抑郁癥的自我判斷

金　平

心理醫生認為，導致許多抑都癥患者不能及時對癥治療而痛苦不堪，甚至出現自殺的原因之一是抑郁癥常常伴有軀體癥狀的出現，如心跳加快、胃部不適等。不少患者因此而到內科、神經科等就診。如果醫生對此缺乏識別能力，將其當做普通的軀體疾病進行診治，那么后果是可想而知的。從患者自身的角度講，由于對抑郁狀態認識不充分，無法意識到自己的問題存在，更有甚者，雖對抑郁癥有所耳聞，但認為這不是什么病，不需要找醫生，自己就可以抗過去。結果很多人在“這痛那癢”中痛苦很久，就是不明白根源在于患了抑郁癥。

專家認為，如果你存在下列癥狀中的兩條以上，就應該盡早到_心理醫生處就診了。

●情緒低落：即所謂的“愁眉不展”。

●愉快感缺乏：生活中幾乎沒有什么事情能使你高興起來。

●疲勞感：常常感到精力不足、虛弱、“力不從l心”。

●言語、思維和運動遲緩：對簡單問題往往也需要思考較長時間才能回答。

●食欲改變：約70％～80％的患者表現為食欲喪失，但也有少數人會表現為進食量增多。

●睡眠障礙：常見為入睡困難，但也偶見睡眠增多。

●軀體不適：包括頭痛、背痛、肌肉痙攣、嘔吐、胃腸不適、胸悶等，往往檢查指標無異常。

●煩躁不安：表現為極度的緊張不安。

●性欲低下：自我感覺差，精力、體力不如以往。

●興趣下降：感到無法從I作或娛樂中獲得絲毫樂趣。

●決斷能力降低：往往連一點小事都拿不定主意。

●自責及負罪感：總覺得自己犯下了不可饒恕的過錯。

●焦慮：總是憂心忡忡，擔心會發生什么事情，伴有心慌、多汗等癥狀。

●自我評價過低：認定自己是弱者，一無是處。

●無助感絕望感：“大難臨頭”似的覺得自己“病入膏育”，無論任何辦法，也無論任何人都不能幫助自己。

●自殺傾向及行為：絕望地認為自己活在世上是多余的。

(編輯湯知慧)