休息時別躺在地上

塔蒙

人在勞動時，血液的流動加快，血管擴張，汗毛眼放大，出很多汗。如果休息時往地下一躺，腰板貼在地面上，地面上潮濕的涼氣就會侵襲腰部。日子久了，便會得腰酸背痛的病。如果躺在地上睡著了，身體里的熱量進一步散失，再受到野地里的涼風一吹，容易引起感冒。

所以，在干活休息時，最好找個干燥的地方，坐在土堆上或石頭上。