裝個“感情穩壓器”

梅承鼎

據報載：原陜西省安康縣委副書記患癌癥住院時，收到一封署名為“安康縣全體人民”的來信，信上寫道：“你現在到了壽終正寢的時候了，我們感到十分高興，望你早死、快死!”從而使這位老同志精神上受到巨大刺激，十余天后就去世了。后查明。那個寫匿名信的人是安康地區文教局副局長謝某，因他受到過患者的嚴厲批評，故寫信以泄私憤。謝某的目的達到了，然而，他也因誹謗罪而被公安機關依法逮捕。

一個身患重病的人，是經不起精神打擊的，任何不幸的消息，惡毒的語言都會加重他的病情，甚至會奪去他的性命。將趁人病危而落井下石的謝某之流繩之以法真是大快人心。莫說是病人，即便是正常的健康人。受到過分的情緒波動，亦可導致不測。比如，當代英國最負盛名的偵探小說家阿加莎·克里斯蒂，1971年被人們譽為“英帝國女杰”。但就是這位女強人，同樣經不住精神的重壓。在她30歲時，她十分敬愛的母親突然病故，她因未能給母親送終，而心里感到內疚。禍不單行，不久，她所鐘情的丈夫告訴她，他愛上了另外一個女人，要與她離婚。這雙重的精神打擊，使她一夜之間失去了記憶，已無法辨認朋友和親人。后來。經過專家反復治療，才使她恢復了記憶力。

在法國，曾發生過一件“十萬法郎，兩條人命”的悲劇：里昂的千萬富翁舒格·賈凱頓，得知自己的全部財產貶值為十萬法郎時，受到沉重打擊而突然去世。他的外甥、一個極窮的中年男子。當被宣布為舅父十萬法郎的繼承人時，卻因過分興奮而休克死亡。

可見，情緒的大起大落，可以使人致病甚至致命。同樣。因精神受到鼓舞和振奮，亦可使病人早日康復，甚至創造出“醫壇奇跡”。有一個精神治病的典型事例：美國14歲男孩布里恩·沃克，是全美一號足球射手杰姆·米勒的崇拜者。一日，沃克不幸患了罕見的神經麻痹癥，全身癱瘓，住進了醫院。在他絕望時，米勒來看望他了，并鼓勵他說：“你會戰勝疾病的。但是，你必須自己努力。等你好些，我就教你射門。”沃克心里感到熱乎乎，點頭說：“我一定全力以赴!”他一次次地努力。開始，他一個指頭都不能動，慢慢地，指頭動了，手也動了，米勒每過幾天來看他一次，鼓勵他。給他力量。很快，沃克可以自己吃東西，下地走動，一個月就出院了。他明白，是米勒的看望和激勵使他增強了戰勝疾病的信念。沃克在家里做了兩個月的體育療法之后，終于重返足球場。他一腳朝足球踢去，高興得幾乎發狂：“這一球，感謝杰姆·米勒!”

精神的好壞，情緒的優劣，對人的身體健康是多么重要。當人的精神受到刺激時，會產生憤怒、憂傷、狂喜、失去信念等不良情緒，這些情緒對人體有百害而無一利。人在情緒波動時，會感到上腹部劇烈刺痛，這是因為幽門(胃出口處)的筋肉劇烈收縮，呈痙攣狀態。使胃內食物無法排空所致。還會使心跳加快，血壓升高。這對腦血管患者來說，很容易引起腦血管破裂。患有心臟病的人，易使心臟病突發。同時，情緒陡變亦可使胃粘膜充血發紅、蠕動和分泌大增，經常如此。易于形成胃、十二指腸潰瘍，各種癌癥(如胃癌、肺癌等)也會不請自至。

為此，我們應當極力避免日常中不必要的精神刺激和情緒波動，特別是老年和患病者。首先，要在感情上裝一個“穩壓器”，遇悲痛時要少些氣惱，逢喜慶時莫過分興奮，力爭做到“任憑風浪起，穩坐釣魚船”，使情緒相對地穩定。

其次，不要把自己陷于狹窄的生活小圈子之內，心胸開闊些，常言說的好，心底無私天地寬，大事清楚，小事糊涂。

再者，不要自尋煩惱，為人直率、坦誠、開朗、暢所欲言，切勿有話悶在肚里，增加心理壓力。

最后，應當尋找和發現生活中的樂趣，多些歡樂，少些憂愁，使自己青春常駐，精神煥發，延年益壽。