生命因自信而更加美麗

賈建鋒

考完四級以后放棄對英語的學習似乎已有很長時間了，總是在為自己編織著各種各樣美麗的借口，以此來達到心理的平衡。一在，當我把這種情況說給一位朋友時，他說：“星期天晚上和我一起去外語角走一走吧。”我答應了。然而，連我自己都不會想到，那個晚上竟給我的生命以巨大的震憾。

還清晰地記著那晚的場面，作為一名大二學生，面對眾多的師弟師妹，極不流利的口語讓我難以啟齒。正當這時，旁邊一位四十多歲的中年人見狀，不停地鼓勵我說：“just trust yourself you are doing fine。”盡管發如此，我的表現仍是那樣的不盡如人意。晚上，朋友打電話來問我：“今天感覺怎么樣?”我回答：“傷自尊了。”然后是他的一番勸慰和鼓勵……掛了電話后，心情是那樣的難以平靜。我在想，難道自己的很差勁嗎?那個四十多歲的中年人，口語水平不一定有多么好，但他卻敢大膽地張口去說，還能善意地去做呢?如果論年齡，他比我們年長好多歲，而自己也只是比大一同學大一兩歲。因此，感到不好意思的應該是他，但結果為什么偏偏是我呢?由此，我不由地想起了一句話：“不經過承認，沒有人能讓你自覺低劣。”的確，正是在那樣一場合，我沒有樹立起足夠的自信，才會種種多余的心理負擔。一個人，只有充分相信自己，才能激發進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘自身的潛力。

心理學家曾做過這樣一個實驗：將一只跳蚤放進杯里。開始，跳蚤一下就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時，心理學家再將蓋拿走，卻發現那只跳蚤已經永遠也不能跳出杯子了。因為它將目標定到了不及杯蓋的高度。對于我們不也正是這個道理嗎?求上則可能居中，求中則可能居下。永無休止的奮斗，才能達到頂峰。

如果說自信不一定讓你成功，那么喪失自信卻一定會使人失敗。丁遠峙先生在他的《方與圓》一書中與我們回顧了這樣一段歷史：我國早期的乒乓球運動員韓玉珍，在國內屢戰屢勝。有一次，她要代表國家隊參加世界錦標賽，臨賽前的一天晚上，她患得患失，承受不住心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結果這件事被查出，成為國際上一大丑聞，為此國家隊將她開除出隊。但在隨后的國內比賽中，她又屢屢獲勝。為了給她機會，又重新讓她回國家隊集訓。在一次重大的國際比賽中，她與以前沒有贏過她的日本運動員相遇。開始，韓玉珍連贏兩局。第三局對方趕上幾分后，韓玉珍的信心開始動搖，結果連輸三局。外電評論：韓玉珍不是輸在技術上而是輸在信心上。這件事對我們觸動極大，它告訴我們：一個人之所以失敗，是因為他自己要失敗，一個人這所以成功，是因為他自己要成功。

美國最著名的人本主義心理學家馬斯洛告訴我們：自我實現的需要是人最高層次的需要。正如你需要陽光，需要空氣，你也需要發揮自己的潛能。而自信正是挖掘內在潛力的最佳法寶。只要你堅定地相信自己，生命便會因自信而更加美麗。

點評：

切莫忽視跳蚤的效應。一個人碰壁之后，往往會出現兩種不同的思考；一種是客觀地分析失敗的原因；另一種則是陷入心理的陰影而難以自拔。“原因”分析得越透，被陰影籠罩的可能就越小；反之，心理負擔越重，失敗的原因就越不明朗。長此下去，一個人的潛力之門就悄悄地關閉了。