多用天然香料

泉

人們食用的生姜，太蒜、洋蔥、肉桂、胡椒、丁香、薄荷、香菇等都對人身健康有益。因為絕大多數的天然香料，不但有開胃、健脾、消炎、利尿之功，能抑制霉菌生長和防止黃曲霉索的作用。所以，多吃洋蔥、大蒜、香菇等還能夠預防癌癥的發生。