塑造美的心靈 培養健全人格

為提高學生的心理素質和人格素質，我校于1994年就將心理健康教育納入了學校工作日程。在校長及全校各級領導和教職員工的不懈努力和參與下，我校走出了一條頗具特色的心理健康教育之路，在全國產生了較大的影響。

一、樹立以發展性輔導為重點的心理輔導理念

教師應樹立以發展性心理輔導為重點的輔導理念，在學習、人際交往、職業選擇等方面給學生提供全方位的幫助，塑造學生良好的心理素質，為學生將來的自我實現奠定堅實的基礎。為此，學校聘請了上海市教科院和許多高校的專家來校舉辦心理健康教育專題講座，對全體教職員工進行發展性心理輔導觀念的教育與引導，使他們對心理輔導有更為科學的認識。

二、健全的心理健康教育網絡

學校領導對心理健康教育十分重視。在仇忠海校長的領導下，成立了以唐纓副校長為主管，心理輔導中以為中心，教科研室、政教處、教導處三室連手的心理健康教育工作網絡，并聘請華東師大心理學教授為顧問。

1．建立一流的心理輔導中心

1997年，學校投資40余萬元創建了設備先進、功能齊全的一流的心理輔導中心。輔導中心下設行為觀察室、多功能心理松弛室、心理測量室、個別咨詢室、集體輔導室、心理檔案與資料室，這些為心理輔導工作的進一步展開提供了便利條件。

2．加強師資隊伍建設

學校曾送出3人去華東師大心理系參加“上海市心理健康教育骨干教師研修班”，送一部分兼職心理老師和班主任參加市教委、市心理協會舉辦或組織的心理健康教育報告會、培訓班。另外學校還組織全體班主任和任課教師參加了心理健康教育系統培訓，并購買了《相約星期二》、《學習的革命》、《教育科研基礎》、《全腦革命》、《登天的感覺》等書籍分發給教師學習。目前，心理輔導中心有專職教師2名，兼職心理教師20余名。我校形成了以專兼職心理教師為骨干、各班主任、團隊干部為主體、全體教師參與的心理健康教育師資隊伍。

三、多途徑實施心理健康教育

心理是一個整體，心理教育必須樹立大心理教育觀，建立多種形式的教育途徑，才能取得最大限度的效益。我們認為心理健康教育的方法和途徑包括以下7個方面：

1．開設心理健康教育課，在學科教學中滲透心理健康教育

心理健康教育課是一項行之有效的心理教育措施。在心理教育課上，老師結合青少年的心理特點，有針對性地向學生傳授一些心理調控知識、技能，對學生的心理素質培養會產生潛移默化的作用。為了更好地實施發展性心理輔導，各科任課教師還結合本學科特點，有意識地將心理教育滲透在日常的教學中。學校對每一門學科都提出了運用心理科學提高教學質量的要求，還制定了鼓勵教師在實踐的基礎上撰寫科研論文的政策措施。這一系列舉措，有效地更新了教育觀念，使教師樹立了“以人為本”的思想，增強了心理健康教育的實效性。

2．進行心理測量，建立心理健康檔案

心理輔導中心的老師在業余時間用先進的心理測量軟件，為全體學生進行心理測量，建立心理健康檔案，為了解學生的基本狀況和個體差異，發現學生心理上存在的隱患問題，順利開展心理輔導工作提供參考依據。

3．開展團體輔導和個別輔導

除了課堂上進行面上的輔導外，心理輔導中心定人定時值班，針對學生之間的個別差異和個性特點，開展個別輔導和團體心理輔導。對學生普遍存在的心理問題，心理輔導中心不定期地為學生舉辦相應問題的專題講座，如新生入學適應問題、人際交往問題、青春期困惑、考試焦慮等，解決學生所面臨的心理困惑。為了緩解學生緊張的情緒，心理輔導中心的王欣老師編制了《心理體操》，黃英老師編制了《放松操》，徐曼老師汲取民族傳統文化的精神——太極拳，編制了《太級松弛操》、《太極劍》，讓學生通過接觸畫面、音樂和聲音所發出來的暗示，消除內在的心理壓力，放松精神，取得了良好的效果。

4．加強學生心理自助團體建設

1996年，學校率先成立了上海市首家“學生心理協會”。另外還成立了學生“自律委員會”、“自強社”、“校風巡查隊”、“星星窗心理輔導廣播臺”、“星星窗心理熱線”等學生社團。這些學生心理團體在老師的指導下，通過各種活動，積極宣傳心理健康知識，同時向學生介紹一些有趣的心理現象，協助學校開展心理健康教育工作。另外學生還自發成立心理協作小組，他們在課余時間交流和閱讀心理科普書籍，就各自感興趣的問題進行溝通。組內成員以同感的方式解決自身問題，化解了心理困惑和心理危機。

5．積極開展課外心理訓練活動

根據心理素質教育與訓練的特殊要求，學校有目的、有計劃地開展心理訓練活動。如在各年級中開展智力競賽，進行注意力訓練、發散性思維訓練、推理訓練等；組織學生春游、秋游登山，訓練他們的意志品質；組織課外科普小知識搶答競賽，訓練成功心理；組織與校外學生進行聯歡，訓練交往心理，增強理解和情感交流。通過課外心理訓練，讓學生學會自制和調節自己，使個性得到健康發展。

6．與家庭、社會聯手

只有學校、家庭、社會聯手，心理健康教育才能取得良好的效果。心理輔導中心結合學校的教學工作，為家長提供心理咨詢和開設心理健康教育講座，對家長進行咨詢、培訓，讓家長學會如何理解并教育自己的孩子，形成有利于學生成長的多方教育合力。另外我校心理輔導中心還到附近的工廠、城鎮社區進行心理咨詢服務，拓展心理健康教育的范圍。

7．注重科研

先進的科研理念是開展心理輔導工作的有利保證。為了提高教師心理輔導的科研水平，學校經常請高校、科研機構的專家、教授來學校為全校老師做報告。上海市教育科學研究院普教所的張聲遠、吳增強教授，華東師范大學的耿文秀、葉斌副教授都曾來我校做過講座，指導教師開展課題研究。從1994年至今，學校先后開展了《中學生學習心理調控能力培養的實踐與模式研究方法初探》、《中學生合作競爭能力的培養研究》、《中學生潛力開發研究》、《家庭學習心理輔導》等市、區級課題研究，有利地推進了心理健康教育工作。

四、未來的挑戰及展望

2000年的金秋十月，七寶中學迎來了來自新疆的一批“特殊”學生，如何讓他們盡快適應上海的學習生活，如何讓他們更好地融入到民族大家庭中，是我校心理健康教育面臨的一項新的課題。

我校下一步打算把先進的網絡技術運用到心理輔導工作中，計劃開通專門的“網上心理熱線”。學生可以在業余時間到學校的任何一臺網絡計算機上網與心理老師進行心理咨詢，老師在規定的時間內輪流值班，解答學生的問題。

進一步開展科研工作。我們要從中國的實際國情出發，從學生的實際出發，研究和確定心理健康教育的目標、任務、形式、方法、策略、原則等。今后要加強學校與高等院校以及國際間的交流與合作，推進心理健康教育科研工作，以科研為先導，用科研促發展。

我們相信，在上級有關部門及學校領導的支持幫助下，在學校“全面發展、人文見長”辦學思想的指導下，七寶中學心理健康教育工作必將再創輝煌。