面部皮膚的保護(hù)

興　鵬

保護(hù)面部皮膚，不僅可以使容顏美麗，皮膚健康，還可以預(yù)防面部皮膚病的發(fā)生(如毛囊炎，粉刺等)。怎樣保護(hù)自己的面部皮膚，這要看你的皮膚屬于哪一種類型。

皮膚通常分成干燥型和油脂型兩大類。若是你的皮膚紅紅白白，又細(xì)又嫩，毛孔不顯，也不出油，這是屬于干皮膚一類的。這類皮膚的優(yōu)點(diǎn)是干凈美觀，缺點(diǎn)是經(jīng)不起風(fēng)吹日曬。最好每晚睡前用較熱的水和香皂把臉洗凈，洗時要把肥皂沫完全洗掉(因肥皂有去脂作用)，擦干后用油制冷霜(即香脂)擦皮膚；次晨再用熱水和香皂將臉洗凈，洗完后擦一點(diǎn)含油脂或甘油的雪花膏或冷霜。若是皮膚特別干而敏感的，則早上可以不必用香皂洗，只用濕手巾抹把臉即行，然后用棉花蘸一點(diǎn)油脂(植物油較好)擦臉，不勻的地方用軟絨布擦去，再擦雪花膏或冷霜。太千的皮膚，每天晚上洗臉時用較熱的毛巾做熱敷1～2分鐘，擦點(diǎn)潔膚霜或油制冷霜，并按摩臉部數(shù)分鐘。平時飲食里可以多加些脂肪，到冬季應(yīng)吃點(diǎn)魚肝油。總之，保護(hù)干皮膚應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：(1)選用合適的香皂，避免用一般的洗衣皂，(2)洗臉用較熱的水，必須把肥皂沫洗掉，越干凈越好，(3)擦冷霜或雪花膏，撲粉來保護(hù)皮膚。受強(qiáng)烈的風(fēng)和陽光刺激時要注意保護(hù)。

若你的皮膚很粗，毛孔很大，并且臉部油亮亮的，那是屬于油皮膚一類的，這類皮膚不容易起皺紋，而且很能耐受外界刺激，但不好看，且容易長粉刺和小癤子。清潔和保護(hù)的方法也不同，可以每晚用溫水或熱水，加上普通的香皂，用厚毛巾或軟毛刷擦洗3～4分鐘，然后把肥皂沫洗掉，再用冷水擦臉使表層血管收縮，減少對皮脂腺的血液供應(yīng)，從而使它減少油脂的分泌；次晨可象晚上一樣處理，洗完后臉上不要擦油，因?yàn)楸緛砭头置谠S多皮脂，再擦油就更顯得油亮了。若是條件許可的話，多洗幾次臉可以減少油亮的外表，減少長粉刺和膿癤的機(jī)會。總之，油皮膚毛孔大，皮脂分泌的多，塵土容易粘在上面和栓塞毛囊口，以致發(fā)生粉莉和毛囊炎。所以必須注意幾點(diǎn)；(1)勤用肥皂擦臉；(2)不用在洗凈后擦油；(8)油出得特別多的，應(yīng)該請醫(yī)師開點(diǎn)藥水搽抹。

選擇適當(dāng)?shù)幕瘖y品也是值得注意的問題。常常發(fā)現(xiàn)有些皮膚病就是因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)赜昧四承┗瘖y品而引起的。目前市場上供應(yīng)的護(hù)膚品有：(1)藥用雪花膏：如祛斑霜、粉刺霜等，對雀斑、黃褐斑、粉刺等有效。效果較好的有上海的天鵝粉刺霜、天津的玫玉祛斑霜，北京的祛斑凈等，(2)營養(yǎng)性雪花膏；如珍珠美容霜、人參雪花膏、蜂王霜等，對中老年皮膚多皺的可以起到補(bǔ)給適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和水份，保持青春容顏的作用；(3)粉質(zhì)雪花膏；如面友、雙妹粉質(zhì)霜、牡丹粉質(zhì)霜等，是青年人喜歡用的，它超到潔白皮膚的作用，從保健的角度看，它對油脂類皮膚更為適宜；(4)護(hù)膚香脂：含70％油，30％水，通常用于冬季，可以起防裂、防干燥的作用，對干燥型皮膚尤為適宜如牡丹香脂、友誼香脂、百雀靈香脂等；(5)奶液：如美加凈奶液、素馨奶液等，是一種略帶油性的液體雪花膏，一年四季可用，質(zhì)量好的奶液對小兒的皮膚較為適宜；(6)嬰兒護(hù)膚霜；各類成人護(hù)膚品中因制作的需要而加了堿，故對小兒皮膚均不太合適，以天津產(chǎn)的嬰兒護(hù)膚霜較好。

市錯肥皂分硬皂(洗衣皂)、香皂、透明皂和藥皂。香皂和透明皂含堿量低，對皮膚刺激性小，干皮膚型可以用這類肥皂；油皮膚型可用含堿量較大的硬皂(如洗衣皂)或廉價的香皂，嬰兒可用嬰兒皂；藥皂有殺菌作用，一般可用來洗澡，硫磺皂具有抑制皮脂分泌過多和殺菌作用，可用于頭皮屑多，頭癢以及脂溢性皮炎等。也許你會問，店里香皂種類繁多，一時不知應(yīng)該買什么樣的香皂怎么辦，回答是：如果你的皮膚是干燥型的，那末就買質(zhì)量較高(價錢較貴)的香皂；如果你的皮膚是有油而粗的，那末就買較便宜的香皂。此外還應(yīng)該把買回來的香皂試用一下，若是用了以后皮膚有癢或刺痛的感覺，那是對你的皮膚有刺激，不宜再用；反之則可以用。

香粉能去除面部油光，遮蓋面部的微小瑕疵，起保護(hù)皮膚的作用，對油皮膚有好處。效果較好的有上海牡丹香粉、天津玫瑰香粉等。干皮膚型的擦粉前可以先用雪花膏打打底，油皮膚型的可以直接擦粉，但擦粉前一定要把臉洗干凈，否則同樣易長粉刺和小癤腫。

另外，身體健康也是皮膚健美的重要因素。神經(jīng)受刺激、消化不良、貧血、內(nèi)分泌的紊亂，都會影響面部的皮膚。因此，合理的生活制度，積極地鍛煉身體，都是很重要的。此外，要少吃煙酒和帶有刺激性的食物。