收割勞動中的常見病

徐　泓

農民在收割時，常常發現拿鐮刀的這側肘關節疼痛，發展下去感到疼痛感加重，活動時更甚，不能用力，不能用手拿東西。人們習慣上把此病稱為“網球肘，”這在醫學上則稱做“肱骨髁上炎?！?/p>

收割時，農民每天都要伸屈肘關節數千次，甚至上萬次。每一次的伸屈都少不了前臂肌群的牽拉，幾千次的反復牽拉刺激著肱骨髁，使肱骨髁上產生無菌性炎癥。這時，如果繼續反復伸屈肘關節的話，就會使肘關節疼痛，伸屈活動困難。預防辦法比較簡單，一般肘關節連續伸屈80～120次時，應暫時歇一下，用另一手在肘關節上按摩放松肌腱，每天勞動回家后肘關節要用溫水泡20分鐘左右，使局部增加血液循環。如果已有癥狀，除控制肘關節活動外，應及時醫治，以免延誤時間而影響恢復。

每年在收割的大忙季節，不少農民在收割的過程中感到腰部疼痛、酸脹，休息一會兒能減輕，而再次彎腰收割時則又會出現，同時還不能迅速直立。這就是人們常說的“腰肌勞損”。發生這種情況的主要原因是：人在持久的收割過程中，姥終是處于一個前傾較大的半蹲位，上半身的重量和平衡主要靠腰肌牽拉來維持。

如何防治這種“腰肌勞損”呢?可在收割前做一些簡單的準備活動，如兩手托腰，頭后仰，或兩手叉腰作旋轉等；收割過程中應盡量縮短連續彎腰的時間，如割一段時間后，可站直一下，讓腰肌休息片刻；如條件許可，可交替進行收割或運輸。如已患了腰肌勞損，應盡量停止收割，改做其他不用彎腰的勞動，個別嚴重的須在家休息。在家休息時可反復多次地用熱毛巾或熱水袋外敷腰部；或外貼一些狗皮膏或活血鎮痛膏；還可由家人給患者做以下一種簡單的按摩：讓患者側臥在床，痛側在上，家人站在患者的背后，一手按其腰痛處，一手抓住痛側的足踝部向后拉，使整個腿盡量向后彎曲(注意：不要一下子用力過猛)，然后再將下肢牽拉伸直，反復3遍。每天可做2～3次，一般幾天后即能治愈。