唐敖慶教授的健身之道

杜　通　劉學銘

寒冬已過，春天姍姍地來到了北國。一天的傍晚，我們來到一座灰色小樓，拜訪吉林大學校長、我國著名量子化學家唐敖慶教授。

唐教授是江蘇宜興縣人。三十年前志愿來到東北執教。而當時，東北的條件很艱苦：“幾十名同學只能圍著一條長桌，點上用墨水瓶做的酒精燈，安上簡陋的儀器，就這樣來進行一個又一個的基礎化學實驗。”盡管如此，唐教授仍孜孜不倦地在科學道路上奮勇攀登，他早就成為國內外化學界矚目的人物了。

我們原以為一心獻身于科學的知識分子大概是個文弱書生吧。事實恰恰相反，唐教授的體質非常好。他雖近古稀之年，看上去卻一點也不顯得衰老。紅潤的臉膛，有神的眼光，是那么精神飽滿。唐教授告訴我們：“跑醫院，打針、吃藥這些苦差事，與我是無緣的。”因為六月份要應邀出國講學，特地為他作了一次體格檢查。他笑著告訴我們檢查的結果是：“心電圖正常，其它臟器也沒有毛病，只是血壓稍高一點。”顯然，教授在為自己的強健身體而自豪呢。

我們請唐教授談談健身體會，他認為：

年輕時要注意鍛煉有一次，他參加西南聯大的“步行團”，從長沙步行到昆明，行程三千多里，走了71天。他說：“那是一次很好的鍛煉，對我以后的影響很大。我今日的健康，與早年的鍛煉是連在一起的。”

散步好處多他說：“做我們這樣工作的人，平時不可能參加很多體育活動，常常只能在休息時間散散步，做做操，舒展一下胳膊、腿足，所以，散步就成了一種很好的鍛煉形式。散步不但可以強健身體，還可以調節大腦機能，這對從事腦力勞動的人來說，是非常需要的。”他風趣地倡議；“我要建議知識分子都來散步。”

要有多方面的愛好他說：“我現在視力較差，看書有些困難，所以愛聽新聞廣播。可以從中了解國內外大事。我還喜歡配樂散文和詩歌，喜歡欣賞音樂。這些都使我增添不少其它方面的知識，陶冶了我的性情，充實了我的生活內容。”有的同志還因為他喜歡研究《紅樓夢》，稱他是“化學紅學家”呢!唐教授對此很謙遜，說；“這我不敢當。不過我是愛讀這部書的，我讀過很多遍。我不但喜歡讀中國的古典名著，歐洲十八、十九世紀的名著我也喜歡。象契訶夫、托爾斯泰的小說，安徒生的童話，都非常好，我早年都讀過。”談到這里，教授不勝感概地說：“現在我已沒有這么多時間了!”可是教授仍然主張，年輕同志在做好本職工作的同時，應該適當地有些其它方面的愛好。

學會強記人們都稱贊唐教授有很強的記憶力。說他上課時可以不看講稿，只要有一支粉筆就行了，他自己也承認，化學這行當盡管有許多復雜的公式和數據，但一些常數，他都能記得很清楚。他的體會是：“我現在的記憶力很好，是年輕時刻苦磨煉出來的。”原來，解放前他留學國外，滿希望多學一些本領，以便獻身祖國。可學校當局對中國學生多方歧視，使他無法學到實驗技術。于是他只好依靠聽講，在理論方面暗下功夫。然而教師在課堂上講得很快，他眼睛又不好，當堂來不及記，只能先集中精力聽講，下課后再依據回憶做筆記。因此煉就了強記的本事。

生活應該規律化他每晨五點鐘就起床，原先用十五分鐘打打太極拳，現在已改為做健身操，每天打兩次，共十六節。然后圍繞幽靜的寓所散步。到六點半，準時回到收音機旁聽廣播。一天的生活，他就是這樣按部就班地開始的。在飲食上不特殊，粗細糧都吃，既不偏食，也有節制。工余之暇，他喜歡杯茗在手，一邊呷著清茶，一邊看看小說或聽聽音樂，而把名利拋置身外。