朱惠玲
材料:碎面條一勺,青菜適量,香蔥少量,蝦皮末一小勺,香菇一個,胡蘿卜一小段,魚湯一小碗,魚泥(去掉魚刺、魚皮)一勺。
做法:
①香菇去柄,用溫開水泡軟后,切成小丁;胡蘿卜切成薄圓片;青菜的菜梗與菜葉分別切碎,香蔥切碎。
②將碎面、香菇丁、胡蘿卜片、菜梗末、蝦皮末、魚泥、魚湯一并放入鍋中,加少量冷開水,攪勻,中火煮開后,改文火再煮一會兒(可打開鍋蓋);待胡蘿卜片煮軟后,熄火;將胡蘿卜片取出,用菜刀壓成泥狀,重新投入鍋內,并加入菜葉末、香蔥末,中火煮開;最后,滴幾滴麻油,即可。
幾點說明:
①碎面條的做法:將銀絲面曬干后掰碎,或買回袋裝卷面事先掰碎。孩子較小時,須掰成0.5厘米左右;待孩子較大,有幾顆牙齒時,可掰成1厘米左右的碎段。
②青菜可用菠菜、莧菜、豌豆苗等代替,但菠菜最好先用水焯一下,以去掉草酸;胡蘿卜可換成土豆,香菇可換成木耳;魚湯可換成排骨湯、雞湯、鴿子湯等,并相應取一點肉剁碎,湯中還可加些百葉或嫩豆腐等。