你會識別憂郁癥嗎

李漢英

保羅甭蹺魃今年38歲,職業是對外交流。他平素性格外向樂觀,善于社交,但有一天晚上在與朋友聚會時卻表現出異常狀態,看上去他悶悶不樂,眼睛一直盯著天花板。

居住在蒙特利爾的23歲的醫生克里斯丁彼龍被人們公認是一位工作勤勉、有很強自信心的女人,但近段時間她變得沉默寡言起來,自己也不知如何是好,最后不得不去看心理醫生。

邁西莎和塔龍的表現似乎不合情理,但實際上這種不合情理正是早期憂郁癥的信號。幸運的是,他倆都得到了正確的診斷和治療,并康復如初。

根據國際精神健康協會調查,全世界每年大約有5%的成人患有不同程度的憂郁癥,近年來,憂郁癥還有向青少年蔓延的趨勢。在西方國家自殺的青少年中,有相當數量的受害者是因為不堪忍受憂郁癥之苦而厭世輕生的。在所有憂郁癥患者中,大約只有1/3能夠獲得有效的治療。

依據臨床經驗,人人都有可能患憂郁癥。因為憂郁癥的產生受環境因素的影響,失業、失戀、離婚,超負荷工作等,都有可能引發憂郁癥。

憂郁癥有許多表現,如食欲減退、睡眠不好;精神沮喪、無端哭鬧;喪失信心、失望;疲勞;對身邊的人過分依賴;想到死亡,欲用自殺了結人生。

但除了這些表現之外,有經驗的專家指出,還要特別警惕下列情形出現:

反常的沉默寡言 44歲的南希女士是一位善于交際的審美學家。她原來豁達開朗,但近來人們發現她心事重重,對任何事都畏畏縮縮,每晚也不愿與丈夫和孩子相處,總是獨自躺在沙發里。當丈夫打破沉默,要與她交談時,她置之不理。丈夫要她去看醫生,她又毫不客氣的加以拒絕。最后她被診斷為嚴重的憂郁癥。

夸大一般事物 “老板怎么連一個招呼都不與我打,”一個男人在一次聚會上對妻子說,“我可能在某方面得罪他了煛逼拮勇砩現賦,“你可以過去與他打招呼呀牎筆率瞪,他妻子發現,客廳里人很多,老板來的時間很短,他不可能與每一個人打招呼。但這位丈夫對此卻耿耿于懷,憂心忡忡。專家提示,“如果對生活抱有積極態度的人突然對一切都持否定態度,或把本來很簡單的小事,想得很復雜,往往是憂郁癥的先兆。”

疲勞健忘 50歲的諾絲老太太有一天突然感覺精力不濟,大腦健忘。她甚至無法回憶起自己的電話號碼和地址,不知怎樣閱讀。“我因害怕喪失記憶力,哭了起來,后來我去看了心理醫生,他說我患了憂郁癥,給我開了鎮靜劑,要我回家好好休息。經一段時間的治療和休息,我恢復了以往的精神狀態。”

薄臉皮小心眼 一個女人向朋友抱怨說,兒子不再來看她了,鄰居也有3天沒和她打招呼了。專家說,憂郁癥患者常常會變得小心眼起來,對此一定要提高警惕。

反常行為 一位男士,本來喜好戲劇和棒球,可是有一次,該演出了,他卻拒絕上場。經醫生診斷,他患了嚴重的憂郁癥。

心理學家庫切爾博士說,憂郁癥患者的另一癥狀是本來喜好某種事物,但突然有一天,他對那事厭煩起來或不再感興趣。

異常表像 瑞米克博士說,一個人的表像,如服飾打扮或情緒變化,通常都與心理因素有關。如果他的表像與他通常的特征出現較大的差別,往往是心理上的病兆。比如,如果一個人習慣穿著打扮,講究風度,突然有一天,他不在乎這些了,他也許就患了憂郁癥。

憂柔寡斷 艾娃是一位家庭主婦,平素喜歡上街購物,但最近她感覺在選購物品時,總是無所適從。所以上街回來多數都兩手空空。丈夫問她為什么,她說她不知買什么好。

專家說憂郁癥患者產生憂柔寡斷的原因是他們精力分散、缺乏主動性所致。

神秘的疼痛 憂郁癥患者經常發生各種不適或疼痛癥狀。庫切爾說,50歲以上的憂郁癥患者以肌肉僵硬和疼痛為多,年輕患者則容易感覺疲乏和精力不濟。

爆發性興奮 有時,憂郁癥患者會在精神消沉數周或數月后,突然興奮起來。家人還以為他萎靡的精神狀態就此結束了,其實,這是憂郁癥更加嚴重的反應。這種變化表明患者在無法找到擺脫精神困惑的狀態下已處于絕望,很有可能產生自殺動機。目前只是在做出決定后釋放重負感。

一旦發現朋友或親人有以上憂郁癥癥狀,該如何辦呢

首先,應幫助他認識病癥。若他不能接受,你應更進一步親近他,體貼他,讓他感受到你的愛和溫暖,使他敞開心扉。若對患者僅抱以同情,任其發展,結果會適得其反。

第二,尋求治療。必要時要陪伴他一起去看醫生,接受治療,或給醫生打電話,征求醫生意見。接受治療后,一定要他按時服藥。一般來說,藥物療法4～6周便能治愈,心理療法則需較長時間。

第三,不要期望短期的表象改善。增加戶外活動如打網球、游泳、種花有利于改善心情。