如何使孩子不恐懼

鐘　雷

大約有百分之四十的2～14歲兒童至少有一種恐懼，許多兒童約有，種以上的恐懼。女孩比男孩易有恐懼表現。例如，嬰兒害怕大聲和懸空，2～3歲左右的孩子害怕貓、狗、火等，4～5歲孩子害怕在黑暗中一個人睡覺，害怕妖魔鬼怪等等。不過，也有百分之五十的兒童似無恐懼感。

那么，兒童的恐懼現象是什么原因造成的呢，從心理學角度看，主要是由環境造成的，而父母的行為與教育方式在兒童恐懼的發生中起著重要作用。造成兒童恐懼的原因主要有三條，

一是條件反射式的恐懼。例如，兒童喜歡玩火，但若被火燒傷過一次后，火與痛聯系在一起，以后見到火，就不敢再玩火了。這也就是一次被蛇咬，三年怕草繩，的條件反射。

二是泛化式的恐懼。兒童對一種東西發生恐懼之后，見到與此相類似的東西也會引起恐懼。例如，有的小孩生病，醫生給他打針，他感到痛，以后不僅怕穿白大褂的醫務人員，而且看到穿白大褂的營業員，理發師也都會本能地感到懼怕。

三是模仿式的恐懼。兒童的模仿能力很強，他們能夠模仿大人的情緒表現。例如母親怕狗，孩子大多也怕狗。

如何才能使您的孩子不再恐懼呢?現在介紹幾種心理學的方法，您不妨試一試：

1.讓怕某種東西的兒童，跟不怕該東西的兒童在一起，根據模仿、觀察來克服恐懼。如讓怕狗的孩子跟不怕狗的同年齡孩子一起玩，就有可能克服怕狗的心理。

2.不要掩蓋弦子的恐懼。許多父母想把孩子的恐懼掩蓋起來，甚至禁止兒童表現出這種心理現象。孩子把受驚的事告訴他們，就會遭到嘲笑。常有這樣的家長對受到驚嚇的孩子說：別的孩子都不怕，只有你怕，笨蛋：或者說：我象你這樣的年齡就不怕一個人睡覺。采取這樣的態度無濟于事，只會加劇兒童的恐懼心理。

3.示范。恐懼和果敢是心理上易于感染的兩種情緒。它們之間可以用語言或動作互相溝通。對怕黑的孩子，做父母的如果拉著他的手，慢慢讓他看清黑房周圍的一切，那必將大大鼓起他的勇氣。應該幫助連在自己房里都怕黑的孩子在亮光下檢視房里的一切千萬別把怕水的孩子推進大海去，而只能把他引到游泳池。看到父母在不太深的水中游泳，就會大大消除他的恐懼心理。

4.掌握知識。人的許多恐懼都是由于缺乏知識所造成的。心理學家指出；愚笨和不安定產生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼。還有的心理學家指出：知識完全的時候，所有的恐懼將統統消滅。

5.幫助孩子建立自信心。讓孩子認識自己日益增長的才干，對他們克服恐懼心理起著重要作用。孩子常為他們正在增長的才干和體力引起自豪，他們對自己能力的信心愈足，就愈能克服恐懼心理。

總之，每個孩子要能健康地成長，不僅要有健康的身體，還應有正常的心理活動和良好的適應環境的能力。因此，重視引起各種恐懼的因素，并幫助兒童及時克服各種恐懼心理，是每個家長所必須做到的。