壽命的簡易計算法

丁卓玲

戴安娜·伍德魯夫醫生是一位心理學家，她相信我們大家都能長命百歲。她說，事實上生物學家把人類的壽命估計得更高——為l20歲。潛心研究7人的壽命數年后，她擬出了下面這個計算壽命的測試。這種測試能計算出我們各自的壽命期。她個人認為，悠哉游哉，喜玩樂者長命百歲的可能性最大。現在來看看怎樣計算吧。

首先在下列表中找出與你年齡相對應的基本壽命估計數。這個數是由保險統計員綜合所得的數據而推出的。然后在計算時，根據你的生活格調及個性對你習慣影響的深淺情況，在你的基本壽命數估計數上進行加減，所得的數就是你的壽命估計數。婦女應加三年。

增長壽命因素

增長年歲

如你外祖父母是高壽者，超過八旬

l

上述高壽者達70歲

O．5

如你母親年過八旬

4

如你父親年過八旬

2

如你是長子

l

如你是智力超群者

2

有節制地飲少量酒

3

每周定期享受l～2次性生活者

2

鍛煉—每周三次

3

喜吃簡單、清淡的蔬菜，不吃零食

l

如你在大學里做研究工作

3

如你取得一般的學士學位

2

如你的學習成績優秀

l

技術、管理人員，行政人員

1

其他有職業者

1．5

因工作需要時常做些體力勞動者

2

已婚并與愛人長期居住在一起

1

能每年進行一次徹底的醫療檢查

2

有l～2個可以交心的知己朋友

l

縮短壽命的因素

減少年歲直系親屬中有人50歲前死于心血管疾病

4上述人中有60歲前死于糖尿病或胃潰瘍

3上述人中有人患胃癌

2上述人中有60歲前死于其他疾病

1不育、或不想要孩子的婦女

l有七個以上的孩子的母親

1一天抽煙超出40支

12一天抽20支煙以上

7一天抽煙少于20支

2體重超重或曾經超重

2過度酗酒

8每晚睡眠超過lO小時或不足5小時

2如你常常生病

5半熟練工

0．5純體力勞動者

4純腦力勞動者

2居住城市或大部分時間居住城內

1分居或獨自一人生活

9鰥夫且過獨居生活

。

3．5分居或離婚的女子

4寡婦

3．5與別人同居的寡婦

2未婚女子(即使已與人同居)25歲后每lO年

l經常搬遷、改換職業、改換配偶者

2

以上計算后，如結果使你失望，請不要責怪別人，從現在起，如何改變情況，你心中應該有數了。經過適當地努力，你的壽命會有奇跡般地變化。