保濕與防曬:冬季美膚備忘

防曬

在不少女孩子的觀念里，防曬似乎是夏天的事情。冬天太陽沒有夏天那么兇猛熾烈，這還需要防曬嗎?其實，是溫和的陽光欺騙了你，而讓你忘了紫外線的威力，要不，為什么有許多人一到了冬天皮膚就變得干澀灰暗，毫無光彩可言呢?

因此，搽防曬用品也應是每天出門前的必須程序，即使在陰雨天或是呆在室內也不例外，因為日曬對皮膚的傷害是長期積累的，就算你總是臉兒白白地回來，也不表示皮膚纖維沒有受到傷害。

同樣，如果保養不當，皮膚照樣會變得\"暗無天日\"。但有時即使是皮膚較黑，也不見得皮膚狀況不好，你不妨先與自己身體其它較少接觸陽光的部位做比較，如果手臂內側膚色差異太大，才是真正有皮膚暗沉的問題。一般而言，造成這種狀況的原因一是過度暴曬在陽光下，受紫外線侵害而形成黑色素;二是生活作息沒有規律。因此，如發現皮膚暗沉問題，應使用防曬系數為SPF15具美白效果的護膚品。此類護膚品可避免細胞表皮過度角化、老化性粉刺、毛孔粗大、黑斑等問題。另外，每月為面部肌膚去角質1～2次，或在平時使用較溫和的去角質產品，保持睡眠充足，精神良好，并配合按摩，以活潑淋巴腺分泌，促進新陳代謝和血液循環，那么即使在這個寒風凜洌的季節，你照樣會面若桃花，美麗動人。

保濕

冬季的皮膚保養最重要的是保濕，因為天氣干冷，皮膚容易缺水導致干燥、脫皮、緊繃等狀況，尤其是干性皮膚會變得更干。所以滋潤皮膚是絕對必要的保護措施(一般市面上的乳液或保濕保養品都有不錯的效果)，這時，使用滋潤型的肌膚保養品就顯得尤為重要。一般的滋潤保養品都含有維生素E，能給失去張力的肌膚補給水分和油分，以增強其抗干燥的能力，避免細紋的產生，更是延緩肌膚老化的第一先鋒。尤其當肌膚表面老化的角質無法剝除時，即使使用滋潤型保養品，也無法使肌膚里層變得潤澤。這時，就應使用含B柔膚酸(水楊酸)的脂液性類保養品，它可去除肌膚的干燥與晦暗感，保持肌膚水分。潔面當然也很重要，但作面膜時最好不要使用撕剝式面膜，免得對肌膚造成過于強烈的刺激。

嘴唇和眼睛也是需要善待的重要部位。嘴唇被寒風吹得破裂流血，大概是不少人都有的尷尬經驗，所以出門時應記得涂厚一點的護唇膏或凡士林、乳液等。另外，眼睛周圍也容易干燥，用眼霜做一天一次的適度滋潤，也是不可忽視的重要步驟。

除了脆弱的面部肌膚外，其它部位的皮膚保養也不容忽視，因為照樣有缺水現象。尤其是在寒冷的天氣洗澡時，水溫往往很高，熱水會使原本就缺水的皮膚更干，嚴重時還會導致瘙癢，所以冬天洗澡時，除水溫不要太高外，也不要用毛巾搓揉身體，太粗糙或太激烈的沐浴刷具更應避免。洗完澡后，應比夏天多一個給全身搽乳液的過程。

需要注意的是，當皮膚因缺水而脫皮的時候，切不可用手撕剝皮屑，因為表皮下的肌膚都還在生長，很容易受傷害。脫皮時，可用果酸乳液等保養品，用指腹按摩，小心護理脫皮部位。對手、腳、腿這些沒有皮脂層，特別容易脫皮的部位，應特別予以關心。方法是:搽上護手霜后，戴上干凈的棉質手套睡覺，滋潤效果更好。

編輯/海若