苛求性高潮不如注重性快感

鄭 濱

28歲的曉薇在結(jié)婚的第3年才有了第一次性高潮，那種感受對她來說是震撼的、刻骨銘心的。可此后出現(xiàn)的次數(shù)并不多，她漸漸在夫妻性生活中陷入焦慮。她每次過性生活時都希望獲得那種感受，并因惟恐得不到，身體和精神都處于高度緊張狀態(tài)，結(jié)果性生活總是不如人意。事后她便非常沮喪，有時也會埋怨丈夫，弄得丈夫有些惶惶然。在沒有感受性高潮之前，她過性生活時能放松地享受種種愉悅，并沒有覺得不滿，現(xiàn)在，她的性感受漸漸成熟，反倒出問題了。

在性學(xué)咨詢門診中，類似曉薇這樣苛求性高潮的人并不少見。一般來說。女子性高潮不是每次都會出現(xiàn)，這一點與男子不一樣。女子性高潮的出現(xiàn)受很多因素的影響。最主要的是女子在做愛時的心理狀況。性學(xué)研究表明，女子在性交時若存在許多與做愛無關(guān)的想法、顧慮，常常會阻礙性高潮的出現(xiàn)，如擔(dān)心懷孕、怕被人發(fā)現(xiàn)、一味迎合丈夫等都會成為做愛時的負(fù)性心理，不利于女子順利達(dá)到性高潮。另外，丈夫早泄、事前愛撫不足、氣氛不動情等，也是造成女子達(dá)不到性高潮的重要原因。其實，從性生理上講，男子以射精而達(dá)到性高潮，而女子的性高潮標(biāo)準(zhǔn)卻難以界定。女子的性感覺通過整個身體而煥發(fā)，并不總集中在性器官上。不少書中介紹，女子在性高潮中陰道會收縮顫動，這種現(xiàn)象與其說是高潮，不如說是一個有韻律的周而復(fù)始的生理過程。而且，女子的心理因素往往重于生理因素，一個戀愛中的女人，亦能在男方的性高潮中尋獲使她滿足的東西。性生活的成功，并不需要小心翼翼的設(shè)想或追求雙方數(shù)學(xué)般精確的同時感受。因此也可以這樣說，女子的性高潮是一種沒法說出來的快感及一種覺得十分滿足的心情，如感受到一種性緊張的解脫感，這即是性高潮。

在性行為中，男子性高潮的實現(xiàn)比較容易，只要有強烈的性刺激，能射精，就會有性高潮出現(xiàn)。然而，女子的性高潮就沒有那么簡單了，大部分女子必須在許多良好的因素配合下，再經(jīng)過一段時間的摸索，才能有高潮的體驗。而且，女子要想獲得性高潮，一般首先要了解自己身體的特殊反應(yīng)，如喜歡怎樣的刺激方式等，這些都需逐漸地體驗、總結(jié)和提高。夫妻性生活中靈肉交融的高度愉悅感，通常是在從容不迫的過程中產(chǎn)生的。如果只把期望指向結(jié)果，就會在過程中產(chǎn)生焦慮，使精神和身體都無法放松下來，去專注于每一個細(xì)微的快感，反而會壓抑身體的快感反應(yīng)，致使結(jié)果適得其反。曉薇的問題就在于此。她把所有的期待都指向了性高潮，這種。目的性期待。使她忽略了過程中的感受，性高潮是一個循序漸進(jìn)的過程，沒有累積，結(jié)果自然難以出現(xiàn)。

女性在性生活中追求性高潮，當(dāng)然是無可指責(zé)的，但如果像曉薇這樣把性高潮作為性生活中的單一期望，追求性高潮就會成為束縛自己性感受的繩索，反而被性高潮所累。在夫妻性生活中，重要的是應(yīng)該放松下來，拋棄一切與性生活無關(guān)的雜念，注重自己的性感受，享受一切細(xì)微的快感，不要過于追求性高潮的到來，即注重快感而不苛求性高潮，那么，最令人滿意的結(jié)果會以最自然的狀態(tài)出現(xiàn)。即使結(jié)果不盡人意，至少也經(jīng)歷了一次身心的愉悅。

性生活是夫妻生活不可缺少的重要組成部分，但夫妻不僅僅是雙方發(fā)泄性欲的對象，要善于把性欲化為性愛，不單單追求每次性生活都一定要達(dá)到性高潮，特別是在新婚階段，雙方缺少性生活的經(jīng)驗，往往會妨礙性高潮的到來，即使達(dá)到性高潮，也不一定能獲得性滿足。而對于有了性生活經(jīng)驗的夫妻而言，如果配合默契，心神專一、條件相宜，加上丈夫有意識地適當(dāng)延緩射精，可使雙方同時達(dá)到性高潮。但對許多人來說，雙方同時都能達(dá)到性高潮只是一種偶然的經(jīng)歷，只要夫妻間感情是融洽的，婚姻是美滿的，并能通過性生活獲得性快感，性生活就是成功的。