社交有益健康

余明德

新加坡學者在研究人類和心理健康時發現：受過高等教育的人，心理健康者達90％。這些人能夠接受社會中的高節奏生活，愛好社交活動。

各種有益的社交生活，如討論會、研究會、旅游、舞會、文娛晚會等，以及同具有共同事業心的朋友交往，都是對人體大腦皮層的一種良性刺激。這種良性刺激不但對身心健康有好處，而且在一定條件下還能治療某些神經精神疾患，而這些作用是任何藥物難以取代的。美國加州在對7000名成人的調查中還發現，與親友能密切交往的男子，死亡率要下降30％，女子則下降40％。因為社會交往具有一種緩沖功能，可使人在感情上得到支持，還能得到實際的幫助。