警惕“小胖墩現象”

葉　磊

小歡歡一個月大的時候，就被搬出去和他的姨一起住了。姨這樣回憶當年的情景：“那天晚上，我把他喂飽洗完澡，就放進小嬰兒床上，他睡在小床上沖著我笑啊笑啊，可歡了，我就對他說，你真是個小歡歡!”

小歡歡一天天地長大。這個大眼撲閃撲閃的小家伙從來不會討厭吃飯。烤雞和油炸豆是他最愛吃的東西，當然，他最喜歡的地方還是麥當勞啦。4歲的時候，他就“出落”得圓圓胖胖的了。家庭醫生為他指定了一名心血管專家，然后又建議他去一家醫院的減肥門診。如今，小歡歡已經有6歲了，他正在接受一個包括常規鍛煉和進食清淡食物在內的治療方案。到目前為止，一切都還挺不錯的：10個月以來，雖然身高長了5厘米，但他的體重并沒有增加，即使這樣，他的體重仍是有著同樣身高的同齡人的兩倍：44千克。對于小歡歡來說，減肥并不是件追求形體美的事兒，它可是關系到他的健康，甚至于他未來的大事。

近年來，像小歡歡這樣的兒童肥胖癥患者已經越來越多。不過，這與孩子自身并沒什么關系，是當今眾多社會流行的生活習慣造就了他們。主要包括：家庭烹調日漸隱退、快餐業如火如荼以及電子影像技術的發展。這真是一種有趣的現象：當快餐業主及蘇打飲品商們每年都要絞盡腦汁花去巨資開發低熱量產品的時候，看錄像及上網卻在一點點擠去學校學生的體育課及戶外活動時間。專家們認為，這樣做的后果極其嚴重。據政府有關部門的統計數字，在全美國，大約有600萬的兒童因肥胖而使自己身體陷入危險境地，而另外的500萬肥胖兒童正處于危險的邊緣，隨著這種狀況的不斷發展，情況已經變得有些極端了。洛杉磯的一位內分泌兒科專家說，“今天的兒童平均體重比1990年的孩子要高出30％。”

肥胖兒的童年，是一個無論從精神上還是身體上都飽受折磨的童年。如果童年的肥胖持續到青少年期，那么成年后成為肥胖癥患者的可能性會更大。而每年大約有50萬美國人因過度肥胖而導致糖尿病、心臟病、高血壓、癌癥等疾病，不僅造成醫療費用的巨額開支(1000億美元)，更使得許多人喪失了勞動力。美國農業部大臣甚至做出如下預言：肥胖將會和吸煙一樣，成為影響健康的一個重要原因，一些健康專家也在全國范圍內呼吁，號召全民與肥胖作斗爭。對于孩子和他們的家長來說，他們所面臨的挑戰更加嚴峻。

不過，直到今日，兒童肥胖并沒有引起人們的足夠重視，也沒有人對兒童肥胖癥患者做過跟蹤研究。最近，美國聯邦政府首次下發了專門針對兒童的標準身高體重指標(BMI)，過去的BMI指標主要是針對成年人，并不適合正在發育的兒童。對成年人來說，BMI值超過25的人被稱作“超重”，而超過30的人則是“肥胖”了。根據新的BMI標準，一個身高165厘米、體重47千克的7歲女孩得到的BMI值是15。而一個17歲、有著同樣身高體重的女孩得到的BMI值卻是21。新BMI標準使得許多父母再也沒有必要對孩子生長過程中正常的體重增高而憂心忡忡。

按現行已經大大放寬了的肥胖衡量標準，兒童肥胖癥患者的比例仍舊從1964年的5％上升到目前的13％。如果按此速度(當然許多專家認定速度正在加快)，現今已有1／3的美國兒童體重超標或者處在超標的邊緣，其中有許多人已經面臨嚴重的健康問題，如脂肪肝、肝硬化前兆、鼾癥、睡眠間斷以及對心肺有著毀滅性傷害的習慣性缺氧等。

因此，如何保護自己的孩子不成為肥胖大軍中的一員，已成為為人父母者當務之急。專家的建議是：一味地責怪社會風氣無濟于事，與其坐等世界的改變，不如自己早早采取防范措施。他們首推的一個對策就是：限制看電視時間。據研究，一天只看1小時電視的孩子明顯地比成天隨心所欲地在屏幕前流連的孩子要瘦得多。

除此之外，家長還得以身作則。孩子們往往會對你給他制定的飲食加鍛煉計劃非常反感，除非你也參與其中。這可能會有點累，但你得到的不僅僅是孩子健康的未來，還可能有自己夢想的身材呢!

(編輯樊明)