血過(guò)多。另外，也不要干下水活，最好別用冷水洗衣服、洗腳，以免受寒，使血管收縮，堵住經(jīng)血，造成長(zhǎng)期的月經(jīng)痛。因此，來(lái)月經(jīng)時(shí)可向生產(chǎn)隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)一說(shuō)，干活時(shí)好作適當(dāng)安排，別不好意思。

第四，不要喝冷水或吃過(guò)于酸辣的食物。免得造成經(jīng)血不暢，或流血過(guò)多。

第五，月經(jīng)期間不要同房。不然會(huì)給女方帶一身病。

第六，注意下身衛(wèi)生，最好每天用干凈手巾或溫開(kāi)水擦洗，避免細(xì)菌在積血中繁殖，但不要坐在盆里洗澡。