應加強節日保健的10種人

韓紹安

據有關部門的資料統計，每逢春節期間，多數城市綜合醫院的急診室門診量都顯著增高，除了因爆竹引起的手、眼外傷外，還有腦出血和腦梗塞，心肌梗塞，心力衰竭，肺內感染，消化道潰瘍復發或加重，肝病加重或肝昏迷，膽囊炎，胰腺炎，糖尿病酮中毒等。上述事實提示以下10種人應該特別重視節日保健：

高血壓病人節日期間不規律的生活，連續大量吃高脂肪、高熱量食物，大量飲用烈性酒，頻頻吸煙，通宵達旦地玩牌或打撲克，尤其是和親人久別重逢時的情緒極度興奮，以及寒冷的天氣，均可引起血壓進一步增高或有大的波動，這對高血壓病人極為不利。同時，還有不少病人，受舊意識影響，認為節日吃藥不好而停服降壓藥，因而致血壓增高，這也是危險行為。上述種種原因使高血壓病人在春節期間病情加重，甚至引起腦出血和高血壓腦病等嚴重并發癥。

冠心病人傳統的春節飲食，含脂肪和熱量過高，對冠心病人十分有害，是心肌梗塞發作的重要誘因。此外，大量飲酒和連續吸煙也會加重冠心病的病情。情緒極度興奮或變化過大，可引起冠狀動脈收縮，誘發心絞痛。另外，春節期間，縱情娛樂、睡眠不足，也為冠心病人之大忌。

肺氣腫與肺心病人肺氣腫與肺心病人最怕肺內感染。春節期間不僅天氣寒冷，而且溫差變化大，很容易感冒。同時，人員流動大，且常集中于居室內，為呼吸道感染提供了方便。加上煙民們加倍地在居室里吞云吐霧，對肺氣腫和肺心病人危害極大。這是引起肺內感染和心力衰竭的重要誘發因素。

慢性胃炎及消化道潰瘍病人節日油炸、油煎食物多，飲酒多和吸煙多，都為胃病病人所忌，會使病情加重。另外，多數人家春節每天吃兩餐，改變平日三餐的習慣，也對胃病病人不利。

肝病病人急、慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化病人，需要合理的飲食、充足的休息和規律的生活，而春節期間的傳統飲食，特別是高脂肪食物和烈性酒，對肝病病人極為有害。同時，睡眠不足，歡娛過度也會使肝病病情加重。

膽囊炎和胰腺炎病人這兩種病人都不宜飲酒，也不宜多吃高脂肪飲食，否則會導致病情惡化。

糖尿病人適當多吃些高蛋白食物為糖尿病人所必需，但節日期間的高脂肪、低維生素和低纖維素(青菜及粗糧過少)飲食，對糖尿病人頗為不利。特別是家家都要喜飲團圓酒，親人們勸糖尿病人開戒飲上幾杯，有些病人則放松警惕，破禁開飲，一飲而不可收。這樣則常會引起不良后果。另外，不少平時每天都認真自測尿糖的病人，節日也自動停測，不能合理調節胰島素劑量，還有少數擅自停藥者，更加危險。這是發生酮中毒的重要誘因。

老年人人到老年，心血管功能顯著減弱，動脈粥樣硬化，隱性冠心病的患病率甚高。因此，若節日期間老年人體力或腦力操勞過度、休息不好等，均容易誘發中風或冠心病發作。另外，老年人消化功能亦明顯下降，傳統的節日飲食對老年人十分不利，極易引起消化不良。不少子女在節日餐桌上頻頻向老人敬酒，功吃高脂肪食品，都可能造成事與愿違的后果。

少年兒童這是節日爆竹外傷的主要受害者，應引起家長們的高度重視。此外，孩子們在節日吃零食過多，糖果、甜點心不離口，極易把腸胃吃壞，這是多數少年兒童節日食欲銳減的主要原因。

孕婦孕期應該做到生活規律、飲食合理、勞逸適度、精神輕松愉快。春節期間，大多數家庭生活都打亂了原有的節奏，特別是家庭的女主人要為節日的準備付出更多的勞動。因此，不少孕婦常因節日勞累過度，飲食不合理或精神緊張及極度興奮而誘發流產、早產，造成不良后果。