性·肌肉·年齡

最近的研究表明：強(qiáng)健的肌肉不僅有助于提高人體內(nèi)睪酮的分泌量，增強(qiáng)人的性欲，還能促使人體內(nèi)分泌一種化學(xué)物質(zhì)，使人精神振奮，增強(qiáng)自信，抵抗衰老。

上世紀(jì)70年代前，性醫(yī)學(xué)研究一度認(rèn)為，45歲后人的性欲會(huì)急劇下降，而且不可逆轉(zhuǎn)。最新的性科學(xué)研究證實(shí)，這種說(shuō)法并不對(duì)。

專家發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)弱、健康狀況差的人，睪酮水平低。這就是說(shuō)，睪酮水平不是與年齡有關(guān)，而是與健康有關(guān)。美國(guó)康奈爾醫(yī)學(xué)中心主任、世界著名性學(xué)專家卡普蘭說(shuō)：“因年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的性欲衰退，并不是不可避免的。健康的人一直到老都保持著性生活。”

研究還發(fā)現(xiàn)，肌肉鍛煉能刺激骨細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)骨骼的發(fā)育有良好作用。而健康的骨骼又能延緩因年齡增長(zhǎng)所造成的性衰退。

顯然，肌肉對(duì)保持和增強(qiáng)性欲都很重要。因此，要提高健康水平，就得進(jìn)行肌肉鍛煉，因?yàn)殄憻捘艽龠M(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，增強(qiáng)性激素的分泌。