通緝[兇手]高血壓降伏[魔頭]腦卒中

易黎 張?zhí)K明

楚源是一位年輕有為的企業(yè)家，才四十出頭，就把事業(yè)搞得風(fēng)風(fēng)火火。他每天都在商海中奔波，當(dāng)然也少不了各種應(yīng)酬。有一天，正當(dāng)他與客戶交談時(shí)，突然感到左側(cè)肢體麻木無力，同時(shí)說話不清，大家趕忙把他送到醫(yī)院。經(jīng)過醫(yī)護(hù)人員的及時(shí)搶救，雖然楚先生的生命被挽救，但還是落下了左側(cè)肢體的輕度癱瘓。原來楚先生發(fā)生了腦卒中，而“兇手”是被他長(zhǎng)期忽視的高血壓。

到了出院這天，楚太太專門找到萬教授，開口便說：“多虧醫(yī)生的及時(shí)搶救，才保住了我先生的性命，真是太感謝了！不過，讓我感到疑惑的是，像高血壓、腦卒中這類疾病，好像都是老年人得的，我先生年紀(jì)并不大，怎么也會(huì)得呢？”

“你提的問題很有代表性。”萬教授推了推眼鏡說。“隨著我們的生活水平越來越高，不良的生活習(xí)慣也越來越多地影響到人們的健康，就拿楚先生來說吧，由于日常應(yīng)酬多，有煙酒嗜好，又缺少睡眠，等等，這都可能促使心腦血管病癥的發(fā)生。但是，首要的危險(xiǎn)因素為高血壓，而高血壓常常是在無聲無息中毀壞我們的血管，所以有人稱它為‘無聲的殺手。現(xiàn)在看來，楚先生的高血壓有近10年的病史，卻沒有引起足夠的重視。血壓控制不好，很容易引起腦血管損壞，發(fā)生腦卒中也就在所難免了。事實(shí)上，高血壓、腦卒中并不僅僅是老年人患的疾病，中青年人和兒童均可能發(fā)生，并且有增多的趨勢(shì)。嚴(yán)重的腦卒中病死率很高；存活下來的會(huì)留下不同程度的殘疾，有的為重度殘疾。腦卒中之兇險(xiǎn)，由此可見一斑。”

“真是太可怕了！那我們今后應(yīng)該怎樣去避免這類悲劇的發(fā)生呢？”楚太太進(jìn)一步追問道。

“說到腦卒中的防治工作，我國與西方發(fā)達(dá)國家確實(shí)存在著相當(dāng)大的差距。例如，我國的腦出血比例高達(dá)30％～60％，而西方則不到10％。這主要是歐美一些國家，從60年代開始就在大范圍內(nèi)加強(qiáng)了防治高血壓的工作，并開展了以健康教育為主的綜合措施，20多年后已取得顯著成效，國民健康受益匪淺。70年代以來，一些發(fā)達(dá)國家的腦卒中病死率逐年下降。據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)過21年實(shí)施控制高血壓為主的預(yù)防措施，美國的腦卒中病死率與70年代比較，已下降了57％。數(shù)字是最有說服力的。西方發(fā)達(dá)國家在心腦血管病方面取得的防治成效，也為我們提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。預(yù)防腦卒中，首要的是控制高血壓，這就是所謂的‘上醫(yī)治未病。”

萬教授喝了一口茶，接著說：“目前，防治高血壓的有效措施，包括：1防止超重，增加體力活動(dòng)。我們提倡每天進(jìn)行有規(guī)律的散步活動(dòng)，只要持之以恒，就可以大大降低高血壓的發(fā)病率。2合理安排膳食，包括限食鹽，每天不超過5克。為了防止血中膽固醇升高，可以多吃魚、禽等，少吃肥肉、動(dòng)物油脂及動(dòng)物內(nèi)臟，限食奶油、甜食、蛋糕等，且每天吃雞蛋不超過一個(gè)。增加攝入有保護(hù)作用的營(yíng)養(yǎng)素，如鉀、鈣、鎂和一些谷類食物，多吃綠葉及深色蔬菜，多吃豆制品、雜糧。3情緒樂觀而穩(wěn)定，減少不良刺激，多參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。4立即戒煙，忌酗酒，提倡健康生活方式。

“除以上一級(jí)預(yù)防的具體措施外，對(duì)于高血壓易患人群，特別是有遺傳性因素者，應(yīng)長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)血壓，接受醫(yī)生的重點(diǎn)預(yù)防指導(dǎo)，落實(shí)好各項(xiàng)干預(yù)措施。為了提高治愈率和降低病死率，對(duì)于已發(fā)生過腦卒中的患者，防治高血壓仍然十分重要。這就需要在上述預(yù)防措施基礎(chǔ)上，合理地進(jìn)行藥物治療等，即我們常說的‘中醫(yī)治已病。”

萬教授繼續(xù)說：“說得更直接一點(diǎn)，高血壓是腦卒中的最主要的危險(xiǎn)因素，但同時(shí)又是可以進(jìn)行有效干預(yù)的危險(xiǎn)因素。在與腦血管疾病相關(guān)的大多數(shù)危險(xiǎn)因素中，除了年齡、遺傳因素外，都是可以避免的或通過人工手段控制的。我們應(yīng)對(duì)此保持樂觀態(tài)度！”

楚太太聽后，說：“聽了你一席話，真是受益匪淺。今后我也應(yīng)做好這方面的預(yù)防工作，不讓‘無聲的殺手——高血壓靠近，不讓我先生的悲劇重演。”