健康的性生活益處多

高艷明

根據科學家最新的研究，有規律的性愛不但可給男女帶來歡愉，有益身心；更有助于加強免疫系統的功能、鎮痛寧神、調節內分泌、醫治偏頭痛等。

性愛調節激素分泌

據行為分泌學專家介紹，每周最少進行一次房事的婦女與獨身或缺少房事的婦女相比，月經周期較為正常，較少發生生育問題或更年期癥狀。

研究認為，這種健康狀態并非完全由性高潮引起，進行自慰的女性月經周期也并不見得完全正常；反之，專家認為女性長時期接觸男性荷爾蒙能改變其月經周期。當女性接觸這類化學物品時，不論是通過嗅覺或皮膚的吸收，生理機能均會自動得到改善。

一組實驗也證明了此點。參與實驗的8名月經周期不規則的女性，讓其每周以含有男性汗液成分的酒精溶液，擦拭鼻子下的部位數次，3個月后，月經周期變得較正常；而對照組的女性僅用酒精拭抹同一部位，結果月經周期毫無改善。

每周有正常性事的女性，雌激素水平要較那些性生活失調者為高；高雌激素水平有益于心血管系統的健康，有助于減低血液中有害的膽固醇，保持骨質密度，令肌膚柔韌，防止情緒低落，對身體自然有莫大的好處。此外，受更年期困擾的女性，也可通過性交提高雌激素水平，減少潮熱等常見癥狀的困擾。要取得此等好處，不需完成整個性交過程，只需與丈夫熱烈擁抱便可獲得。

性高潮緩解月經不調

專家指出，性高潮可以緩解月經失調的不適感覺。這是因為性高潮能令子宮收縮，減輕子宮和盆腔充血。

性高潮更有緩解痛經的作用。根據某些專家的看法，痛經是由于前列腺素的增加，令子宮內膜充血，引起子宮出現敏感的現象，繼而抽搐，刺激痛感神經纖維所致；而性高潮則可令充血的子宮內膜脫落，降低體內前列腺素的水平，減輕痛經。

性愛乃天然鎮痛劑

性愛的作用有如天然的鎮痛劑。孕產婦生孩子時可用自慰來引起性高潮，以緩解陣痛。研究表明，當婦女受關節炎、頭部創傷等傷痛折磨時，性生活可以提高其對痛的耐受程度。研究人員進一步還發現，當性愛達到最高潮時，痛可以戛然而止。

研究發現，接受重壓試驗的婦女，會產生不適的感覺；而當性高潮出現時，婦女對重壓毫無反應，對痛楚的感覺也會減半。專家認為，性高潮引發體內產生一種叫內啡呔的化學物質，它具有嗎啡那樣的鎮痛作用；其他的研究也顯示，性高潮也可有效地緩解或完全祛除偏頭痛。

性愛有助增強免疫功能

心理免疫學是一門新興學科。它以研究人腦、免疫系統、外周神經三者間的生化作用為主。此領域的專家們發現，性交，尤其是性高潮，有激發免疫系統功能的作用。美國俄亥俄州某研究基地的婦產科醫生，觀察24名乳腺癌患病婦女后，發現那些可時常獲得性高潮的患者，較沒有性高潮者痊愈幾率高；4年后，其中3名完全沒有性愛的女病人不幸病逝；5名病入膏肓的則少有性交；而那些病情得到控制者，卻經常可從性交中獲得性高潮的滿足。

性高潮常使機體抵抗病毒感染的T3及T4淋巴細胞增多。邁亞美大學的科學家甚至認為，簡單的愛撫足以有助抵抗疾病。一項研究顯示，接受試驗的20名成年人，僅憑愛撫按摩便足以提高他們體內的血清素水平。血清素是引發人體提高免疫能力的神經介質。