心臟病認識上的６大誤區

鄧友琴／編譯

心臟病在美國是導致死亡的最大殺手,每年大約有100萬美國人死于心臟病,此外,約6000萬即1/4的美國人,患有某種類型的心臟病。美國每年用以治療心臟病的費用達2865億美元。盡管在過去的10年中心臟病導致的死亡率降低了20%,但仍有愈來愈多的美國人患上心臟病。這與對心臟病認識的6大誤區是密切相關的。

誤區1:只有中老年才得心臟病。

雖然冠狀動脈狹窄、心絞痛和心力衰竭等一些典型癥狀經常在中老年人身上發生,但其根源是在兒童時期。據對2～3歲的兒童研究證實,他們大動脈上“脂肪紋理”的多少與日后患動脈粥樣硬化的幾率是呈正比的。另一項對死于戰爭和意外事故的年輕人尸體研究表明,他們當中有高達75%的人患有冠狀動脈狹窄。因此,幫助2歲以上的孩子進行積極的體育鍛練,平衡膳食結構以及維持正常的體重,有助于降低他們將來患心臟病的危險。

誤區2:男人比女人更容易患心臟病。

大多數人認為乳腺癌是女性的最大殺手。事實上,婦女患心臟病死亡的可能性比乳腺癌高6～10倍。男人可能在幼年時期首次發病,如胸痛和心力衰竭,但絕經后的婦女更容易發生上述癥狀。所以,無論是男人或是女人都應該警惕心臟病的危害。

誤區3:一旦患上心臟病,就不可能逆轉。

許多人認為,一旦動脈粥樣硬化就一定會導致冠狀動脈狹窄。其實健康的生活方式和先進的現代醫學,如冠脈搭橋雖無法根治冠心病,卻有助于控制心臟病的發展。最近10年的20項重大科研發現,平衡的低脂肪膳食、適當的體育活動、降低膽固醇的藥物等,能有效地阻止動脈粥樣硬化的發展,使冠心病好轉。

誤區4:一旦患上心力衰竭,生活質量注定要下降。

1954年美國第34任總統艾森豪威爾患了嚴重的心力衰竭。當時他的私人醫生懷特博士建議他改變某些生活方式,如減肥、戒煙,并堅持鍛煉等。艾森豪威爾接受了醫生的建議并堅持不懈,不久居然恢復了全日制工作。由此可見,科學的生活方式,不但有可能減輕疾病程度,病人的生活質量也完全有可能恢復到患病前的水平,甚至比以前更健康。

誤區5:肥胖與心臟病無關

事實上,超過標準體重20%的人患心臟疾病的危險性比普通人高2倍。肥胖可與其他能夠引起心臟病的危險因素相互影響,加重心臟病的癥狀。因此,肥胖不單純是外表問題,它會對心血管健康構成潛在的危險。因此,肥胖者要想不得心臟病必須從減肥做起。

誤區6:胸部疼痛時可以忍著,等待疼痛消失。

心前區疼痛是心臟病的早期癥狀,忽視早期癥狀是很危險的。正確的做法應該是趕緊送醫院檢查治療,以防釀成大禍。心臟病早期發作的典型癥狀是:

1牫中數秒至數分鐘不等的胸前區疼痛;

2犔弁捶派⒌剿肩、頸部或雙臂;

3犘夭坎皇,并伴隨氣短、輕微的頭痛或惡心。